作者Ohueco1996 (欧珂珂)
看板FITNESS
标题[问题] 饮控吃到怀疑人生，求推荐好吃的即食鸡胸
时间Wed Nov 26 09:39:29 2025
最近为了饮控，已经连续吃鸡胸肉好几个月了@@
原本觉得还好，但最近不知道是不是到了倦怠期， 现在光是闻到鸡胸肉那个「鸡味」或
是咬到那种乾柴的纤维， 真的会有一种生理性反胃的感觉...
目前主要都是吃便利商店（7-11/全家）或是Costco的大成/卜蜂， 但便利商店太贵，
Costco的吃到有点腻了......
想请问大家有没有推荐网购哪一家的舒肥鸡胸肉是：
1. 口感比较软嫩（不要那种像咬木头的）
2. 调味比较特别或好吃（不要只有盐水或黑胡椒）
3. 比较没有腥味
目前有在观望像是野人/果果/台畜/老饕...之类的， 或是大家有其他私藏的名单可以推
荐吗？
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1F：推 abeliangroup: 土鸡肉 11/26 10:14
2F：推 yasuyoshi: 椒麻，我目前只吃这个口味 11/26 10:28
3F：推 kh950104: 我都固定买虾皮买辰家 吃几个月了还能接受 11/26 10:59
4F：→ ksjr: 自己加工 11/26 11:29
5F：推 Niboshi: 觅饕 固定在公司团购 吃过的人都觉得不错 11/26 11:54
6F：→ decorum: 饮食控制又不是要你一直吃一样的东西 蛋白质可以从豆浆、 11/26 12:35
7F：→ decorum: 鱼类、蛋类补充 每天换着吃就不会有厌倦的问题 11/26 12:37
8F：推 maayaleaf: 所以为啥要一直吃鸡胸肉...腻了不会改吃鱼肉牛肉猪肉吗 11/26 13:10
9F：推 Radiomir: 鸡胸只有炸鸡排好吃, 觉得鸡胸难吃就改吃鸡腿, 怕热量 11/26 13:34
10F：→ Radiomir: 太高就想办法把TDEE拉高, 随意吃都不太会胖才是圣杯阿 11/26 13:34
11F：推 ap926044: 有自煮 牛肩根本神 11/26 13:44
12F：推 marx0126: 改吃牛肉或鱼啊 11/26 14:01
13F：推 arsonlolita: 买去骨鸡腿电锅蒸也满好吃的,没必要吃鸡胸 11/26 14:26
14F：推 AshleyChao: 船山康福都满好吃又低卡的 11/26 15:04
15F：推 KJK7: 打汁吧，最後都是煮熟打汁喝 11/26 15:11
16F：→ durcedog: 豆腐，肉品川烫扮些芝麻酱 11/26 16:34
17F：推 tina78714: 自己去菜市场买 然後自己料理调味自己煎阿 11/26 17:05
18F：→ tina78714: 自己去菜市场买 然後自己料理调味自己煎阿 11/26 17:05
19F：推 tribeswf: 不要只吃鸡胸肉阿 营养不够全面 还是要多元摄取 11/26 17:08
20F：→ a22650619: 鸡腿好吃 吃鱼也可以 牛 虾子 11/26 18:27
21F：→ Qtrad: 都怀疑人生了 你觉得能撑多久？ 11/26 19:01
22F：推 minoru04: 我最近喜欢用毛豆炒虾仁炒蛋 蛋白质满满 如果要淀粉就放 11/26 19:51
23F：→ minoru04: 玉米粒 要蔬菜就放花椰菜 11/26 19:51
24F：推 nkcheng: 无业配，我自己都吃野人舒食，成份单纯 11/26 22:12
25F：→ timidwei: 认真 吃腻了就改吃别的高蛋白食物 别硬吃 11/26 22:31
26F：推 ccl1707: 我以前吃野人 今年改吃牛哥 觉得以前都在吃垃圾 牛哥超好 11/27 08:15
27F：→ ccl1707: 吃 又便宜 11/27 08:15
28F：推 kh950104: 也想试牛哥 可是牛哥要买超多xD 11/27 08:20
29F：推 asdf70044: 都吃台畜的胡桃木香燻鸡胸肉 但就真的比较贵 11/27 08:47
30F：→ SORAChung: 荷包容许的话虾子很赞 11/27 10:12
31F：推 jaundice68: 干嘛傻傻的只吃一种食物有差那点热量吗? 11/27 15:52
32F：→ argyle: 你太依赖调味料了 如果不能接受食材原味 永远都会觉得饮 11/27 20:20
33F：→ argyle: 控很辛苦 11/27 20:21
34F：→ andyleeyuan: 有推荐的清鸡胸肉吗 我都买全联 11/28 01:46
35F：→ smalldolphin: 小七 剥皮辣椒口味 但建议过点水 11/28 06:14
36F：推 ZincSaga: 卜蜂 11/28 15:40
37F：推 senma: 我觉得711桃木燻鸡不错，鸡味不明显，钠含量也不高 11/28 17:23
38F：推 RicFlair: 路上那堆现在很流行的健康便当一家一家换啊 11/29 23:20
39F：→ RicFlair: 我超爱吃鸡胸的人吃久都会想吐了 同样的东西真的不要一 11/29 23:22
40F：→ RicFlair: 直吃 有好蛋白质的食物很多 不一定要吃鸡胸的 11/29 23:23
41F：推 godswd: 要省钱就学做菜，然後买其他肉品吧，只啃鸡胸肉你是当防灾 11/30 02:24
42F：→ godswd: 口粮吗? 11/30 02:25
43F：嘘 l42857: 饮控不是这样的 这是强制偏食吧 11/30 11:38
44F：推 gctseng: 其他部位鸡肉，带脂肪的也可以。另外肥鱼也很好 12/01 14:02
45F：推 nextstar: 正点，但除了鸡胸肉还是有很多可以摄取蛋白质的食物啊 12/01 17:14
46F：→ nextstar: ，搞得自己那麽痛苦反而适得其反 12/01 17:14
47F：推 halulu: 我除非是备餐没东西吃才吃这个 不然基本上我都吃鸡腿XD 12/03 10:52
48F：→ halulu: 而且建议你各种蛋白质轮着吃 12/03 10:53
49F：→ halulu: 偷说一下野人的调味跟口感我真的不行 每吃必吐 12/03 10:53
50F：→ halulu: 我最近还颇喜欢吃路上某些白切鸡肉饭 不吃鸡皮 葱姜酱少 12/03 10:54
51F：→ halulu: 有几家蔬菜还特多 顶多就不要油豆腐有些还补菜给你 12/03 10:55
52F：→ halulu: 价格还比那些号称健康餐盒便宜 又好吃~~~ 12/03 10:55
53F：嘘 waitacoffee: 便利商店不是为了健康吧 12/04 13:41