作者mayday6103 (咩嗲陆么洞叁)
看板FITNESS
标题[问题] 请问日本可以单次使用的健身房吗
时间Fri Feb 28 23:35:40 2025
如题...
小弟我从2024/06开始减重...
一开始是160公斤，单纯靠饮控
在2024/11月剩下了130公斤，并开始去健身房
到今天剩下102公斤，但距离我的目标...
体脂18%，85公斤还有一段路！
下礼拜二开始，需要到日本鹿儿岛一周的时间
我不打算耍废一周，想要继续维持一周六练的状态
但我入住的饭店刚好没有健身房，
想问问板友，有无推荐、可单次计价使用的健身房呢？
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1F：推 gs00001: 减肥不差这一周 02/28 23:46
2F：推 ksjr: 不如把行程间的移动都改成脚踏车 应该会累到不想健身? 02/28 23:49
3F：推 qazxc312: 改成慢跑有氧也行 03/01 00:31
4F：→ minoru04: 多走路就好了 03/01 04:00
5F：推 hsiens: 多走路就好，每天两万步起跳 03/01 06:26
6F：→ diablohinet: 多走路就好 03/01 07:13
7F：→ fonce: 徒手项目做一做+走路 03/01 08:44
8F：推 g98675: 多走路+1 我之前出国每天快两万步感觉瘦肚子有感。 03/01 09:49
9F：推 sixx: 异国慢跑也不错啊 03/01 12:31
10F：推 rindesu: 你可以跑步 03/01 14:56
11F：推 kevinapo: 每天两万步怎麽走的呀 03/01 20:41
12F：推 little0817: 去樱岛骑脚踏车环岛，比上健身房累多了 03/01 20:42
13F：推 l42857: 两万还好吧 我上班日就一万左右了 03/02 19:33
14F：→ l42857: 日本一天25000只是基本 又不是老人一堆地方要去 03/02 19:34
15F：→ l42857: 出国多逛就是健身 除非是出差不然连饭店健身房都不用 03/02 19:36
16F：→ natsuyuki: 在google地图上搜寻ジム 然後去官网看有没有ビジター 03/02 21:30
17F：→ natsuyuki: プラン或者One dayチケット 03/02 21:30
18F：→ ctcofe: 自助旅游正常走行程很容易超过两万步 03/02 23:21
19F：→ DontPLZ: 出国玩两万真的还蛮简单的 03/03 10:20
20F：→ wl0076688: 走路很有用 03/03 10:50
21F：推 number666: 一周… … 03/03 15:43
22F：推 MeowMarch: 查"hotel room workout"这类的，教你在房间用行李或自 03/04 07:07
23F：→ MeowMarch: 重运动 03/04 07:07
24F：→ charly4: 应该有地方可以跑步吧 看蛮多网红拍过 03/04 13:20
25F：推 catloli: 在房间做一些徒手项目就好了吧 03/04 18:02
26F：推 ptt0812: 出国走路哪会胖 快乐吃才是真理 03/04 19:25
27F：推 RicFlair: 就耍废一周 出国就是吃跟走 03/05 13:32
28F：推 mathrew: 减肥真的不差这一周 03/07 07:28
29F：推 wiggle1114: Joyfit, Gold gym 03/09 13:31
30F：→ tommmm: 出国就放过自己吧 饮控就好 03/14 08:58
31F：推 gnitneyuy: 晨跑 03/23 22:25
32F：推 a42224a42224: 市立的体育馆有些有单次使用的健身房 05/05 14:45