作者bananazhu (张金蕉)
看板FITNESS
标题[闲聊] 帮老爸减肥变健康 现阶段最好的投资
时间Wed Feb 19 09:47:28 2025
爸爸已经60岁了，这几年身体问题越来越多，高血压、糖尿病…不知道从什麽时候体型开
始变得圆圆滚滚，胖也不是问题，但有慢性病可能就是很大的问题，有时候也不敢说太多
…省得他不开心
但前年，我们发现他自己有去做电刺激的疗程，问他为什麽要去，他只说因为工作很忙没
时间运动，想说去试试，但搞好几个月也才瘦2、3公斤，不过好消息是他开始注意体重的
问题了!
以前也曾问他愿不愿意做减肥手术，但他听到手术要动刀就很排斥，直到去年他在报纸上
看到一个新的减重技术叫无痕胃拉提手术，说这个手术不需要开刀，而是像做胃镜一样从
胃里面将胃部缝起来，就能缩小食量，风险听起来比手术小很多，术後持续只要稍微控制
一下饮食就能瘦下来，我自己也觉得这方法听起来不错，所以他就请我帮忙挂号
陪他去医院的时候，医生很有耐心的解释，大概跟网路上看到的差不多，不会切除胃，而
且也不需要放下工作太久，所以我们就请医生安排了手术。过程难免还是会紧张，但医生
的专业感也让我们放心不少，手术之後他也恢复的很快，到现在已经9个月左右了，体重
慢慢从103kg降到85kg(不是那种瞬间降下来，我也觉得比较安心)，回到印象中的爸爸，
妈妈也非常开心说好像捡回老公。
我们现在刚出社会工作，最怕家里长辈健康出问题，还好老爸愿意尝试减肥手术，除了外
观，血糖跟血压也都控制住了。
家里长辈有相同的问题的，我很建议去问问看，当然减重方式有很多种，一定要找到长辈
自己能接受的最重要～
最後：发文不附图此风不可长，大家看图吧！
以前
https://i.imgur.com/IBH0irB.jpeg
现在
https://i.imgur.com/Wd7FJUq.jpeg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.218.139.192 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1739929650.A.D8B.html
1F：推 zaq90843: 肚子真明显有差欸 我原本还很担心减重手术风险 02/19 10:25
2F：推 littlea: 也是长辈有心啊 一堆不在乎的 02/19 10:53
3F：推 wkwi: 説説两句就不开心 有种既视感 跟我妈好像 02/19 11:24
4F：推 cherry777: 也要说得动 多的是一堆点头娃娃 後面没了 02/19 11:58
5F：→ iamoldtwo: 这跟FITNESS啥关= =?你知道啥是FITNESS吗?02/19 12:01
6F：→ iamoldtwo: 1https://en.wikipedia.org/wiki/Physical_fitness02/19 12:02
7F：嘘 Royalwarrior: 这和体适能一点都无关 02/19 12:11
8F：→ Radiomir: 吃少效果有限, 重点还是得运动, 而且强度、容量要有效.02/19 12:52
9F：→ Radiomir: 这东西和小时候念书一样, 听得进去且实行的人才有救阿~02/19 12:52
10F：→ Radiomir: 追求当下的舒适, 後面都要还债(等价交换). 02/19 12:52
11F：推 kaffee: 重点还是饮食控制但有手术当开头辅助也不错02/19 12:56
12F：推 mzdcks: 长辈也是有运动跟饮食控制啦，就是一个给长辈的辅助方式02/19 13:26
13F：→ maluko411: 2/8也有一篇分享胃夹的文…置底版规 一、发文需知 4.102/19 13:31
14F：→ maluko411: 不是不能提手术，但本篇对饮食运动啥的毫无着墨呀02/19 13:34
15F：推 luxx0171: 叶？02/19 13:36
16F：嘘 leejones: ya？02/19 13:49
爸爸瘦下来当然还是有靠饮食控制跟运动，只是分享一个辅助饮食控制跟运动的方式，能
够自己瘦下来当然是最好的喔
※ 编辑: bananazhu (49.218.139.192 台湾), 02/19/2025 14:19:07
17F：→ k72054702: 其实不管减重的原因跟方式及年龄是什麽 最根本的还是要 02/19 15:04
18F：推 JoelEmbiid21: 业配应该不会只有这样啦 02/19 15:04
19F：→ k72054702: 了解自己的身体适合的方式 高龄也有高龄的体适能的合格 02/19 15:04
20F：→ k72054702: 标准 例如练练基本的肌耐力或上下肢柔软度、双脚的平衡 02/19 15:05
21F：→ k72054702: 度、心肺耐力 等练到一个程度後再开始缓和间歇性运动 02/19 15:05
22F：→ k72054702: 些对长者未来的活动度与身体健康也是有帮助的 02/19 15:06
23F：推 alice0730: 谁不知道要运动跟饮控，就做不到啊 02/19 16:21
24F：嘘 maiselfan195: 不用怀疑就是ya 02/19 16:53
25F：→ maiselfan195: 此帐号在别版还有删文前把内文留言清空的不良纪录 02/19 16:53
26F：→ maiselfan195: （因为有留言提出质疑） 02/19 16:54
27F：→ excercang: 先不管YA不YA，你爸有运动就是好事 02/19 18:23
28F：推 guitardick77: 多一个方式参考用不用见仁见智 02/19 19:10
29F：推 hope5244: 老人家耳根硬～讲了不听生气，等到数值升高才後悔，都码 02/19 19:59
30F：→ hope5244: 来不及 02/19 19:59
31F：推 h123h45657: 老人还是要有点刺激才能 02/19 20:37
32F：推 p09171989: 长辈开始运动後身体真的会好很多 我阿姨以前也都没运 02/20 00:40
33F：→ p09171989: 动 後来被我表姊推去world gym上有氧课 固定上了一年 02/20 00:41
34F：→ p09171989: 现在健检红字就少很多了 02/20 00:41
35F：→ O12: 以前没听过胃夹，2/8也一篇 02/20 07:43
36F：→ O12: 这麽密集，确实比较像刻意宣传 02/20 07:43
37F：推 rayneasd: 平心而论等到身体出问题才运动的本来就在这方面没兴趣 02/20 09:27
38F：→ rayneasd: 有时候在河堤跑完步去单杠场练街健, 有些老人问我怎麽练 02/20 09:28
39F：→ rayneasd: 依照他的需求讲了一些简单的训练规划, 跟饮食方向, 结果 02/20 09:29
40F：→ rayneasd: 最後那些老人还是变成有动就好~~" 因为他就觉得运动很苦 02/20 09:31
41F：→ rayneasd: 跟我因为喜欢而不觉得苦是完全不一样的心情... 02/20 09:31
42F：推 adeson: 长辈愿意动，真的是晚辈的福气 02/20 12:30
43F：推 kissung: 一天一万步 02/20 15:11
44F：嘘 akanokuruma: 业配嫌疑 02/20 15:24
45F：嘘 decorum: 讲得未免太轻易 手术是减重不得已的最後手段 真不足为训 02/20 15:30
46F：推 tina78714: 这样不太适合发这个版吧... 02/20 16:32
47F：→ Koedikt: 手术和健身有什麽关联？ 02/20 17:36
48F：→ excercang: 这篇确实不适合发在这，完全没有运动行为描写 02/20 18:34
49F：嘘 maiselfan195: 原po回推文时说手术只是辅助运动跟饮控，标题又说 02/20 23:29
50F：→ maiselfan195: 手术是现阶段最好的投资，不觉得很矛盾吗？ 02/20 23:29
51F：→ maiselfan195: 提醒板友们也要小心某些推文帐号喔 02/20 23:29
52F：嘘 RUUUI: ya 02/21 11:21
53F：→ dynodyno: 不管这个方法如何，业配讲成分享文就是诈欺 02/21 13:29
54F：嘘 teraponda: 业配 02/21 14:34
55F：嘘 sm02188612: 假 02/24 07:06
56F：嘘 metallolly: ya 02/24 12:04
57F：嘘 travelcrazy: 满满叶佩雯 02/24 20:04