作者lasara7890 (莎发马铃薯)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 每天只去健身房跑十分钟会很浪费钱吗？
时间Thu Nov 14 19:46:04 2024
可先从国民运动中心试试
因为采单次计费 无负担
https://i.imgur.com/wXSR83b.jpeg
https://i.imgur.com/NkrM1sQ.jpeg
我的经验
若路程10分起跳
来个几次下雨/台风
就会犯懒 无限期展延..
唯一最久的
只有~~ 社区健身房！
因为下班後 只要上楼一丢
随意随性 不用思考太多
养成”去”的习惯 不难
社区健身房的器材
大多基本简易+少人用
整个像包场 哈哈 很赞！
https://i.imgur.com/xex4xdX.jpeg
外面的 就常华丽展开
丰富多元 有些还要上2F
中途可能被业务追杀
私人物品要挤进小柜里
事情很多 累累的@@
总之 万事起头难
能持之以恒 就不浪费钱
※ 引述《shore199006 (Hsuan)》之铭言：
: 最近想开始体能训练
: 找了教练课但一堂上完就退费了（太操）
: 想说每天早上上班前抽十分钟去运动
: 不知道会不会太浪费钱@@
: 谢谢
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1F：→ be13: 中山11/15 00:16
2F：→ noomlluf72: 10分钟...11/15 00:47
3F：推 molopo: 家楼下走路开始free11/15 13:35
4F：推 sasamoney: 先去公园操场散步或快走30分钟以上。能持之以恒再来考11/15 17:27
5F：→ sasamoney: 虑其他11/15 17:27
6F：推 s860382: 个人室内比较无法持久会养成惰性 比较喜欢看景色在动的感11/16 17:58
7F：→ s860382: 觉 不过真的下雨就不行了11/16 17:59
8F：→ s860382: 还有烟味跟空气问题 但 还是喜欢室外慢跑XD11/16 17:59
哈哈哈
希望後来也能”进阶”
这样”享受浪漫”的慢跑拉
※ 编辑: lasara7890 (36.224.180.32 台湾), 11/17/2024 12:39:46
9F：推 kee32: 当然浪费，但是开心，有在动就好，慢慢来 11/27 21:18