作者prodigal (思念的温度)
看板FITNESS
标题Re: [心得] 模拟断食FMD五天分享
时间Thu Sep 19 19:31:07 2024
: 推 cutefishball: 那些说伤身的真的有爬过文吗... 09/19 19:09
: → cutefishball: https://reurl.cc/7db1M1 09/19 19:09
真的不爬文的是你吧
你知道大隅良典具体的发现是啥吗?
你知道他证明的
跟他认为未知还需要进一步探索的是什麽吗?
看完且理解以後
不可能有人还信这个产品耶
这种农场文真的是满溢的诈骗味
会信这个的
跟会买电台保肝药吃到肝癌的那些老人差不多天真
拜托真的不要
首先 这个网页讲诺贝尔得主支持这个论点
但在上面又不提名字
因为有人看到诺贝尔就信了
中间他在某一个地方提到名字了
「细胞自噬作用」的发现:2016年诺贝尔生医奖得主、东京工业大学荣誉教授大隅良典发
现,「饥饿」是启动「细胞自噬作用」的关键。
你会发现
他巧妙地将这一句跟前一段後一段都分开
中间有空行
可能怕被告吧
因为这一句部分正确
但不能支持他前後文的说法
这个细胞自噬是在酵母菌上观察到的
人类身上的机制其实是很复杂的
怎麽触发 怎麽增强 还有很多未知数
有人在研究是没错
至少没有甚麽严谨的研究证明饥饿可以保养身体
甚至目前大部分医学论文在断食盛行以後
做出来的研究 断食对长寿没有明显助益
甚至有些是增加死亡率的
我不能说没有一套完整的断食机制可以保养身体
但至少还没有被证实
能成功延长寿命的断食机制
反正这个东西
网路上他就卖7000~12000
成本估计不超过一千
利润这麽庞大 肯定是很多业务跟网军在推广的
也有一些网红在卖
我们只能努力让身边的人不要被骗
但真的要被骗也是拉不住啦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.72.36 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1726745469.A.C3E.html
我刚找到一个简易版的说明
细节讲得不多 但有兴趣的可以再用关键字自己去查
https://enews.cgu.edu.tw/p/405-1043-53370,c8632.php?Lang=zh-tw
※ 编辑: prodigal (101.136.72.36 台湾), 09/19/2024 19:35:26
再补一个网页
事实查核中心的
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/563
里面提到的卡路里限制理论
也不是断食那种东西 完全不一样喔
起源是15世纪有一个人宣称自己长期吃很少
自称自己很健康 从来没有生病过
他好像说自己九十几岁
但有人说他的年龄是造假的
有人说他自己偷偷加了15岁
但以当时而言 80几岁也算是长寿
这个就是一个古代神话
证据力不太足够
现代是有人在动物身上实验
用其日常摄取食物为基准
减少20%的热量摄取
发现长期健康是会改善的
但...有没有可能就是平常吃太多不健康
减少20%就是正常饮食而已呢?
回到人类身上
长期摄取较低热量的冲绳饮食 okinawa diet的确是比较长寿
根据维基百科 大约摄取1785大卡
并不是一个惊人的低热量
也不是一个短期的饮食方法
而是可以一辈子维持的
※ 编辑: prodigal (101.136.72.36 台湾), 09/19/2024 19:59:49
※ 编辑: prodigal (101.136.72.36 台湾), 09/19/2024 20:01:58
1F:→ b19880115: 三日一餐全谷全素两个月以上路过,只能说对身体状况的 09/19 21:05
2F:→ b19880115: 改善非常有帮助,记忆力、思绪方面也显着大幅进步。 09/19 21:05
3F:→ salamender: 每次只要提到断食就会特地关注一下有没有特别强调全 09/19 21:13
4F:→ salamender: 谷物不喝冰不吃甜的气血心法大师出没。 09/19 21:13
5F:→ babelon: 想知道气血大师现在怎麽饮食的呢(托腮 09/19 21:24
6F:→ repear: 满惊讶楼上居然都没黑单气血大师 反智言论真的看到会生气 09/19 22:13
7F:→ p09171989: 气血大师真的厉害 09/19 22:23
8F:推 killkids: 气血仔又出来刷存在喔?现在修仙到什麽程度了? 09/19 23:29
9F:→ salamender: 最近yt开始有医学背景的人拿着研究警示断食的效果, 09/19 23:29
10F:→ salamender: 希望气血大师可以放宽心看一下。 09/19 23:29