作者junxian (无名)
看板FITNESS
标题[讨论] 早餐长期喝代餐
时间Wed Nov 15 14:44:10 2023
大家好
请问一下，本鲁长期早餐星期一到星期五都喝代餐
有时喝韩国 NutriD-Day，有时喝谢金X代言的M2代餐
喝了两年有了，这样长期喝好吗
另外还有可推蔫的吗？这种两都喝贰了呢~~~
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1F：→ kisweet999: 先说喝代餐原因是什麽? 11/15 14:50
2F：推 arsonlolita: 吃两颗鸡蛋都好= = 11/15 15:09
3F：推 ellehu4821: 原因是什麽? 11/15 15:14
4F：→ solu731: 我有时候觉得减脂要喝那个代餐不如那餐就不要吃 11/15 15:34
5F：→ solu731: 就是都已经吃了为什麽不要把热量吃好吃一点又有纤维蛋白 11/15 15:35
6F：→ solu731: 质的食物 11/15 15:35
7F：→ solu731: *每日热量的扣打 11/15 15:36
8F：推 youGG: 那种代餐基本上都智商税，喝个乳清加香蕉都比较那个好 11/15 16:04
9F：推 Muilie: 没另外加料的话，顶多营养不良 11/15 16:16
10F：→ lovez04wj06: 智商税 11/15 16:41
11F：推 lvnps: 你乾脆别吃早餐.... 11/15 16:48
12F：→ excercang: 如果你身体正常，就不要喝代餐 11/15 17:58
13F：→ excercang: 这样弄，早餐不吃都比喝代餐好 11/15 17:59
14F：推 Victory2: 我也很好奇，嗯喝代餐原因是什麽? 11/15 18:10
15F：推 chigo520: 吃少一点不就好了干嘛要代餐 11/16 08:52
16F：→ luffyd4: 代餐浪费钱 11/16 15:28
17F：推 kenhiro5566: 我早上去WG练前练後也都不会吃早餐 个人感受没什麽差 11/16 22:34
18F：→ kenhiro5566: 并不会没力气 练完去上班到11点才吃中餐 11/16 22:34
19F：→ noomlluf72: 为啥要吃@@" 11/17 00:23
20F：→ excercang: 一天2餐就够了 11/17 11:03
21F：→ excercang: 以前人说早餐重要，但现今的科学则是早餐不影响非必要 11/17 11:04
22F：推 lovemiku39: 我都喝乳清 11/17 12:54
23F：推 killkids: 长期喝就浪费很多钱 11/17 19:17
24F：→ cosy: 早餐非必要的研究在哪? 11/17 21:21
25F：→ shane24156: 早餐不必要的前提有很多 个体因素 工作因素 而且也不 11/18 14:38
26F：→ shane24156: 是突然停餐 而是要慢慢停 11/18 14:38
27F：推 iamoldtwo: 印象蛮贵的 11/18 14:41
28F：推 john668: 其实根本不必吃早餐 11/20 09:12
29F：推 flora0237: 你乾脆别吃早餐.... 11/20 10:14
30F：推 g98675: 会选代餐代表对食物的认知不够吧。先认识食物才知道怎麽吃 11/20 12:59
31F：推 enesti381: 为啥要吃@@?? 11/22 15:23
32F：推 xm870107: 近期喝谢新代言的藜麦纤果饮，效果不错 11/30 12:02
33F：→ Sally112285: 喝乳清比较好 还可以获得蛋白质 11/30 16:13