作者cyl0220 (别问我是谁)
看板FITNESS
标题[闲聊] 女生找一对一教练是不是都在聊天？
时间Sun Aug 6 15:19:44 2023
最近上健身房上的比较勤，发现一个很有趣的现象~
不论教练是男是女，
男生找一对一教练，大概20%的时间会闲聊，另外80%的时间都在训练
女生找一对一教练，大概50%的时间都在聊天，另外50%的时间在训练
比如我都做完4组腿推了，隔壁的美眉才做一组夹胸，然後跟教练一直聊一直聊
这样重训真的会有成效吗？每组动作不是最好不要相隔太久，不然会影响效果吗？
还是，我观念错误，间歇久一点效果才会好？
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人生海海，欢喜就好！
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1F：推 littlebun: 每个人训练的目的不同 人家就是来社交的 建议你专注自 08/06 15:31
2F：→ littlebun: 己的训练 08/06 15:31
3F：→ tfads543: 也太闲 还有空管旁边的人能在干嘛喔 08/06 15:37
4F：嘘 a890036: 不是 像我就很认真 还是你不想看到这个答案？ 08/06 15:38
5F：嘘 JustMeNU: 多看优点多称赞。只看缺点然後批评是交不到女朋友的 08/06 16:00
6F：→ cyl0220: 就旁边的人一直聊天我不想注意都不行，还有机器会被占住 08/06 16:03
7F：→ cyl0220: 然後，我自己是女的，没有交不到女朋友的问题啦XD 08/06 16:03
8F：推 decorum: 别让女友、老婆来健身房 教练自曝圈内行话 几天前看到的 08/06 16:13
9F：推 petestar: 运动容易建立革命情感，有人对情感较为重视就会想聊下去 08/06 16:13
10F：→ decorum: 报导 自己google 不知真假 08/06 16:14
11F：→ cyl0220: 因为特殊的工作性质，我的确常碰到爱上教练的女生来谘询 08/06 16:19
12F：→ cyl0220: 但教练是女的，也是很爱聊，所以不一定跟教练性别有关 08/06 16:19
13F：→ cyl0220: 纯粹觉得这请教练又不好好练，好像有点浪费钱 08/06 16:21
14F：嘘 cubegaga: 我深蹲硬举 组间都修五分锺 可以聊个天 08/06 17:06
15F：→ cubegaga: 你先说说组间隔多久叫太短 08/06 17:09
16F：嘘 s2500205: 为什麽要管别人做什麽 08/06 17:14
17F：推 cjchiu: 不是教练爱聊，而是客户自己爱聊，教练为了配合或者留住客 08/06 17:25
18F：→ cjchiu: 户只好一直聊 08/06 17:25
19F：推 Anda: 这比较是你去的健身房的问题 08/06 19:15
20F：→ Anda: 多的是很努力在练习跟学习的女生 08/06 19:15
21F：推 Anda: 至於浪费钱？有钱人比你想得多很多… 08/06 19:17
22F：→ mylove0617: 对，只是聊天的地方不在健身房 08/06 19:34
23F：推 reaper317: 女教练男学员也都在聊天 结论是女人就是爱聊天 08/06 19:38
24F：推 lostheaven: 你管别人干嘛，专心练好自己的就好 08/06 19:51
25F：嘘 dlihcyppah: 我看你也没多认真 一直看旁边的妹 08/06 20:00
26F：推 iamoldtwo: XD 08/06 20:10
27F：→ cyl0220: 我是也是认真练的女生啦，好吧，我承认问了个无聊的问题 08/06 20:16
28F：嘘 tcc0816: 你女生？那你也去找一个教练啊，还是你教练宁愿不赚钱， 08/06 20:47
29F：→ tcc0816: 也不想跟你聊？关你什麽事？ 08/06 20:47
30F：→ cyl0220: 我不需要教练阿~我50公斤，重训都做到接近50公斤了 08/06 21:15
31F：→ cyl0220: 而且去健身房不是就是练身体，一直讲话会分心(我认为啦) 08/06 21:19
32F：→ cubegaga: 如果你是50公斤 卧推50 确实不用教练 但深蹲硬举只有50 08/06 21:47
我有轻微的椎间盘突出，医生不建议我提重物或加重量在肩上的运动，
所以我硬举类的重训不做，就只做健腹、腿推、臀推、夹腿、扩腿、夹胸、扩胸这样
有氧做滑步机、深蹲不会加重量在身上
还有你上面问的，每组动作我做12下，然後做4-6组，每组间隔尽量不超过3分钟ㄟ
因为我发现隔太久，明明同样的动作跟重量就会变得比较吃力，可能身体冷掉了
33F：→ cubegaga: 的话 进步空间蛮大的 08/06 21:47
34F：推 april4966: 没吧，我去的都练得很认真。 08/06 21:57
35F：嘘 narrenschiff: 贬低别人不会让你练的比较快。而且如果你自己就是 08/06 22:10
36F：→ narrenschiff: 女生，不觉得标题就在打脸自己吗…健身的同时也练 08/06 22:10
37F：→ narrenschiff: 练逻辑吧 08/06 22:10
练逻辑？我不是说了我不找教练的吗？重点只是既然都找教练了为何把时间花在聊天，
好吧，这问题可能真的很无聊，可能就觉得占机器又很吵有点小抱怨，
但的确不干我的事啦，所以你们要无限延伸也ok啦，开心就好
38F：→ narrenschiff: 对啦就你最认真，你好棒棒 08/06 22:11
39F：嘘 annamiro: 仇女（？？？ 08/06 22:14
※ 编辑: cyl0220 (114.24.81.252 台湾), 08/06/2023 23:11:04
40F：推 p09171989: 也没有一定吧 我就有看过很认真练的女学员 WG教练还会 08/06 23:24
41F：→ p09171989: 帮他计算休息时间的秒数 组间也几乎不太聊天 都是等下 08/06 23:24
42F：→ p09171989: 课才跟教练小聊一下而已 08/06 23:25
43F：嘘 SundayPeople: 很棒 08/06 23:42
44F：嘘 onthehill: 想酸人结果找不到同温层 取暖失败 08/07 00:13
45F：→ Qtrad: 这种事你只能摆心里 不能讲出来 学会了吧 08/07 00:18
46F：→ Qtrad: 还好你是女生 炮火只剩一半 08/07 00:19
47F：嘘 reaper317: 你该庆幸你没懒较 不然早就被嘘到XX了 08/07 00:41
48F：嘘 b14011030: 竟然是仇女女 08/07 06:58
49F：→ shane24156: 所以？你都有答案要讨论啥 08/07 08:22
50F：推 little0817: 你的训练和聊天时间比例有拿码表计算吗？ 08/07 08:32
51F：→ little0817: 而且如果自己专心练，根本不会有余力管旁边的人在干 08/07 08:32
52F：→ little0817: 嘛欸 08/07 08:32
53F：→ little0817: 你自己说人生海海喜欢就好，是你住海边的意思？ 08/07 08:34
54F：嘘 lolicone: 你练你的她们聊她们的是有什麽毛病？ 08/07 08:37
55F：→ levs: 幸好我没上过健身房 只去过运动中心测体组成^^ 08/07 09:20
56F：→ cyl0220: 以上你们开心就好啦~ 08/07 09:29
57F：→ cyl0220: 反正是我发错版，所这种文应该去靠北健身房，所以随便啦 08/07 09:31
60F：→ levs: 书有提到上健身房的缺点之一就是会有来自他人的压迫感 08/07 09:55
61F：→ levs: 因为有些人会想干涉别人怎麽练 虽然你是没对当事人讲出口 08/07 09:56
62F：嘘 alison011: 对啊，人家想在健身房建立关系跟互动，增强自己去运动 08/07 10:11
63F：→ alison011: 的动机，总比你只敢跑到网路上对陌生人品头论足，找网 08/07 10:11
64F：→ alison011: 友取暖还被嘘好 08/07 10:11
65F：嘘 ooooooxxxxxx: 为啥你还有时间注意别人 08/07 12:13
66F：嘘 a890036: ★取☆暖★大☆失★败☆ 08/07 12:22
67F：嘘 halulu: 你要不要去叫她们不要在聊天啦^^ 08/07 14:10
68F：推 fleurdumal: 感觉不是只有运动 平常就对别人意见很多 觉得别人都 08/07 14:17
69F：→ fleurdumal: 比自己笨的想法 建议内心也要训练 08/07 14:17
70F：推 charly4: 不一定吧要看个性,在莴苣很常看到有人在上教练课 08/07 16:27
71F：→ charly4: 女生几乎都很认真呢!教练跟学员都是 08/07 16:27
72F：→ charly4: 偶尔闲聊个几句也不错啊 不然运动还紧张兮兮也不太好吧.. 08/07 16:27
73F：→ Bocaj: 有的时候只是怕组间休息尴尬 聊个几句 不然大眼瞪小眼吗 08/07 16:34
74F：推 solu731: 优越感很重ㄟXD 08/07 17:12
75F：→ solu731: 就你是最特别最认真得女生XD 08/07 17:13
76F：推 pella: 不聊天很尴尬啊 08/07 18:19
77F：嘘 freaklin: 有自己人生好吗，多爱女啊，爱到整天观察，可怜 08/07 20:48
78F：嘘 freaklin: 上面说什麽不要让女友去健身房更可笑，怎麽会觉得自己 08/07 20:51
79F：→ freaklin: 能有决定权是第一，第二是说出这种话的教练真的感觉良好 08/07 20:51
80F：→ freaklin: 的可笑 08/07 20:51
81F：→ patty0702: 练自己的就好了 每个人都不同 08/07 21:58
82F：推 tom830001: 上健身房已经很厉害了，大家都嘎u@__@ 08/07 22:32
83F：嘘 almondchoco: 可怜 08/08 01:09
84F：推 hsiantinc: 组间休息时间长短不是绝对吧 我也女生 我才没时间看其 08/08 09:25
85F：→ hsiantinc: 他人跟教练在聊天什麽的 自己组间都很累了 而且你说的 08/08 09:25
86F：→ hsiantinc: 那些人搞不好只是怕尴尬 或者跟教练请益而已吧 08/08 09:25
87F：→ littlebun: 我看你的成果和问题都是需要教练啦 不过你优越感很强 08/08 10:33
88F：→ littlebun: 也不知道哪里来的 一样 你爽就好 笑死 08/08 10:33
89F：推 youGG: 原po说的没错啊，我就听过旁边女学员一直被逗的咯咯笑，还 08/08 12:13
90F：→ youGG: 跟教练说你坏死了我推不动了啦>\\\<，当下我和我老婆直接爆 08/08 12:13
91F：→ youGG: 笑出来，还被女学员瞪XDD 08/08 12:13
92F：嘘 jennyfwu: 发现攻击别的女生没办法垫高自己是不是很失望？ 08/08 15:23
93F：推 yellow3621: 这篇好像踩到不少人的痛脚 一个比一个还凶 08/08 16:50
94F：嘘 a890036: 讲话偏颇又地图炮又自我感觉良好算什麽痛脚XD 这就是单纯 08/08 23:02
95F：→ a890036: 欠骂好吗 08/08 23:02
96F：→ Anda: 会凶是因为这种批评陌生人的优越感大可不必 08/09 00:02
97F：嘘 SundayPeople: 推文一堆男的是要什麽痛脚 08/09 00:50
98F：→ lthee: 有些人可能刚入门没办法一组接一组地练，有些人不想压力那 08/09 09:03
99F：→ lthee: 麽大所以比较闲散，如果觉得他们占用你的器材，就直接跟柜 08/09 09:03
100F：→ lthee: 台反应，在版上问这问题没意义。 08/09 09:03
101F：推 talktony: 你说的没错，但两情相悦你也只能接受 08/09 15:32
102F：推 baseball1388: 我男的光是体验课被男教练摸腹跟胸就能想像女的去上 08/09 23:29
103F：→ baseball1388: 是什麽情况了 08/09 23:29
104F：→ chamber: 你是想说你很认真你很棒这样吗？ 08/10 00:56
105F：推 etrangere: 呃 我有时候组间休息就想跟教练讨论动作还有菜单= = 08/10 08:01
106F：→ etrangere: 目前拉体重1.25倍 想拉到2倍 休息时间多问点进步的诀 08/10 08:01
107F：→ etrangere: 窍 完整理用我上课的时间 08/10 08:01
108F：→ etrangere: 然後要休息多久是看强度跟每个人恢复的状态，不是不赶 08/10 08:05
109F：→ etrangere: 快用一用闪人把机器让给你就不对 08/10 08:05
110F：嘘 pipiayin: 健身房有个阿姨练拳击 从头跟教练练到尾 超认真 08/12 19:28
111F：推 dearggg: 劝你少管闲事 08/13 02:53
112F：→ tktk1212: 你看到了少数例子，就一竿子打翻多数努力的人是不合理的 08/13 15:55
113F：→ tktk1212: ，如果你要做这种地图炮结论，请经过严谨的调查统计再说 08/13 15:55
114F：→ sandyeh: 没有哦 我教女生都很认真在跑课表 08/14 08:45
115F：推 iuo: 推文真精彩。完全没被带偏，健身人素质有高 09/06 12:25