作者memoryer (memoryer)
看板FITNESS
标题[问题] 减肥後一些问题
时间Thu Jul 20 07:35:04 2023
各位好
虽然不清楚是否可以发这个问题在这
但跟减重有点相关 还是想先在这边发问
正文如下
小弟经过9个月的168 每天热量控制在1400-1800
体重终於从109变成89
未来也打算继续下去 直接到变成80以下
只是现在有一个问题 小弟从小就是一直就是个胖子
所以从小胸部就有比较大的情形 就是所谓的男性女乳
本来想说体重下去 胸部应该也会跟着下去
只是肚子 蝴蝶袖 大腿 屁股都瘦了一圈
就只有胸部几乎没有变小
想问的是要直接去抽脂 让胸部变小吗?
还是先继续瘦下去 等达到目标後 如果胸部还是没变 再去处理?
这问题已经困扰我一阵子了
希望大家可以帮忙解答
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1F：→ a22650619: 不能决定瘦哪里 只有不够瘦 到一个程度再说吧 07/20 07:38
2F：→ a22650619: 但如果是乳腺性的就直接去吧 07/20 07:39
3F：推 babelon: 在医学美容版有看到类似的分享或许可以移驾爬爬文 07/20 07:55
4F：推 sback: 去看医生，看是哪种类型女乳，就知道怎麽处理了 07/20 09:01
5F：推 cue: 切除胸腺，那不是脂肪 07/20 09:28
6F：推 tktk1212: 我自己最近减肥有量三围，胸围有变小，可知减肥会瘦胸， 07/20 09:46
7F：→ tktk1212: 但全身都有在瘦，所以比例上看起来胸还是大…可以等你减 07/20 09:46
8F：→ tktk1212: 到目标体重如果比例还是太大，再寻求医美 07/20 09:46
9F：→ iamoldtwo: 体脂多少?隔壁版有个男的体脂20多说自己有女乳症... 07/20 10:38
10F：→ bndan: 瘦没办法决顶瘦哪 单可以一直降体脂 男性体脂最後会较集中 07/20 11:23
11F：→ bndan: 在脏内 所以要瘦胸 你只需要体脂降够低 在胸那应该会有明 07/20 11:23
12F：→ bndan: 显变化 07/20 11:23
13F：→ bndan: 男性瘦下去後还是有问题的点较多是脏内 也就是大肚子和腰 07/20 11:25
14F：→ bndan: 椎肉不好消 胸的问题通常是体脂不够低 07/20 11:25
15F：→ memoryer: 谢谢大家回答 会先去测体脂看看 再决定是否去医美看医 07/20 11:29
16F：推 lovez04wj06: 没有瘦到体脂20以下都还太早 07/20 11:48
17F：→ excercang: 有做重训吗? 还是你单纯只靠168不动运瘦? 07/20 12:46
18F：推 rupg4vupskin: 先减下去再考虑手术吧 在意外观的话很胖过大机率要 07/20 13:34
19F：→ rupg4vupskin: 手术 不是女乳 是因为赘皮 07/20 13:35
20F：推 Radiomir: 不知你的身高为何? 若非特别高,通常要减到70以下才有感 07/20 14:09
21F：→ Radiomir: 抽脂也不是一劳永逸, 抽完过一阵子还是会再长出脂肪来. 07/20 14:09
22F：→ memoryer: 身高180公分 07/20 14:15
23F：推 levs: 先继续减再看看吧，不知体脂率但这个BMI还是算在轻度肥胖范 07/20 15:23
24F：→ levs: 围喔。查网路看到说要配合运动，不能只靠饮控减男性女乳。 07/20 15:23
25F：→ jessicashen: 应该是个人体质的问题 脂肪囤积的地方不太一样 07/20 15:50
26F：→ jessicashen: 有些人是肚子和臀腿部 07/20 15:50
27F：→ jessicashen: 4说 朋友去WG重训练胸啊 07/20 15:50
28F：→ jessicashen: 也些肌肉看起来比较不会垂哈 体态也比较好看 07/20 15:50
29F：→ Radiomir: 那减到75可能就消下去了,我之前有硬块,减到後来就消了. 07/20 16:10
30F：→ eventsradr: 有量体脂吗 还是给教练评估呢 07/20 16:35
31F：推 sillyputty: 北医体重管理中心询问看看，有针对局部减脂的非侵入 07/20 19:12
32F：→ sillyputty: 式疗程 07/20 19:12
33F：推 AV771118: 纯粹还不够瘦，然後要加点运动 07/24 01:25
34F：→ AV771118: 男性女乳症要有结缔组织在胸部才算 07/24 01:25
35F：→ AV771118: 通常看到都是太胖了 07/24 01:25
36F：→ AV771118: 会建议体脂20以下还是特别大 07/24 01:26
37F：→ AV771118: 才去医美处理 07/24 01:26