作者gmisnotme (大家来说台语)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有没有人研究全肉饮食法carnivore diet？
时间Sat Apr 22 23:22:07 2023
全肉饮食法carnivore diet是每餐「只能」吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
彻底切断碳水的摄取
可以说是「0碳水」的极端饮食法
比生酮还极致
一开始听到想说是什麽邪门歪道
但查了一下发现不少人已经在实行了
好处还有
改善自体免疫疾病，减轻发炎症状
破解植物性饮食益处的迷思
用全肉食找回身体健康
许多病症都将获得改善
有没有人有研究这个全肉饮食呢？
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1F：→ eno4022: 零碳水表示连蔬菜都不吃，你告诉我这样叫健康？ 04/22 23:26
2F：推 ceca: 不吃蔬菜,那都靠维他命+一大堆补剂去补? 04/22 23:31
3F：→ ceca: 先不说蛋白质那麽多肾会有多少压力,你这样会不会伤肝阿. 04/22 23:32
4F：→ ceca: 补剂当饭吃? 04/22 23:32
5F：→ Radiomir: 可能要得绝症才有尝试的动力, 正常人何必去冒险呢? 04/22 23:35
6F：推 sophena1990: 人是杂食性动物 04/23 00:04
7F：→ v2266514: 根茎类蔬菜和牛奶有淀粉和糖 你要确定欸 04/23 00:07
8F：→ hoks: 为什麽会有碳水=坏东西的想法… 04/23 00:35
9F：→ hoks: 不会全吃然後多运动消耗掉吗？ 04/23 00:36
10F：→ hoks: 既练到身体还吃到多元营养素不是更好? 04/23 00:36
11F：推 Victory2: 我爱吃水果，所以完全不考虑 04/23 01:34
12F：推 rsreason: 有闲钱会想试看看一个礼拜 伙食费会暴增 04/23 02:16
13F：推 AV771118: 假如要完全切掉碳水or糖，为什麽要喝奶啊？ 04/23 02:26
14F：→ AV771118: 里面明明就有乳糖 04/23 02:26
15F：推 ventusboy: 试过，复胖很快很讨厌 04/23 02:45
16F：→ moswu: 听起来只比气血大师好一点的东西 04/23 03:41
17F：推 levs: 昨天nhk重播一个追踪参加日本健身大赛的参赛者的节目，主持 04/23 06:45
18F：→ levs: 人搞笑艺人春日说以前为参赛不吃碳水，在综艺节目工作时脑袋 04/23 06:45
19F：→ levs: 转不过来一直呆掉。 04/23 06:45
20F：推 zivking: 伯X医师的影片只能看看就好 04/23 06:50
21F：推 Muilie: 以前新闻台报过，说这样吃狂掉体重多好多好，隔天报导说 04/23 07:04
22F：→ Muilie: 那名男性昏倒送医 04/23 07:04
23F：嘘 SundayPeople: 等你分享心得 04/23 07:44
24F：推 decorum: 主张carnivore diet的几乎都会引用一篇1970s在格林兰做的 04/23 08:12
25F：→ decorum: 对伊努特人的研究 但2014年丹麦人做的论文指出它有不少 04/23 08:14
26F：→ decorum: 漏洞 新的报告指出几乎纯肉食的伊努特人心血管疾病和一般 04/23 08:15
27F：→ decorum: 饮食人口几乎没有多大差别 但脑中风却多了很多 且死亡率 04/23 08:16
28F：→ decorum: 也高不少 04/23 08:17
29F：→ decorum: google:“Fishing” for the origins of the “Eskimos 04/23 08:19
30F：→ decorum: heart disease” story. 04/23 08:19
31F：推 little0817: 我以为均衡饮食才是王道欸 04/23 09:51
32F：→ seanidiot: 呃，这个饮食法很有可能拉不出屎，会很有问题吧 04/23 10:08
33F：推 pb1101: 那些好处是自己随便编的吗 根据在哪 04/23 11:09
34F：推 DIDIMIN: 大便会很臭很黏 04/23 11:18
35F：推 askdrlin: 别啦 04/23 11:59
36F：→ askdrlin: 地中海饮食不香吗 04/23 11:59
37F：嘘 maxjeng: 就 生酮(加强版) 04/23 12:47
38F：推 chigo520: 阿金？ 04/23 16:30
39F：嘘 friberg: 我ok你先吃 等你分享 04/23 17:07
40F：推 rehtra: 这样不会便秘吗？ 04/23 18:00
41F：推 allnight: 这样不是会变「兔饿症」？ 04/23 22:05
42F：推 fel801: 我朋友试过几个月然後搞坏身体，变成小麦过敏症，从此只 04/23 22:41
43F：→ fel801: 吃无麸质饮食，给你参考 04/23 22:41
44F：推 b94703083: 生活在极圈的人基因不太一样，而且他们的状况没得选， 04/24 00:52
45F：→ b94703083: 他们不这样吃无法御寒 04/24 00:52
46F：推 sunshinecan: 原PO有甚麽特殊需求吗? 怎麽会想尝试极端饮食...? 04/24 00:57
47F：→ DIDIMIN: 现代人为了减肥真是无所不用其极 04/24 11:24
48F：推 bifox: 大便会很臭很臭 04/24 12:48
49F：推 tktk1212: 戒水果我可以 戒蔬菜我不行 04/24 14:45
50F：推 tony120480: 戒蔬菜我可以 戒水果我不行 04/24 15:42
51F：推 sukimq: 邪门歪道 04/25 06:05
52F：→ a22650619: OO饮食法大都是短期的 长期来看持平或没有比较好 极端 04/25 07:39
53F：→ a22650619: 的有可能伤害健康 04/25 07:39
54F：→ baileegunlin: 自体免疫疾病走投无路才会想试这个 04/25 07:58
55F：→ MrDouble: 玩命饮食法 通常是越极端的酮教徒越爱推这个... 04/25 17:09
56F：推 jasongo: 好久没有听到气血大师的法号了XD 04/26 19:49
57F：推 airsuto48: 都靠维他命+一大堆补剂去补? 04/27 11:42
58F：→ loom0et0bust: 人体就不是这样运作的，何苦？ 04/28 19:09
59F：→ loom0et0bust: 除非你从现在开始实行到五代子孙以後，看看人体有 04/28 19:13
60F：→ loom0et0bust: 没有发生什麽演化，适应这种饮食型态，不要一天到 04/28 19:13
61F：→ loom0et0bust: 晚幻想换了什麽不属於一般人的饮食方式就可以变成 04/28 19:13
62F：→ loom0et0bust: 什麽很厉害的样子 04/28 19:13
63F：嘘 lf2416126: 我知道不吃碳水会便秘根秃头 你自己选吧...... 04/30 21:40
64F：嘘 watanabekun: 人的主要能量来源就碳水 碳水占总热量<20%会非常早死 05/01 14:23
66F：→ watanabekun: 红肉对心血管伤害很大真的该写入国民教育课本当常识 05/01 14:37
67F：→ watanabekun: 另外红肉也是2A级致癌物，所以，呵呵，适者生存真棒 05/01 14:38
68F：推 Dipity0405: 我爱吃水果，所以完全不考虑 05/02 10:38