作者ostracize (bucolic)
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标题[新闻] 韩男大生椎间盘破裂 健身工厂惨赔157万
时间Sun Apr 9 03:41:26 2023
硬举90公斤痛到倒地！韩男大生椎间盘破裂 健身工厂惨赔157万
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韩国1名孙姓留学生在2020年前往柏文公司健身工厂做硬举时，竟突然身体不适倒地，并
在送医检查後发现其椎间盘破裂。孙男事後控诉，教练明知他只有70公斤，却要求他硬举
90公斤，故向法院求偿170多万元。尽管柏文公司辩称教练专业与孙男受伤无关，但法官
审理後认定，健身房因无举证当时如何评估孙男体能，故具有过失责任，判赔157万元。
判决书指出，孙男在2020年6月30日前往健身工厂上课时，被李姓教练安排进行硬举，然
而却因重量超标、速度过快或姿势不正确，使他在试举90公斤时因椎间盘急性突出而倒地
，送医後被发现其坐骨神经受创、椎间盘更有破裂情况。
孙男事後上网参考网友笔记後，认为他是个只有70公斤的硬举新手，但李男却坚持要他举
90公斤，甚至还不断被要求加快速度。尽管孙男担心训练强度过高，但又相信李男的专业
，无奈後来才知道，当时他被要求的硬举组数、重量，都超过国内专业教练的最大肌力水
准。
孙男表示，他自受伤後就有着腰部疼痛、左臀左脚麻痹等症状，就连弯腰的程度也因此受
限。孙男感叹，他接下来无法从事剧烈运动，且本想回韩国担任工程师，却因此不得久坐
，故决定向健身房求偿170多万元。
柏文公司辩称，健身房与教练早就於孙男入会前确认其健康、可能风险。另外，李男也有
先帮孙男做免费检测谘询，并在做好热身後才进行硬举。柏文公司强调，李男的教学表现
良好，还具备多张国内外专业证照，绝无任何过失，故认为孙男受伤纯属意外。
台中地院法官审理此案时，曾向柏文公司提问「教练是如何评估孙男体能状况」、「如何
替他安排训练内容」？但柏文公司除了提出1张孙男的历次健身表外，并未提供未其身体
状况设计的内容资料，加上又没举证「无过失」，故应负起损害赔偿之责任，给付孙男
157万9589元。
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1F：推 wts4832: 其实70公斤体重举90还蛮轻的，只是他还是新手啊 04/09 07:43
2F：推 FarkU: 只能说教练虽小，很多新手一直想冲重量，不让他做重一点， 04/09 10:57
3F：→ FarkU: 他还觉得教练埋没了他这个天生奇才。 04/09 10:58
4F：推 artning: 法官说的没错，教练是如何评估该生体能的？？如何安排训 04/09 12:05
5F：→ artning: 练内容的？这些不都应该是教练专业上该做的事吗？但他全 04/09 12:05
6F：→ artning: 都没做，害了人。 04/09 12:05
7F：推 fastsheep: 惨 花这麽多钱还这样 还不如自嗨举两下 04/09 14:34
8F：推 joinlove1234: 90公斤有很重吗？ 04/09 15:05
9F：推 cmggq: 一倍体重多一点还好吧 04/09 15:28
10F：推 ceca: 他是硬举做组八,他教练疯了... 04/09 16:06
11F：→ ceca: 大概体验课都要把学生操到後面一星期都虚成游魂..XD 04/09 16:07
12F：→ ceca: 肌肉沙滩有他练到炸掉的做组内容. 04/09 16:07
13F：→ a22650619: 没去健身房运动过 没有概念 04/09 16:35
14F：推 the992255: 难怪我都觉得教练给我加重量都加很保守 04/09 17:21
15F：推 Radiomir: 硬举本来就是椎间盘杀手, 没要比赛还是找其他替代动作 04/09 17:23
16F：推 a890036: 肌力无法应付的重量就是腰椎来承担 当初买体验课的时候也 04/09 17:46
17F：→ a890036: 还不会用核心就被逼着硬举 举几下後觉得苗头不对就坚定的 04/09 17:46
18F：→ a890036: 拒绝教练了 硬举不举不会怎样 脊椎损伤会残一辈子 04/09 17:46
20F：推 ceca: 硬举最危险是起杠过膝盖那一段. 04/09 20:34
21F：→ ceca: 如果单纯要练垂直大重量,可以用膝上硬举取代. 04/09 20:35
22F：→ ceca: 杠的高度抓在膝盖和髋骨之间,脚微弯之後站直. 04/09 20:35
23F：→ ceca: 同样可以训练到硬举大多数的部位+可以超负荷. 04/09 20:36
24F：→ ceca: 并且会安全很多,因为你只是屈膝屈宽和打直. 04/09 20:36
25F：→ ceca: 中轴可以维持垂直. 04/09 20:36
26F：→ ceca: 就不用承担,中轴从有个倾角到打直这一段的失误风险. 04/09 20:37
27F：→ kalmia46: 那有椎间盘突出的话做哪些替代动作比较好呢qq 04/09 21:54
28F：推 mymars: 我80KG可以硬举到110，但那也是我从40-50慢慢拉上来的 04/10 15:23
29F：推 youGG: 双手拿哑铃做单腿RDL，就不需用那麽重了 04/10 18:08
30F：→ cosy: 我60可以硬举到90 但握力上不去 无法再多 04/10 19:22
31F：→ trader79: 我都自己练 体重60可拉120 04/10 19:59
32F：推 Muilie: 可以用拉力带，解放你的握力 04/10 22:33
33F：推 ponycock1: 很多教练没教好腹内压就上了 04/10 23:13
34F：推 ceca: 可以用正反握,但是拉力带更好,正反握会有不平衡受力感. 04/11 02:56
35F：→ ceca: 没要比健力比赛,何苦不爱用拉力带...XD 04/11 02:56
36F：→ ceca: and..做硬举通常都特别小心,健身房受伤率比深蹲还高很多. 04/11 03:01
37F：→ ceca: 当然,冠军还是卧推..XD...之前也是大重量卧推拉到棘上肌. 04/11 03:02
38F：→ ceca: 痛了两个月... 04/11 03:02
39F：→ ceca: 硬举倒是都特别小心,每一下都很小心很怕死. 04/11 03:03
40F：→ ceca: 深蹲反而有护杠後就没再怕了... 04/11 03:03
41F：→ fall9087: 好惨 04/11 11:48
42F：→ Misscat16868: 为什麽健身房有些男的举重放下都不轻轻放要用摔的 04/11 21:29
43F：→ Misscat16868: ？整间健身房都是铅块重摔的声音，不管教练、体育 04/11 21:29
44F：→ Misscat16868: 老师不是都会说明健身房使用礼貌?而且还有人会大吼 04/11 21:29
45F：→ Misscat16868: 大叫请问那是什麽仪式？还是深怕别人不知他举多重 04/11 21:29
46F：→ Misscat16868: ？== 04/11 21:29
47F：推 ceca: 举重本来就不能轻轻放. 04/11 21:32
48F：→ ceca: 她轻轻放会闪到腰吧.尤其过头的话. 04/11 21:33
49F：→ ceca: 其实硬举大重量就没再轻放了.. 04/11 21:33
50F：→ ceca: 基本上90%1RM,落下就是手虚握着... 04/11 21:33
51F：→ ceca: 而举重则是手要放开,以免拉扯到手臂. 04/11 21:34
52F：→ ceca: 因此举重一定在举重台,举重台就是给她摔得. 04/11 21:34
53F：→ ceca: 上次有人在举重,也是有会员经过请他不要摔杠..XD 04/11 21:34
54F：→ ceca: 不过还好健身同盟场举重台在1F那一场区,跟另一个厂区有切割. 04/11 21:35
55F：→ ceca: 所以声音就只有在那一个厂区甚至那一个空间比较明显. 04/11 21:35
56F：→ rsreason: 好烂 才90就受伤 04/11 23:42
57F：→ a22650619: 总要循序渐进 搞不好人家还没练到那里 这样就批评人家 04/12 08:48
58F：→ a22650619: 烂 似乎不妥 04/12 08:48
59F：推 as981134: 之前在好几个健身房都上过教练课 连锁跟私人都有 04/13 21:32
60F：→ as981134: 连锁健身房很多的素质真的都挺烂 04/13 21:32
61F：→ as981134: 新手期这次做50 下次就60 说没力了也不听 04/13 21:33
62F：→ as981134: 有些教练喜欢无视反应一直加 这种就加出事情的 04/13 21:33
63F：推 KnightLee: 硬举轻放是在？ 04/14 07:31
64F：推 shinyh945: 只能说教练虽小，很多新手一直想冲重量 04/14 10:54
65F：→ cosy: 教练哪里虽小 想冲重量可以制止阿 不然请教练干嘛 04/17 19:04