作者iqdboy (屁屁结实好帅帅)
看板FITNESS
标题[闲聊] 跳绳和原地跳有不一样吗?
时间Mon Feb 27 22:48:03 2023
突然想到
同样都是靠脚上下跳
有拿跳绳和自己原地跳会有什麽不同吗?
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1F:→ Radiomir: 膝盖弯多一点原地跳会比跳绳累...我练腿前都先原地跳. 02/27 23:46
2F:推 cubegaga: 跳绳多个协调阿 02/27 23:53
3F:→ cubegaga: 可以参考拳击跳绳 02/27 23:53
4F:推 IGOTANORCA: 多一条绳子 02/28 00:18
5F:推 ryusenming: 当然有阿 你自己拿绳子跳看看 02/28 00:59
6F:推 zengtoro: 协调性的问题,你可以查一下跳绳的脚法,没绳子很轻易 02/28 09:43
7F:→ zengtoro: 模仿但只要加绳子,没练过应该都会像智障一样XD我刚开始 02/28 09:44
8F:→ zengtoro: 连基本的拳击跳都跳不出来,协调性太差(叹 02/28 09:44
9F:→ baileegunlin: 跳绳要动手,原地跳不用 02/28 13:17
10F:推 a1121210: 差很多...... 手臂会很酸 身体没跟上 脚会很痛 而且跳 02/28 14:13
11F:→ a1121210: 流畅的跳绳速度会快很多 02/28 14:13
12F:推 s860382: 跳绳主要是手臂超酸 脚的部分我无感 02/28 15:48
13F:→ rax921930: 没练过 天差地远 练过以後就没啥差别 02/28 21:04
14F:→ rax921930: 有点类似你看原文数学物理书 有差吗 对英文好没啥差 02/28 21:04
15F:→ rax921930: 但对小嫩嫩 难度差800级 02/28 21:05
16F:→ ASOCE: 有差 跳一次你就懂 03/03 16:45
17F:推 tirecake: 跳绳会跳比较高 03/06 04:01