作者chobits0224 (希莱雅桑)
看板FITNESS
标题[问题] 想问减肥不想减到胸部
时间Sat Feb 18 21:19:57 2023
我是生理男啦，之前因为吃药的关系，所以体质容易发胖，现在停药了。
所以想要减重，但我不太想减到胸部，有去医院检查过了，有长乳腺了，我就是想要有男
性女乳症，想问做什麽运动不会减到胸部
想要游泳减肥，有去中医埋线了，也有吃抑制食慾增加新陈代谢的药
不太想跑步 胸部弹+我膝盖不太好所以跑步类的先不要
我有一台公路车，所以游泳比较好还是骑脚踏车？？
我个人偏好游泳耶，室内泳池比较不会晒黑
想请各位大神给小娚子一些意见
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.229.106.127 (台湾)
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1F：→ a22650619: 有乳腺就很难减了 放心吧02/18 21:52
2F：→ chobits0224: 好哦.....但是没有脂肪 胸型会变丑吧？02/18 22:05
3F：→ Duc916: 游不同式会稍微影响体态02/18 22:23
我不喜欢游自由式（容易呛水）喜欢游蝶式（可以疯狂动腰）蝶式累了会换蛙式休息
※ 编辑: chobits0224 (36.229.106.127 台湾), 02/18/2023 22:27:43
4F：推 wzs30962: 通常只会听到男生有这样的状况说困扰，第一次遇到喜欢02/19 00:50
5F：→ wzs30962: 的。 02/19 00:50
6F：推 reaper317: 为什麽觉得像在反串?02/19 01:56
7F：嘘 sm981512: 废文吧02/19 02:01
8F：嘘 qsasha: 洗文02/19 04:38
9F：嘘 whoisanky: 抽脂02/19 08:43
10F：推 levs: 听说游泳肩膀会变宽不知道是不是真的02/19 08:49
真假！？可是我游泳只有换气才用到手，其他都是腰跟脚在动....研究一下好了，感谢您
11F：嘘 SundayPeople: 这样还想交女友啊？02/19 09:20
12F：推 mjy: 职场上的同事吃药减肥、埋线，会这样做，长期观察下来就是讨02/19 10:40
13F：→ mjy: 厌运动的人。很会说但永远不肯落实确实执行。02/19 10:40
14F：嘘 voohong: 火化02/19 11:18
15F：→ chigo520: 等你减肥成功了再说02/19 11:35
16F：嘘 killkids: 不好笑02/19 12:18
17F：嘘 uctheshaved: 减了以後去隆乳 要多大有多大02/19 13:41
18F：→ annamiro: 难02/19 14:08
19F：嘘 rindesu: 男女版乱完换来健身版乱喔，可拨仔02/19 18:30
20F：推 g0820413: …昨天乱完还不够吗 这种言行和行为交的到女友才是奇蹟 02/19 19:41
21F：→ g0820413: 单身一辈子刚好而已 昨天看过照片也觉得头发问题超大 还 02/19 19:41
22F：→ g0820413: 穿女仆装和挤乳沟是？？？人家建议你剪短发也不要 现在 02/19 19:42
23F：→ g0820413: 还故意要留女乳症 根本来乱的 02/19 19:42
24F：→ toro077: 0.0...02/19 22:31
25F：推 faechai5566: 不减到胸部很看基因的 我朋友是在wg的游泳池游 人很02/20 07:21
26F：→ faechai5566: 少而且没事还可以去用健身房器材 比外面公立游泳池好02/20 07:21
27F：→ faechai5566: 多了 02/20 07:21
刚刚查了一下距离我最近的在永和...有四个水道...我觉得还是家里附近的国民运动中心
比较好，走路就能到了
28F：嘘 qsasha: 废文02/20 09:04
※ 编辑: chobits0224 (60.251.56.112 台湾), 02/20/2023 10:49:39
29F：推 levs: 我以前想变成男生但放弃，所以我不怕减到胸部^^ 02/20 13:30
30F：→ levs: 我觉得棒式蛮有用，我是伏地挺身跟仰卧起坐也一起做有减到腰 02/20 13:31
棒式是什麽呀？ 昨天去游泳一直动腰，今天很酸，可能做不起来仰卧起坐了
※ 编辑: chobits0224 (36.229.85.65 台湾), 02/20/2023 19:16:49
32F：推 levs: 画太丑XD 好像是一种可以练核心肌群的运动？我做一个多月了 02/20 21:04
33F：→ levs: ，看一本书的作者说做一个月腰会瘦，结果真的有瘦XD 02/20 21:04
34F：→ levs: 网路上有很多教正确姿势的网页可以参考 02/20 21:05
噢噢 原来这个动作是棒式喔 我有的时候会在床上做这个 手肘比较不会痛
※ 编辑: chobits0224 (118.165.125.214 台湾), 02/20/2023 21:09:27
35F：推 levs: 在床上这样算作弊喔^^ 还是要移到地上比较痛苦 02/20 21:25
呜呜 减肥就是要痛苦啊....我家是石子地板....还是舖瑜珈垫好了
36F：嘘 s1236325: 撇开性别，不就是想变瘦但不想瘦到胸部也不想练太壮= = 02/21 22:07
※ 编辑: chobits0224 (36.229.85.65 台湾), 02/22/2023 23:00:16
37F：嘘 zivking: 笑到爆 02/24 18:25