作者ss61512tw (台中彭于晏)
看板FITNESS
标题[问题] 饮料习惯喝无糖但喜欢吃甜点是什麽症头
时间Tue Jan 31 13:34:32 2023
饮料大部分都喝无糖
半糖（含）以上就会觉得很恶
我以为我没有很依赖糖分
但是不知道从什麽时候开始，每一两天都要吃巧克力、泡芙、蛋塔
而且除了想吃，很大原因是觉得
嘴巴吃完咸的很恶需要中和（不是唬烂真的这样觉得）然後就会忍不住跑去买
各位这种症头有什麽解法吗
吃完饭就刷牙把饭菜味刷掉？
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1F：推 sophena1990: 我有时候也会甜咸交替一直吃，後来发现其实是口渴， 01/31 13:36
2F：→ sophena1990: 喝水或饭後一小片梅片试试吧 01/31 13:36
3F：推 Radiomir: 养成饭後刷牙的习惯就不会乱吃东西了, 因为刷牙很麻烦 01/31 15:32
4F：推 patty0702: 饭後刷牙+1 01/31 15:32
5F：推 molamolajump: 我比较好奇你到底吃多咸 01/31 16:08
6F：→ a22650619: 我也会吃甜的 不过是放在运动後 不过也是少量 之前好 01/31 17:11
7F：→ a22650619: 几盒月饼就吃好久 01/31 17:11
8F：推 levs: 水喝太少也会这样 01/31 18:17
9F：→ Vincentlai: 喜欢吃甜食 01/31 18:19
10F：推 Ally3019: 之前看过一篇文章说吃太咸会想吃甜的，先喝一大杯水或无 01/31 18:23
11F：→ Ally3019: 糖茶下去，要是真的还想吃甜的就吃点水果 01/31 18:23
12F：→ levs: 我有时候也会这样，灌水下去就好了XD 01/31 18:40
13F：→ v2266514: 就只是嘴馋，觉得很咸你可以漱口 01/31 19:49
14F：推 g98675: 其实就是糖上瘾吧。糖不是不见了，只是放在你喜欢的食物里 01/31 21:13
15F：→ g98675: 一直嘴馋想吃甜食另一种说法是蔬菜量太少 01/31 21:13
16F：推 kennylan: 刷牙、漱口水、喝水/茶都满有用的 01/31 21:42
17F：推 whoisanky: 可能就重咸吃腻 我觉得刷牙後有效 会比较能压一点想吃 02/01 06:20
18F：→ whoisanky: 甜食的慾望 这时候再泡杯茶喝就不错 真的忍不住就吃香 02/01 06:20
19F：→ whoisanky: 蕉那种像甜点的水果 02/01 06:20
20F：推 judy19870907: 我吃完咸的东西也会想吃甜的，但就会尽量以水果取代 02/01 09:18
21F：推 a890036: 你为什麽不喝水呢？？？ 02/01 10:54
22F：推 catlady: 我也这样 後来就自己做低醣甜点 02/01 11:02
23F：→ mandyt: 多喝水好像就可以解决了XD 02/01 15:53
24F：推 kk9632205: 我也喜欢甜点 我是觉得偶尔吃没关系 不要过量就好 02/01 15:56
25F：推 vince4687: 糖上瘾+1 然後饮料我现在也都喝无糖为主 无糖茶或是 02/01 22:19
26F：→ vince4687: 那些万恶珍奶啥的 无糖就很好喝了 02/01 22:19
27F：→ vince4687: 以前喝半糖 喝微糖真不知道在干嘛 02/01 22:20
28F：→ FarkU: 无糖饮料其实也NG，最好就是喝水，温水冷水冰块水都可以。 02/02 10:26
29F：推 FarkU: 除非你可以自己现泡现喝，把风险降到最低，不然市售罐装无 02/02 10:29
30F：→ FarkU: 糖茶还是有添加物。 02/02 10:29
31F：→ tamara: 多喝水吧 我觉得蛮有效的 或是吃薄荷口香糖 02/03 13:59
32F：→ VXXV: 不一样的东西XD 02/07 18:11
33F：推 annie09764: 几盒月饼就吃好久 02/08 15:39
34F：→ edwinfan1974: 瘾君子说，我安非他命戒了，最近改抽大麻……一样 02/19 23:34
35F：→ edwinfan1974: 的道理 02/19 23:34