作者plok0202 (pl)
看板FITNESS
标题[讨论] 冬天 大家都有乖乖健身房吗
时间Fri Dec 23 14:32:30 2022
如题
真的超冷
然後台北冬天超爱下雨 要带伞那种雨
请问阿
各位冬天还是会像夏天一样认真运动吗
还是躲在暖暖的被窝里
有没有人去的频率是完全没有减少的阿？
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1F：推 ceca: 健身房的人变少很多. 12/23 14:36
2F：→ ceca: and...频率没有减少,除了拉到棘上肌要减少训练强度外. 12/23 14:37
3F：→ ceca: 以及最近不能练上胸...XD 12/23 14:37
4F：→ ceca: 大重量还是有风险的...推的时候只是感觉有点卡. 12/23 14:38
5F：→ ceca: 隔天才确定拉伤了. 12/23 14:38
6F：推 Radiomir: 我上半身刚停机2周, 昨天才又开机, 之前手肘有点拉伤. 12/23 14:52
7F：→ Radiomir: 就是网球肘附近区域有弹响声, 原本确定没有, 人要服老 12/23 14:52
8F：→ Radiomir: 停机後好了6,7成,偏离稍大角度仍有微弹响声,避开就好. 12/23 14:55
9F：推 cuba391156: 冬天是跑者户外跑的好天气XD 12/23 15:24
10F：推 watanabekun: 照常除了三四天一个休息日之外每天去 12/23 15:39
11F：推 juw: 推 冬天跑步 12/23 15:40
12F：→ a22650619: 没去过健身房... 12/23 15:40
13F：推 Spencer22: 天冷都不想动 ~ 12/23 16:05
14F：推 aliceeeeee: 我偷懒了好多天 原来大家也都会XD 12/23 16:14
15F：推 nicolasya: 没有 但我持续游泳 还没跳下去那一刻真的冷 12/23 16:19
16F：推 yafx4200p: 冬天跑步 边跑边流鼻水很烦 12/23 16:44
17F：推 y11971alex: 没有减少 12/23 16:53
18F：推 yasmine1030: 没有减少但是下雨要出门前都超挣扎 12/23 17:33
19F：推 kenhiro5566: 冷大概少一些 下雨差比较多 前阵子下雨又冷 一大早起 12/23 17:38
20F：→ kenhiro5566: 床直接去WG练真的十个人以内而已 12/23 17:38
21F：推 omanorboyo: 没去健身房 但天天出门走 包含下雨天照走 12/23 17:48
22F：推 hotsauce1111: 挺佩服在外面运动的人，下雨寒流来照样运动，健身 12/23 18:34
23F：→ hotsauce1111: 房相对好运动多了，唯一要克服的就是去健身房的路上 12/23 18:34
24F：→ FarkU: 我从我家到健身房路途5公里吹不到一丝寒风，电梯下停车场 12/23 18:52
25F：→ FarkU: 开车到健身房地下停车场电梯上楼，全程短裤短袖。 12/23 18:53
26F：推 zonhuanlul: 乖乖去，刚好都没人 12/23 19:34
27F：推 hotaru29: 最近天冷，室内常温泳池几乎都是我一个人包场 12/23 21:41
28F：推 ZoeyDestiny: 腰受伤休了三个礼拜了 好想去== 12/23 22:41
29F：推 kenkenken31: 天冷都不想动，怕热身不足怕流汗着凉，夏天没有的理 12/23 22:43
30F：→ kenkenken31: 由都拿出来了QQ 12/23 22:43
31F：推 Jasai: 这几天健身房冷气也没调弱的感觉，里面变冷很多 12/23 23:14
32F：→ Santander: 只有坏坏健身房 12/23 23:19
33F：推 yliann829: 有ㄉ 12/23 23:27
34F：推 elves: 照常，不运动身体太冷了 12/24 00:06
35F：推 tyriel: 冬天下雨天反而会想去健身房吧？我是这样 12/24 00:15
36F：推 wilson200106: 健身房人少很多欸 12/24 04:30
37F：推 beryl098: 维持一周至少4天，天冷人少很多，练起来很爽 12/24 07:20
38F：推 babelon: 维持一周三练，早上6点报到。雨天会挣扎一下 12/24 08:51
39F：推 tin8420: 照样一周四练 不能让WG赚太多 12/24 09:02
40F：→ diabolica: 维持 虽然真的冷QQ 12/24 09:26
41F：推 nike923123: 照去！ 12/24 09:32
42F：推 windy7225: 热身要做足，不要偷懒 12/24 09:58
43F：推 newhsun: 健身房人少+1 12/24 10:56
44F：嘘 morgankhs: 人少才好 不要跟我抢器材 12/24 11:25
45F：推 littlebun: 维持一周五练六点等开门 人并没有变少 12/24 13:36
46F：→ littlebun: 户外运动才容易感冒健身房很温暖 12/24 13:37
47F：推 halulu: 在健身房中 12/24 16:04
48F：推 qwe123456460: 下雨最麻烦 12/24 16:10
49F：推 p19940805: 冬天真的身体都不想动QQ 12/24 16:24
50F：推 halulu: 冬天要热开要花一点时间 12/24 17:36
51F：推 se2422: 健啊，一周二练。 12/24 18:11
52F：推 NoNameWolf: 所以还是要选离家近的 不管天气如何都会去 12/24 18:45
53F：推 w603210326: 一样一周六练配三次有氧 12/25 01:01
54F：推 banda: 上个月中开始每天报到，下雨就去方便挂雨衣跟安全帽的WG分 12/25 14:59
55F：推 ryo923: 为了不浪费月会，还是会乖乖去 12/25 16:27
56F：推 Loveuux: 直接当胖子了 12/25 21:59
57F：推 hedonist: home gym 都在家开暖气，裸体练 12/26 11:52
58F：推 myislet: 冬天才要去健身房啊 平常都在户外跑步 12/26 20:26
59F：推 souin44: 有～ 12/27 08:17
60F：推 gotvoir548: 挺佩服在外面运动的人，下雨寒流来照样运动 12/27 14:29
61F：推 bijosa: 刚要去 12/27 14:40
62F：推 less: 有 12/27 16:22
63F：→ yozitaro: 还是照样去,只是每次都很懒哈哈 12/27 17:20
64F：推 cuba391156: 户外跑起来就热了啦 12/28 08:22
65F：推 jaidualc: 我是上班前运动 不能有白早起的感觉所以会逼自己运动 12/28 11:07
66F：→ serowuwu: 我少了两天 12/28 19:58
67F：推 yuenru: 非常同意：离家近才会常去！跟天气无关 12/28 21:15
68F：推 etrangere: 一样 还多上一堂 12/28 22:27
69F：推 azraelen: 最近闪到腰休息三天，我反而没动觉得好痛苦 12/29 10:26
70F：推 htcheng56: 我在WG运动，这个月已经去运动29天，运动完洗个热水澡 12/30 06:26
71F：→ htcheng56: 很舒服 12/30 06:26
72F：→ GeogeBye: 确诊 废了两周 12/30 21:32
73F：→ yuenru: 去健身房跟脱口罩洗澡 也是会增加染疫的风险的。 12/31 12:41
74F：→ yuenru: 所以运动还是自己找自己最适合的地点就好。 12/31 12:42
75F：→ jmt1259: 不能去室外，那当然去室内健身房 01/01 21:55
76F：→ deity521: 我去的开车根本没差，家里地下室再到健身房地下室，都短 01/06 22:08
77F：→ deity521: 裤无袖薄外套 01/06 22:08
78F：推 YeeKang: 照旧维持一周六练 短袖短裤 每次七十分钟 01/09 00:59
79F：推 pattyliu: 南部人没气候上的困扰。 01/16 15:59