作者ss2121647 (pesor)
看板FITNESS
标题[讨论] 我的腿又油又粗
时间Fri Jul 29 13:24:17 2022
先附上小弟我的inbody
https://i.imgur.com/c5a6Yw9.jpg
我刚健身2-3个月，几乎只有练上半身没练腿，但有练的上半身很乾扁，没练的下半身却被肌肉与油脂包覆？我裤子穿L号大腿小腿刚好但腰就很松，用皮带紮起来很难看。上半身很瘦下半身看起来像肥宅……有人天生跟我一样吗
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1F：推 sumarai: 图呢 07/29 14:01
2F：→ v2266514: 贴图出来看看，体脂13我想像不出来有多油 07/29 14:04
3F：→ Tiger23: 没救了，砍掉重练 07/29 14:17
4F：嘘 kaisite2017: 图呢 07/29 14:50
5F：→ Vinnie0605: 就练罗 吃够练够 07/29 14:50
7F：→ Ruruto49: 肌肉量高出标准 体脂也正常偏低 不懂想抱怨什麽 07/29 15:20
8F：嘘 ark: 图？ 07/29 15:51
9F：嘘 annatzang: 啊你干嘛不练腿 07/29 17:36
10F：→ Rafah: 练武奇才 07/29 17:36
13F：→ ChiehGG: 身高181 骨骼肌38算一般 没有很多 下肢11也没有很多 07/29 19:36
14F：→ ChiehGG: 不要幻想了 07/29 19:36
15F：推 wts4832: 大腿打石膏啊 07/29 20:55
16F：推 wu0966: 不是腿粗是上半身真的太瘦 07/29 23:46
17F：推 HaLouis: 请秀图 07/31 15:39
18F：→ HaLouis: 才方便帮你判断 07/31 15:40
19F：嘘 mark0118: 看你去年PO的文章再跟这篇比 根本没进步嘛 07/31 19:20
20F：→ mark0118: 文章写练2-3个月只是在安慰自己吧 07/31 19:21
21F：推 shinyh945: 体脂13我想像不出来有多油 08/01 11:14
22F：→ meimei1220: 1啊你干嘛不练腿 08/01 11:26
23F：推 rubyruby75: 体脂13已经蛮低了吧 觉得油就多练腿吧 08/10 12:22