作者Ken25 (KenKING)
看板FITNESS
标题[讨论] 果冻有营养吗
时间Wed Apr 13 13:52:29 2022
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最近趁特价买这些果冻
看起来热量不高 吃起来很甜
可以补充 有些可以补充膳食纤维 维他命
当下午肚子饿 或运动前的补充营养品可以吗
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2F：推 hsnufuji: 爱吃什麽都可以。我现在正在喝蜂蜜奶茶，觉得开心 04/13 14:20
3F：推 a1121210: 维他命跟糖？ 04/13 14:37
4F：推 a1121210: 甜又热量低是因为甜味剂代糖吧 04/13 14:39
5F：推 wu0966: 运动前，中补充ok的 04/13 15:32
6F：推 Basket0205: 这个糖份大概称不了营养品 04/13 15:41
7F：推 cubegaga: 可 运动前中後补充都不错 04/13 15:44
8F：推 fashsboy: 补充用的 不能当作正餐 04/13 16:24
9F：→ a1121210: 能量饮果冻 紧急补充能量的 04/13 17:17
10F：推 ocean0817: 热量不高，当零嘴可以 04/13 17:58
11F：推 sumarai: 维生素不配正餐吸收有限 04/13 17:58
12F：嘘 yimmmmmn: 72卡而已 是在担心什麽 04/13 18:45
13F：→ a1121210: 很伤荷包君吧...... 04/13 19:06
14F：推 inferno666: 解馋用XD 04/13 20:24
15F：推 higger: 超甜垃圾食品 04/13 23:51
16F：推 hedonist: 肠胃炎、一直拉肚子时吃的 04/14 00:32
17F：推 socialheric: 那我是甘愿吃爱玉或仙草配无糖豆浆 04/14 00:58
18F：推 a1121210: 维他命配鸡蛋布丁或蒸蛋 04/14 10:11
19F：→ mybbsid: 我爬山很热时，会喝180卡的那个，补热量很快 04/14 19:28
20F：推 ctx705f: 威德赞 请买白葡萄180大卡那个 快又有效 04/14 22:01
21F：推 noomlluf72: 优格或坚果比较推^^ 04/15 00:39
22F：→ shanyer: 白葡萄那款是我长跑前的补给 04/15 09:03
23F：→ MDCHO: 含糖量都不低诶，相较饱足感，如果觉得吃了状况改善，会不 04/15 10:03
24F：→ MDCHO: 会可能糖成瘾？ 04/15 10:03
25F：→ lfhsadhu: 就这几克的糖应该不会成瘾吧，手摇杯多出不知道几倍的糖 04/15 11:09
26F：推 foxs9: 这样就叫含糖量不低?????? 04/15 13:37
27F：推 francis6878: 蓝色当训练前补充 方便快速 04/15 14:18
28F：→ francis6878: 添加营养素也可以加减补一下 喝乳清的缺少的营养素 04/15 14:18
29F：推 wowofff: 少吃吧 加工食品 04/15 14:48
30F：推 salamender: 白葡萄那个我骑自行车一圈北海岸喝好多包w 04/16 18:36
31F：→ Ken25: 谢谢大家 04/17 20:55
32F：→ OrcDaGG: 三大营养素先顾好 微量元素蔬果是量吃就有了 04/22 15:24
33F：推 mi2ery: 爬郊山的好朋友,百岳就会有重量考虑 04/23 09:59
34F：推 Dameow: 一楼XDDD 06/07 13:46