作者Ratpatrol01 (爱国者01)
看板FITNESS
标题[问题] 超核心的线上课程值不值得买？
时间Mon Mar 7 11:48:50 2022
最近买了教练课，但是一礼拜只上一次觉得不太够，自己实际练习还是会忘东忘西
於是上youtube看教学
不过有很多都是网红表演自己健身的过程、能扛多重、能力
比方梦多、盖伊、Peeta、馆长等等等，很少在从基础教起
对我这种菜鸟可说是一点帮助都没有，单纯看娱乐+羡慕的罢了
找了一阵子後，Youtube主动推荐我超核心的教学影片
现在有演算法这种科技真是太棒了
看了之後发现很多基础跟教练指导我的要点都吻合，可以在课後补充知识
最近看到他们发影片说被对岸抄袭了，而且是一字不漏、连分镜都一样的那种抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM
让我觉得有些不爽，想买超核心的线上课程来支持他们
可是在买下去之前我也是稍微犹豫了一下，想说会不会太冲动了
买了不做那是我的问题，跟买健身器材回家结果变晒衣架、压酱菜一样
最怕的就是发现买了却不符合自己需要
所以刷下去前想先上来问看看有没有人买过，他们线上课程教的东西紮不紮实
是否适合想从基础打底起的人看
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.242.52.20 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1646624932.A.BB1.html
※ 编辑: Ratpatrol01 (210.242.52.20 台湾), 03/07/2022 11:58:47
1F：→ kfieva: 要买线上课程 不如去家里附近的健身房找看看有没有推荐 03/07 12:00
2F：→ kfieva: 的教练,买个五堂十堂,你在家里怎麽矫正自己姿势? 03/07 12:00
3F：→ Ratpatrol01: 我第一段已经讲有买教练课了 03/07 12:01
4F：→ Ratpatrol01: 问题是出在没上课去做自主练习时，姿势没人盯会跑掉 03/07 12:01
5F：→ kfieva: 那你买线上课程 一样没人盯 一样跑掉啊 03/07 12:03
6F：→ kfieva: 另外这个应该去隔壁肌肉版问比较好 03/07 12:05
7F：→ Ratpatrol01: 是没错，主要的意图是想要随时看，让自己记得步骤 03/07 12:05
8F：→ Ratpatrol01: 肌肉板的乡民不是都像盖伊那样练出心得的吗？ 03/07 12:07
9F：→ Ratpatrol01: 感觉他们不会理我这种新手 03/07 12:08
10F：→ halulu: ???隔壁会理新手啊 03/07 12:08
11F：→ kfieva: 没有,谁没菜过,乡民每个都说自己30cm,三项五百 03/07 12:08
12F：→ Ratpatrol01: 是喔？那我一并转过去问好了 03/07 12:09
※ Ratpatrol01:转录至看板 MuscleBeach 03/07 12:09
13F：→ halulu: 我是觉得你上一堂教练课担心姿势跑掉 那你自主训练的时候 03/07 12:09
14F：→ kfieva: 个人认为线上课程是自己对菜单没概念的人需要的,不是培养 03/07 12:10
15F：→ kfieva: 基础姿势要的,你要基础姿势正确 就要有人帮你修正 03/07 12:10
16F：→ halulu: 把你的动作跟你运用肌肉的状况记录一下 跟你教练讨论 03/07 12:12
17F：→ halulu: 可以录影给教练看 03/07 12:12
18F：推 foxs9: 那你就YOUTUBE存一些影片看就好 干麻要买线上课== 03/07 12:16
19F：推 jfw616: 不明白...一堂不够不可以两堂吗？ 03/07 12:21
20F：推 jfw616: 另外什麽叫基础？ 03/07 12:26
21F：推 s1236325: 叶？ 03/07 12:27
22F：推 jfw616: 如果真的要说的话...一样的钱多找几个教练吧 03/07 12:28
23F：推 jfw616: 不用钱的就找一些哑铃居家锻炼的app 03/07 12:32
24F：→ jfw616: 跟着那些app做就好 03/07 12:32
25F：→ yaki: 盖伊还不够基础？你要不要再看看 03/07 13:20
26F：→ yaki: 上完教练课自己可以做笔记啊 自己练时录影 再请教练看 03/07 13:22
27F：→ yaki: 新手打基础就是要即时修正才有花钱的价值 03/07 13:24
28F：推 IGOTANORCA: 自己训练的感受、遇到的问题记录下来 多角度录影给教 03/07 13:56
29F：→ IGOTANORCA: 练评估一下 03/07 13:56
30F：推 IGOTANORCA: 线上课程这种东西其实比较适合有训练经验的人 03/07 13:57
31F：推 duece0927: 盖伊可以看他早期的影片 我个人觉得蛮受用的 03/07 15:01
32F：推 X400: 买线上课程又不会有人跳出来帮你矫正姿势… 03/07 16:08
33F：推 gs00001: 可以找容错率比较高的器材，这专题在YouTube也找得到。 03/07 17:12
34F：→ gs00001: 你也可以拍影片让超核心帮你纠正，只不过这也是要收费。 03/07 17:20
35F：→ ccqoo59400: 就算忘东忘西，有每天练习的话..很快就会抓到重点了吧 03/08 08:50
36F：→ ccqoo59400: ？ 03/08 08:50
37F：→ ccqoo59400: 还有同意楼上，知道自己容易忘记，不是更应该请教练现 03/08 08:53
38F：→ ccqoo59400: 场矫正最好吗？ 03/08 08:53
39F：→ alice78226: 最近找到适合的教练，有点後悔太找人修正。自学太多有 03/08 10:54
40F：→ alice78226: 个缺点，初看教练会误判你程度很好，实测会发现很多小 03/08 10:54
41F：→ alice78226: 毛病 03/08 10:54
42F：推 kappenman: 自主的时候录影下来，上课时跟教练讨论。可以请教练依 03/08 11:37
43F：→ kappenman: 照你的情况开自主菜单，基本上一周一堂课，中间去自主 03/08 11:37
44F：→ kappenman: 就算不到非常标准也不用太担心。 03/08 11:37
45F：推 kappenman: 线上课程可能可以带来的是系统化的东西，但我觉得还是 03/08 11:41
46F：→ kappenman: 偏学理面，即便他有实作给你看，但每个人的躯干比例都 03/08 11:41
47F：→ kappenman: 不同，做出来的动作姿势也不会完全一样，这时候你需要 03/08 11:41
48F：→ kappenman: 的还是一个可以帮你看动作的人。因此如果你担心的是动 03/08 11:41
49F：→ kappenman: 作跑掉，买线上课程可能对你的帮助并不大。 03/08 11:41
50F：推 tilasmi: 如果是线上的徒手训练小班团课应该可以考虑 03/08 19:35
51F：→ MonyemLi: 也可以考虑一周两堂 03/11 07:41
52F：推 nn963017: 自主训练可以录影并传给教练 03/11 11:09