作者hagousla (会痛的)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 如果把168不吃的期间吃仙女餐
时间Wed Feb 23 12:55:29 2022
※ 引述《microsugar (微甜)》之铭言：
: ※ 引述《Huangrh (牵手，一直走下去)》之铭言：
: 医师您提供的这份资料，说明了一件事情
: 人体是一个变动体，人体的能量消耗并不是一定恒定
: 而且这个误差是存在的
: 当在计算热量时，并没有考虑消耗、吸收、转换的 % 问题
: : 其实热量的估算仍有一定价值
: 我从未否定能量守恒，这是个定律
: 但是，因为人体是一个活体，是有生命的
: 影响的「变因」太多了
: 当影响的变因很多时，却抓着一个点强调它
: 强调它的影响力远大於其他，我认为是很可笑的
其实你讲的这些，都在能量平衡模型的解释范围内，
https://tinyurl.com/2aejdpvk
不过你应该从未仔细了解过CIM跟EBM在讲什麽，
你只是片面的资讯组起来自己乱解释而已.
另外，其实你想讲的是计算热量的方式不好用,
(是真的不好用没错, 有点麻烦, 但也有他的好处在,
例如遇到停滞期会更好处理，或是要增肌的时候)
但你一直讲成热量赤字是错误的,
然後你又一直没发现自己错在那里.
热量赤字是果，体重减轻也是果，
你一直当热量赤字是其中一个变因, 预估和实际搞混, 所以一直鬼打墙.
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1F：→ microsugar: 热量赤字远大於其他，这也不是我讲的 02/23 12:57
2F：→ microsugar: 我清楚地说，能量守恒是定律。 02/23 12:59
3F：→ microsugar: 热量赤字，是建立在能量守恒定律，没错 02/23 12:59
4F：→ microsugar: 但人是一个生命体，变因实在太多了 02/23 13:00
5F：→ microsugar: 只抓着一个点来看，当然是错的 02/23 13:00