作者fashsboy ()
看板FITNESS
标题[问题] 减重门诊
时间Mon Jan 24 11:00:50 2022
小弟想问问大家
医院的减重门诊对因为运动比赛需求的特殊减重有办法给建议吗？
因为今年准备的某一场比赛，教练建议我可以在减重一些67减到60，
但是自己身体其实不是那种体脂率高的类型，所以想说可以问问专业的意见。
知道医院有减重门诊但是我自己认为好像都是针对需要真的减肥的人才会去，
像我这样是因为比赛需求才要在减的人，减重门诊可以帮助到我吗？
还是有版友有经验要去哪里寻求建议比较好呢，感谢。
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1F：推 xu35l: 没用吧 你又没生病 找教练应该实际一点 01/24 11:05
2F：→ fashsboy: 我教练是提供专项运动的课表，不包含减重的部分，我才会 01/24 11:07
3F：→ fashsboy: 问有没有其他可以提供专业意见的地方可以谘询 01/24 11:08
4F：推 Ruruto49: 这找营养师和教练才对吧 减重门诊应该帮不太到你 01/24 11:31
5F：→ fashsboy: 减重门诊不会标配营养师吗 01/24 11:34
6F：→ Leeling: 请问你身高多高呀?? 67减到60...这个量不算少耶! 01/24 11:59
7F：推 tz2733: 有专长是运动营养的营养师 也许不在大医院服务 可以搜寻一 01/24 12:06
8F：→ tz2733: 下 01/24 12:06
9F：推 gemihhy: 找运动营养师或备赛教练 01/24 12:08
10F：→ fashsboy: 我173，所以我自己是希望能5公斤就好 01/24 12:09
11F：→ fashsboy: 感谢 已经找到运动营养师谘询了 01/24 13:21
12F：推 arsonlolita: 这身高很难哦加油 01/24 14:32
13F：→ GeogeBye: 营养师不能找健保的 他只会讲一些听起来是对的 但不知道 01/25 00:01
14F：→ GeogeBye: 怎麽执行的建议 01/25 00:01
15F：→ bellas: 我ㄧ个表弟是运动员 平常约70出头 要比赛他就会降到64左右 01/25 06:36
16F：→ bellas: 教练应该懂吧 他179 01/25 06:36
17F：→ bellas: 他自己会弄他减重餐 没特别问过怎麽吃就是 他以前同学都是 01/25 06:39
18F：→ bellas: 要控制体重的阿 他179降到64当然是要降级比 01/25 06:40
19F：推 anaujv: 64/179 这个很强大了。 01/25 22:20
20F：推 kappenman: 找运动营养专长的营养师～ 01/27 15:21