最近有花钱去做一次比较高阶的健康检查 当然事先都会知道检查的项目,只是通常项目多到不会全部看完 最後检查完在听医生的报告说明时候,赫然发现有测饭前胰岛素和胰岛素阻抗 後来上网查一下,原来单纯测饭前胰岛素费用也就几百块钱而已 姑且不论胰岛素假说到底是真的还是假的,但是检测费用还蛮便宜的 怀疑自己是不是有胰岛素阻抗的问题的人,其实就直接去检验一下就知道了 多知道自己身体的一个数值,多了解自己的状况也是蛮不错的 然後分享一下自己的饭前胰岛素是2.1uLU/mL , 阻抗是0.4 医生说正常人饭前的数值是5~15,但是叫我不要担心,这个数值是越低越好 然後我还很智障的问医生说,会不会是因为我要照大肠镜 从昨天中午後就没吃东西的原因,医生说不可能 不然糖尿病的患者通通都禁食个一天不就改善了 然後对照我的BMI是26.4 体脂是25.4% 所以可以知道我胖的原因跟胰岛素阻抗完全没关联,可以不用牵拖它 至於自己胰岛素偏低的原因,推测可能跟长期都有在做耐力运动有关 目前运动的时数大概平均每周8小时左右,也持续8年以上了 --

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