作者canon47 (一个人的旅行:))
看板FITNESS
标题[讨论] 能推荐我居家运动器材吗？
时间Fri Jan 21 11:48:10 2022
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谢谢大家回覆！
1.
空间我还不是很确定，日後再补上
2.
主要想练背部肌肉
因为背部肌肉不足且小驼背
想要单杠类训练，并拉直脊椎
3.
其他部分不强求，家里已有哑铃
感谢wu0966的影片，我会多参考研究：）
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最近想在家挪出空间
摆放运动器材
目前是看到：家用引体向上器
https://reurl.cc/oeQXR3
请问这类居家健身器材
大家有没有优缺点可以分享
例如：稳不稳？
谢谢
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你眼眸发出月的光芒，使我难以挣脱，红血球在我血管起浪，教我伫立别动
也许这就是来电的感觉，想要接近你
只有默默看着你想要了解你，诱惑仍在我脑海翻腾不绝
凝望你向人潮走，怎麽走越靠越近，目光相对我想认识你
怎麽走越靠越近，目光相对我想认识你，离开你不容易，我喜欢你
却不知道该怎麽走越靠越近，目光相对我想认识你
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.229.80.103 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1642736894.A.907.html
1F：推 grotwpig645: 晒衣服看起来蛮稳的 01/21 11:50
2F：推 langrisser19: 楼上XD 01/21 12:19
3F：→ v2266514: 上面挂衣架，左右两边晾毛巾 完美 01/21 12:45
4F：→ v2266514: 真的想要在家装单杠，最好还是用膨胀螺丝钉在天花板或墙 01/21 12:47
5F：→ v2266514: 上，再不然用转的那种单杠 01/21 12:47
6F：推 rindesu: 不错！高高的可以挂被单 01/21 12:57
7F：推 c132908: 可晒被！ 01/21 12:58
8F：推 kuloda: 壶铃 01/21 13:09
9F：推 xu35l: 上面挂床单 旁边晒衣服 下面挂鞋子 中间还能放箱子置物 无 01/21 13:10
10F：→ xu35l: 敌的吧 买了 01/21 13:10
11F：推 idareyou: 健身环 不占空间，玩腻了转卖也有价 01/21 13:21
12F：推 wu0966: 1WgxjjcB 这篇给您参考 01/21 13:51
14F：→ babelon: 壶铃、快调哑铃、瑜珈垫、弹力带、翘臀圈 01/21 14:12
15F：→ babelon: 这些就可以玩很久也不太占空间 01/21 14:13
16F：推 abaranger: 健身环 01/21 14:15
17F：推 halulu: 你空间有多大？ 01/21 14:27
18F：推 hornet01: 壶铃 01/21 14:31
19F：推 molamolajump: 你家空间大小、墙面可不可以钻、预算多少 01/21 15:15
20F：→ molamolajump: 条件补一补，网友才知道要怎麽给你意见 01/21 15:15
21F：→ molamolajump: 空间够大、预算也够，要搞个龙门架都可以 01/21 15:15
22F：→ molamolajump: 或预算不够就哑铃、弹力带跟瑜珈垫 01/21 15:15
23F：→ molamolajump: 墙壁可以钻又不想花太多也不追求重量，TRX也不错 01/21 15:15
24F：推 mema: 不要划船机，不好吊衣服 01/21 15:46
25F：→ arsonlolita: 你没讲要练什麽啊 不然光亚铃就够玩了 01/21 16:21
※ 编辑: canon47 (36.229.80.103 台湾), 01/21/2022 16:32:07
26F：推 togmogo: 不需要 去公园拉单杠就好 01/21 17:19
27F：推 HalfLucifer: 室内单杠不错用，不贵不占空间，也可以多晾几件衣服 01/21 17:39
28F：推 a1121210: 可爱的狐狸 01/21 18:41
29F：→ a1121210: 可爱的壶铃 01/21 18:41
30F：推 halulu: 有钱有空间就可以多功能训练机呀 01/21 19:14
31F：→ babelon: 可以先用弹力带做划船，我一开始也是这样桥驼背的～ 01/21 20:59
32F：→ babelon: 但是背我练了半年多还是个小废废我先旁边蹲QwQ 01/21 21:00
33F：推 swellong: 买这个很方便！稳ㄧ定是没很稳但不会摔啦 01/21 21:51
34F：推 morgankhs: kettlebell 01/21 23:14
35F：→ patty0702: 可爱的狐狸XD 01/22 12:21
36F：推 ippo4578: 壶铃，摆荡练全身，赞的 01/22 12:43
37F：推 nkcheng: 租屋处很小，疫情期间空瑜停课，我是买门挡式的trx维持 01/22 14:47
38F：→ nkcheng: 跟加强肌力，有感受到背肌的增长。 01/22 14:47
39F：推 ZincSaga: NUO 232 + BENCH + 瑜珈垫 全身都能练 01/22 15:21
40F：→ ZincSaga: 要有氧就跳绳or高抬腿跑 01/22 15:22
41F：推 hotsauce1111: 家用健身唯一选择，划船机，大约1万元 01/22 19:33
42F：推 toro077: 迪卡侬晃一圈你就有想法了啦，不过下定决心就不要去健身 01/23 00:16
43F：→ toro077: 房试了，会回不去 01/23 00:16
44F：→ toro077: 我以前也是买一些器材，後来去莴苣练，那些都变不知道干 01/23 00:16
45F：→ toro077: 嘛，很占空间，换重量效率差很多 01/23 00:16
46F：推 tommyfly: 单杠… 01/23 11:35
47F：推 FarkU: 16、24、32壶铃各一对，不过你要先确定你会用。 01/23 15:23
48F：推 kele1206: 哈克深蹲机 我就超想买来放家里的 01/23 19:02
49F：推 paralupi: 空间跟价钱决定购买哪些运动器材 01/24 23:56
50F：推 kingofsdtw: 推一下单杠，晒衣不错 01/25 05:26
51F：→ iamoldtwo: ☺ 01/25 13:39
52F：→ GimO: 先买拉力带吧 不要浪费钱跟空间买垃圾堆家里 02/11 05:37