作者lavatar (请不要吃鱼翅)
看板FITNESS
标题[问题] 营养师谘询
时间Sat Jan 15 14:03:50 2022
<不知道是否在这边适合提问这个,如不适合烦请告知,会修改或是删文>
是这样的,疫情以来已经运动了1年多,感觉吃的方面有些瓶颈(原型,蛋白质,低碳...)
於是想说是否有营养师提供三餐分析,不是课程或是照提供的食谱吃
而是能从目前能取得的食物提供建议或是方向,
理想状况可能是有个一次谘询了解状况後
接着一段时间可以使用LINE之类的上传三餐获得建议~
当然现实可能骨感,所以想说谘询一下是否有经验的网友
-不要营养谘询门诊
-有google了一下,目前似乎有两大方向
a.类似接案网(xxx360),提供营养师接单,品质不知道如何
b.xxfit营养师平台,感觉是一群营养师经由app回答1:1问题,
不知道是否会因为人多而流於罐头回覆
-朋友推荐某些教练有提供这样服务,但是可能不知道执照,或是必须要上课
-目前三餐都是外食居多,但是都以号称健康餐为主
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.169.76.6 (台湾)
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※ 编辑: lavatar (118.169.76.6 台湾), 01/15/2022 14:07:15
1F：推 crazysix: 没意义 01/15 15:03
2F：推 vetmoda: **fit 我自己买过，觉得不需要。营养师有点像是陪伴角色 01/16 18:27
3F：→ vetmoda: ，其实网路很多达人经验分享。重点是自己规律然後有决心 01/16 18:28
4F：推 kappenman: 我自己有上Cofit 8+12周课程，可搜寻我ID 01/16 21:18
5F：→ kappenman: 其他想了解的可再站内问～ 01/16 21:18
6F：推 BANSHEE: 之前自己在fb找了个体户营养师 我觉得满受用的 01/17 08:36
7F：→ BANSHEE: 但是重点还是在自己是否有足够决心 照营养师建议的比例去 01/17 08:37
8F：→ BANSHEE: 吃 01/17 08:37
9F：推 BANSHEE: 我自己是有减少外食比例 自己备餐比较好抓份量 01/17 08:39
10F：→ lavatar: 谢谢分享经验 01/17 11:11
11F：推 tommyfly: 重点还是管好自己的嘴..就像你妈妈念你一百次.没心就是 01/17 11:11
12F：→ tommyfly: 没心去执行 01/17 11:11