作者Tuhao5566 (土豪5566)
看板FITNESS
标题[问题] 有办法可以知道自己是不是健身的料吗?
时间Tue Aug 24 14:10:36 2021
最近看一本运动生理学导论的书
里面有一段说 由於基因的差异 某些人再怎麽练都比不上某些人
详见以下这一段
https://imgur.com/a/fCZFjUZ
我就忽然想知道
有没有什麽测试
可以让自己知道 到底自己是哪种人呢?
如果可以知道自己到底是不是天生的练武奇才
或许这样可以比较不浪费精力吧?
好比如果发现自己是最弱的那一种 那就练身体健康就好
其他时间拿去开发适合自己的专长这样
有人知道哪里或是有什麽办法可以测量自己这方面的天赋吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.26.138.27 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1629785438.A.901.html
1F：嘘 B0Y0: 会问这种问题代表根本没练 08/24 14:12
2F：嘘 lsps40803: 练了再说 08/24 14:16
我有练好吗= = 三年前追我现任女友的时候还有六块肌 我只是不想贴照片
我贴我窝菌的会员卡上来你们要不要发鸡排?
而且我就只是想进行知识性的讨论 扯我有没有练干吗??
※ 编辑: Tuhao5566 (110.26.138.27 台湾), 08/24/2021 14:25:26
3F：→ prodigal: 你练多久 体脂多少 ffmi多少 三项成绩多少 这些可以帮 08/24 14:29
4F：→ prodigal: 你判断你有没有潜力 如果都不知道 八成没有潜力 有潜力 08/24 14:29
5F：→ prodigal: 的练一阵子都会有自觉 08/24 14:29
6F：→ prodigal: 不过有潜力当选手的本来就万分之一 大部分人就是练健康 08/24 14:32
7F：→ prodigal: 就好 纠结这个没什麽意义 08/24 14:32
8F：嘘 crazysix: 六块笑死 腹肌人人有 不用练 体脂低就看的到了 08/24 14:36
讲的体脂低到见到明显的腹肌很容易似的 我几个有在练的朋友可都都没有
9F：→ crazysix: 怎麽这个版一堆奇人啊....版主都没再管吗 08/24 14:38
10F：→ hsnufuji: 短跑选手有没有什麽办法知道可以跑多快？ 08/24 14:38
11F：→ hsnufuji: 投手有没有什麽办法知道自己可以投到多快？ 08/24 14:39
这类比有问题 短跑从小体育课都有在测 球速也是体育课或棒球垒球社投投看也就知道了
问题是健身通常都是自己在练的 身边也没有那麽多人可以比较
数据也没有跑步或投球那麽立竿见影可以看到 而且训练方式的差异会造成很多混淆变项
12F：→ crazysix: 郭婞淳 原本还是打篮球跟田径的勒... 08/24 14:45
※ 编辑: Tuhao5566 (110.26.138.27 台湾), 08/24/2021 15:00:24
13F：→ crazysix: 有再练不代表体脂会低 08/24 15:03
14F：推 Ruruto49: 你目标是要参加健体比赛吗 还是要追求极致@@? 08/24 15:06
我自己没有要比赛或是当健美先生 只是好奇问问
15F：→ ceca: 我天生白肌就比较弱啊，但是你要耐力型运动，你还是要一定 08/24 15:10
16F：→ ceca: 比率白肌 08/24 15:10
17F：→ ceca: 所以运动型态可以找耐力型的为主 08/24 15:11
18F：→ ceca: 然後小时候你有跑来跑去，很快就知道自己的状况了 08/24 15:11
19F：→ ceca: 你长跑厉害还是短跑厉害 08/24 15:12
20F：→ ceca: 都不厉害这是没运动，请散退 08/24 15:12
我400公尺勉强还行 拿过学校运动会铜牌
21F：→ s2500205: 知道这个是参考要不要去比赛是吗 不然单纯练身体好看的 08/24 15:15
22F：→ s2500205: 为何要知道 08/24 15:16
只是因为好奇问问这样很欠揍吗?o'_'o
23F：嘘 SundayPeople: 你不可能超越NBA黑人的 别打球了 08/24 15:38
24F：→ GPNN: 大多数人都是在平均值上下 练健康 练好看 没有要比赛 08/24 15:47
25F：→ GPNN: 没有要走职业 或是以此为赚钱 根本不用谈天份不天份的 08/24 15:48
26F：→ GPNN: 1个月努力後 增肌了也好 不增也好 时间用在兴趣上就好 08/24 15:50
27F：→ GPNN: 能有腹肌 可能基因让你腹部不容易堆积脂肪 但多数男性腹部 08/24 15:52
28F：→ GPNN: 是较容易堆积脂肪的 天生体脂低的个体 肉量也可能较低 08/24 15:53
29F：→ GPNN: 一张照片不能说明甚麽 贴出新手期 练了三年後 五年後的进化 08/24 15:55
30F：→ GPNN: 照片才真的看出来 一个人到底是甚麽料 08/24 15:56
抱歉 毅力不够 没连续练那麽久过 都是断断续续的练 最久的一次没超过九个月
31F：推 kosoj6: 去测基因啊 很多youtuber有做 08/24 16:10
32F：→ crazysix: 基因检测我觉得那个是噱头大於实际意义耶 08/24 16:14
33F：→ awu150060: 不要要求太巨基本上都可以达到吧 多努力的问题 08/24 16:44
34F：→ awu150060: 但六块肌的部分代表你看的东西太少才会讲出这种话w 08/24 16:45
35F：→ awu150060: 对於喜欢的事物努力都不会是浪费 08/24 16:46
我看的东西确实不多 所以我现在开始在看 有什麽误区你愿意指正我也谢谢你
※ 编辑: Tuhao5566 (110.26.138.27 台湾), 08/24/2021 17:22:58
36F：推 FarkU: 在人类的世界，强壮的男人都看不见清晰六块腹肌。当然，有 08/24 17:29
37F：→ FarkU: 人为了比赛量级优势，不得不减脂让体重身形停止在那里。 08/24 17:30
38F：推 salamender: 有些人不知道是不是没吃东西低血糖还要撑着什麽都看 08/24 17:38
39F：→ salamender: 不顺眼，何必呢？ 08/24 17:38
40F：嘘 B0Y0: 没练就没练不要嘴 有会员卡关我屁事 08/24 18:07
41F：嘘 s900098: 我只想说楼上类比根本没问题，有测跑步有测球速，知道的 08/24 18:30
42F：→ s900098: 也是现在能投多少，没人可以知道你练了以後能变多少 08/24 18:30
43F：推 kissung: 心 08/24 19:46
44F：推 Basket0205: 打个比方来说 你怎麽知道有没有当英雄联盟职业选手 08/24 19:51
45F：→ Basket0205: 的天赋? 当然是实际去打看看才知道 08/24 19:51
46F：→ Basket0205: 还有 如果有人说你不是读书的料就真的不读书了吗? 08/24 19:53
47F：→ Basket0205: 你仔细想想 你的问题根本不是问题 08/24 19:54
48F：推 a1121210: 没有 08/24 21:51
49F：→ yaki: 会这样问就代表你在这方面没有特别高的天份 08/24 22:25
50F：嘘 arsonlolita: 你又不是要比奥运根本没差 08/24 23:07
51F：嘘 cuba391156: 不用拿以前的事出来说嘴 现在！ 08/25 07:49
52F：嘘 eric111618: 你要比赛问这个问题才有意义吧 08/25 08:39
53F：嘘 Ethan45: 不想练就滚 08/25 08:46
54F：嘘 sharkloveeat: 笑死 有够凶 08/25 10:52
55F：→ DIDIMIN: 又不是跟奥运选手比，干嘛画地自限 08/25 11:08
56F：→ xdbx: 练武奇才 健身的料 是怎麽定义的你也没讲 08/25 11:11
57F：→ xdbx: 有的人瘦瘦的没有很壮 力量很大 有的人体重大 力气普普 08/25 11:12
58F：推 LC945: 有练过就会知道大家为什麽会想嘘，重量都是辛苦的堆叠，先 08/25 14:38
59F：→ LC945: 说如果连三项成绩都不太清楚，别人为什麽要花时间回答？ 08/25 14:40
60F：推 IGOTANORCA: 先定义健身 08/25 15:08
61F：推 B0Y0: 浪费大家的时间 08/25 17:07
62F：嘘 B0Y0: 废文自删吧 08/25 17:09
63F：嘘 B0Y0: 没在练不知问这干嘛 08/25 17:11