作者b19880115 ()
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 到底吃到基代是多麽大不了的事?
时间Sat Jul 24 13:09:48 2021
过度医疗:执行手术沦为医师的高收入来源?
https://reurl.cc/EnyKQk
以下节录本篇文章部分资讯。
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医界普遍认为,
过度医疗的确是存在於台湾的现象,但郭年真指出,过度医疗不只是「有
或没有」的简单二分法,没有任何体系,不存在低价值医疗服务;真正值得重视的,是找
到明显提供较高比率低价值服务的医疗机构、甚至个别医师,探讨现象背後的原因。
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医疗处置没有唯一解答,唯有医师为病患与医疗品质着想,病患也在资讯充分的情况下尊
重专业建议,才能尽可能避免对人体有害、又浪费资源的过度医疗行为。
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这篇文章非常长,我仅节录两段。我相信广义的医学也会包括营养学,而就算用狭义
的方式讲,我想也会出现相同的问题,以下分两段论述。
1.从文章中已经得到第一个讯息,过度医疗是存在的,意思就是,不用做到这麽多
却还是做了。那这样,过度营养的问题是不是也存在?明明不需要那麽多营养素,但
抱持着,"龙吼里啦"~~~的心态,一次灌给你,我想医界存在的问题、营养学界也会
存在。
2.第二个讯息,处置没有唯一解答,需要个案观察个案讨论,意思就是不要想用通例
处理个案,每一个个案都要细细探讨。回到营养学也是,怎麽会妄想用一套公式,然後
要大家都以这个为底线?照这样去操作?
饮食上我一向强调,在
能够维持日常生活且
身心状况感觉良好的前
提下去做操作,这两个条件充分考量个人自身的弹性条件,在这个条件下,去做饮食的
调整。
低於基代又怎样?身体觉得舒服又能够维持日常为何不行?还是你要说这个舒服是假象?
拜托,身体到底是谁的,今天如果说是吃毒品吃有害物质就算了,今天提倡的是全榖
(未精致过原谷类)全素不吃冰、不吃甜、不吃辣、不吃偏甜水果、温热饮食,拿去给
任何一个医学、营养学领域的专家绝对都说你好棒棒。
最後,很多人都期待原原PO的成果分享,一定要分享出来功德无量。
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人们最爱能预测自己未来的大师,其实养小鬼也有这样能力。只是轮回中没学会的课题还
会再遇到。你会发现很多人在感情上,不管换了多少对象,最终总是模式一样,那就是那
人的课题了,而且是老问题,迫切要改进的。故下辈子的你没有大师指点了,又该怎麽办
?你的课题并没有『自己』解决,只是浪费时间轮回罢了。(可尔.必思)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.229.244.220 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1627103391.A.D8C.html
1F:推 rueiann83219: 能够维持日常生活且身心状况感觉良好的前 07/24 13:38
2F:→ rueiann83219: 提下去做操作(因个性偏执曾身心坏去的女子看到这句 07/24 13:39
3F:→ rueiann83219: 必须推 07/24 13:39
4F:推 FarkU: 能维持日常生活且身心状况良好,其实也就是最低标不死好好 07/24 16:44
5F:→ FarkU: 活着而已。吃到基代跟营养过量我觉得是两件事,只是你选择 07/24 16:45
6F:→ FarkU: 把它极端成要吃到基代就是营养过量。 07/24 16:45
这个问题就是忽略了剩余能量利用,吃越多,身体就要用越多能量去消耗食物,反之
你的身体就用更少能量去消耗,多的能量可以干嘛呢?拿去修补身体,又或着是拉长你
头脑清醒的时间去做更多事。
这是非常有差异的唷,竟然你已经吃够了达到
能维持日常生活且身心状况良好
的状况,有什麽理由要去多耗费身体的能量去消耗食物?这些能量可以拿去修补自身
细胞,又或着是拉长头脑清醒的时间。
如果说,就是想吃阿,爽阿。那我绝对认同,只是那是另一回事,那是为了爽
为了享受。是偶一为之尔的东西,不会是常态。
7F:推 foxs9: 长期吃不到基代 人生还有珍奶洋芋片和垃圾食物吗 07/24 16:46
8F:→ foxs9: 省钱不会变有钱人 制造热量赤字练掉就好 可能会比较长久 07/24 16:47
你这个讲法讨论的范围太广泛,人生当然少不了垃圾食物,只是这是阶段性的问题,
如果目标订在减肥,想要更快达成目标,当然就是避免垃圾食物。避免垃圾食物已经很
痛苦了,最惨的是有人告诉你,不管怎样还是要吃到基代,不然会xxoooxoo,我就好奇了
为什麽一定要吃到基代(拉长痛苦期)?
==================================一条龙产业链===============================
要吃到基代喔--->食品、餐饮业;要瘦更快吗?动一动吧--->运动相关产业;还是缺乏一些
营养素吗?--->健康食品产业。再延伸,运动伤害了吗?--->医疗相关产业
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如果以健康饮食的前提下可以达到我上述的结果即
能维持日常生活且身心状况良好
那有什麽理由要拉长大家的痛苦期?请告诉我一个理由,在我上述的健康饮食前提下
还要一个人来告诉大家,吃的不够多喔(同时拉长痛苦期)。
能够维持日常生活且身心状况良好的健康饮食内容物,为什麽还
要客制一个通用标准,来告诉大家,你吃的不够喔。
完全莫名其妙。
※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 17:44:13
9F:嘘 aq2272353712: 看到全素~妈的这是什麽鬼饮食 07/24 21:52
10F:→ aq2272353712: 只能说你都一直google,医疗多做在健保申报会被剔除 07/24 21:53
11F:→ aq2272353712: ,当医生没拿到这笔钱就不会作了~ 07/24 21:53
12F:→ aq2272353712: 有任何一个营养师跟医生跟你说好棒棒喔~一直幻想耶 07/24 21:55
https://reurl.cc/W3gkDy
○ 纯素医师
黄建勳医师 | 台大医师
黄建勳医师 着
以下仅节录部分
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不分巿井小民或达官显要,只要改采植物性饮食一段时间,都可亲自见证低脂蔬食逆转心
血管疾病、治癒糖尿病或远离肥胖症的惊人奇蹟。因为人体需要肉、蛋、奶的理论已被打
破,
植物性蛋白被证实才是最优良的蛋白质,蔬食也被证实是最健康、最有爱心、和最环
保的饮食,因此
欧美最新营养学已改走轻食主义和植物性饮食的新风潮。
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这个资料是我随手找的,第一次看到,随便找都有。
※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:05:39
13F:嘘 aq2272353712: 你到底知不知道,欧美的素有很多种,有鸡素,鱼素, 07/24 22:07
14F:→ aq2272353712: 2肢素,4肢素,不一定是台湾这种全素,所以文中说轻 07/24 22:07
15F:→ aq2272353712: 食蔬食好吗? 07/24 22:07
所以哩
植物性蛋白被证实才是最优良的蛋白质
欧美最新营养学已改走轻食主义和植物性饮食的新风潮
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人家台大医师啦。
※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:09:46
16F:→ aq2272353712: 麻烦要打脸请拿医学期刊来~不要某某人说,某某医生 07/24 22:09
17F:→ aq2272353712: 说,一点实证都没有 07/24 22:09
你不是说没有医师讲。
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阿不就没有医师讲,阿不就没有医师讲,阿不就没有医师讲
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※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:10:37
18F:→ aq2272353712: 你的医生引用是纯素的医生,本身就先入为主好吗? 07/24 22:11
那就都给你讲就好了阿。
你知不知道研究也有假的阿?
美糖商收买哈佛学者 淡化吃糖「伤心」研究
https://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1032198
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※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:12:32
19F:→ aq2272353712: 你不要只会谷歌好吗?拿期刊来打脸好吗 07/24 22:13
有台大医师讲的我不看,我去看原文干嘛,
除非你能戳破他阿,不然有专业的不看,我还
花时间找原文干嘛。
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拜托,人家台大医师捏,专业的捏。
还是你比台大医师厉害?
※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:14:21
20F:→ aq2272353712: 而且有读书的人都知道~英国的研究从来都没有说服力~ 07/24 22:14
21F:→ aq2272353712: 那个是英格兰期刊 07/24 22:14
好啦,快点打脸台大医师阿。
快点啦。
※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:14:56
22F:→ aq2272353712: 对啦~台大医生是比较厉害没错,那你去打高端好惹 07/24 22:15
阿你不是说没有医生讲,你自己讲的捏
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※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:16:27
23F:→ aq2272353712: 高端也是一堆台大医生背书耶 07/24 22:16
24F:→ aq2272353712: 我说你引用就先入为主~ 07/24 22:17
没有喔,你刚刚只有讲医生喔。
"有任何一个营养师跟医生跟你说好棒棒喔~一直幻想耶"
证据在这里
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※ 编辑: b19880115 (36.229.244.220 台湾), 07/24/2021 22:18:14
25F:嘘 HwaSIn: 看不出来你身心状况良好 07/25 10:50
26F:嘘 killkids: 同意,希望你一切都好 07/25 14:37
27F:嘘 vincehuang: 赞,留言,分享 08/10 10:57