作者luapple (卤苹果)
看板FITNESS
标题[问题] 跳有氧时心率波动大正常吗
时间Wed Jul 14 22:49:31 2021
鲁姨我刚入手小米6啦
跳了有氧舞蹈25分钟心率是这样
https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg
在180和90之间来回波动很多次 是不是不太好？？
本身有二尖瓣脱垂 有时会心悸
跳的有氧都是初阶 没有很激烈
但常常跳两三分钟就喘到快往生
然後只好慢下来踩并踏步 再继续跳
这样是否表示心脏功能欠佳？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.244.60 (台湾)
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※ 编辑: luapple (1.200.244.60 台湾), 07/14/2021 22:50:12
1F：→ bailan: 配戴也有关系，尤其是动作大的运动可能有影响监测 07/15 00:17
2F：推 Feishawn: 没戴紧侦测不到 07/15 12:24
3F：→ Feishawn: 不然幅度不会差那麽多 07/15 12:24
4F：→ taipoo: 这种电子设备的精准度，参考好玩就好，不用太当真 07/15 12:28
5F：→ speedp: 没戴紧有差，跳动时会晃就不会准 07/15 13:03
6F：→ speedp: 另外看你说太喘慢下来踏步...这次数如果跟你心率降下来次 07/15 13:03
7F：→ speedp: 数一样多那他其实有正常纪录心率.. 07/15 13:04
8F：推 wesley625: 确实不太好 我是说手环 心跳带还比较准 07/16 03:23
9F：推 YiYaochAng: 小米心跳监测只有你静止不动时才准 07/16 11:56
10F：推 claudiayen: 一般来说这类穿戴装置静态心律准确度满好，但动态心 07/17 10:59
11F：→ claudiayen: 律误差比较大。瓣膜脱垂有不同严重程度，轻微二尖瓣 07/17 10:59
12F：→ claudiayen: 脱垂其实满多女生有。可以去大医院做一次运动心电图。 07/17 11:00
13F：→ claudiayen: （本身有二尖三尖瓣膜闭锁不全使用fitbit2跟4。） 07/17 11:00
14F：推 zanazi: 这个是身体的警讯，建议你不要做激烈运动，不然到时候会可 08/09 01:22
15F：→ zanazi: 能会引起神经失调 08/09 01:23