作者as30385438 (LCH)
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 减重求改进 关於停滞与便秘
时间Fri Jun 25 14:20:32 2021
※ 引述《emblakenta (尬尬尬)》之铭言：
→ b19880115: 把气跟断食结合再一起，请问你看过这种研究吗? 06/25
12:55
→ b19880115: 这也只是一部分而已喔，还包括筋骨的部分喔。 06/25
12:55
→ b19880115: 筋膜跟骨头歪正与否对身体没关系吗?跟气的关系呢? 06/25
12:56
→ b19880115: 气与血为主导的自癒力是很大一个项目。 06/25
12:56
→ b19880115: 我这个，已经可以自成一个体系了。 06/25
12:56
→ b19880115: 就到这吧，也谢谢你的分享，就这样吧。 06/25
12:57
→ b19880115: 上面那个，不是讲"食气"喔，不要误会，那个根本不是一 06/25
13:19
→ b19880115: 般人做得到的，我推广的是大家都做得到，c/p值高，不用 06/25
13:20
→ b19880115: 花大钱，效果又破现代医学水平的项目。 06/25
13:20
→ b19880115: 笑鼠，你可以不要看阿，XD，我对於向p这样的板友是很乐 06/25
13:57
→ b19880115: 意讨论的，至於向楼上这种喔，送你五个字啦，不爽不要 06/25
13:58
→ b19880115: 看。XDDD 06/25
13:58
→ b19880115: 还评论黄帝内经勒，我真的笑鼠。XDDDD 06/25 13:59
随便找了一篇断食的review文章
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1467-789X.2011.00873.x
看看现代研究是怎麽做的好吗
人家每比较一种影响，都是拿了十几篇文章，以年纪和BMI分组的「实例」来做对比分析
即使是这样，都不能确保得到的结论一定正确
我怎麽越看越像某K老师
接下来要开班授课了吗？
断食一开始也被战得很凶，甚至连医生也不推荐
也是累积了「十几年」的研究一直出现
才慢慢地主流观念被接受
只要是跟人体有关的东西就是这麽麻烦
没有个十几年甚至几十年的长期观察
大家都不敢轻易下结论
这中间，不知道累积了几万例的研究
结果你一句天马行空就全部打死
自己一例才几个月的实验，就想要自成体系？
已经20世纪了
别人在讲科学，你在讲几千年前毫无根据的黄帝内经
现代社会随便抓一个医学生讲得都比他有根据啦
你知道现在很多中医的治疗手段都是用现代科学的验证方法来证实疗效吗？
那你的呢？
说你没有基本科学素养有错吗？这样算人身攻击？
老话一句，真的有效，请你拿出符合现代科学规范的研究（不要贴什麽网路农场文）
你爱怎麽拿自己身体做实验，没有人能阻止你
但在没有可信证据之前，请不要在公开板面推广这种非主流的饮食方式
否则有不知情的人试了出事，你要负责吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.1.228.190 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1624602037.A.F33.html
1F：推 tilasmi: 推as大，即使我个人认为黄帝内经很值得研究学习，并不是 06/25 14:49
2F：→ tilasmi: 相关的论述都有道理 06/25 14:49
3F：推 tilasmi: B19的推文，其实有踩版规2和3的嫌疑了 06/25 14:50
4F：推 HwaSIn: 我觉得像另一个id globetk3 06/25 21:34
5F：推 poboq0002: 那个人好可怕喔 说着什麽强化气血循环到极致 边说现在 06/25 23:38
6F：→ poboq0002: 科学天马行空 06/25 23:38
7F：→ poboq0002: 感觉像是50年前喝着符水治病 然後骂着医生不会医的村妇 06/25 23:40
8F：→ taipoo: 我也停滞跟便秘几天了 06/25 23:54
9F：推 polyasia: "气"是念能力的基础吗？ 06/26 05:34
10F：推 im31519: 这也是很多板友的通病不是吗?专业有领执照的医师或营养师 06/26 09:27
11F：→ im31519: 的话不信 YT 网红 隔壁大婶乃至所谓的乡民亲身经历反而如 06/26 09:28
12F：→ im31519: 奉圭臬~ 06/26 09:28
13F：推 chigo520: 谈到气就可以不用看了 那要不要练个呼吸法还是波纹 06/26 09:55
14F：推 FarkU: 我只知道气气气呼吸法，用的人还会喷口水，脏。 06/26 10:03
15F：推 RINPE: 这种不永久水桶说不过去 06/26 10:36
16F：推 doggy0704: 他让我想起相信气功治百病的长辈…… 06/26 11:21
17F：推 longya: 练波纹可以有替身 直接把你的肥肉铲掉 06/26 13:36
18F：推 a89182a89182: 等等这篇review是说intermittent fasting没意义阿 06/26 16:25
19F：推 prodigal: 以减肥减脂来说 蛮多实验都指出相同饮食内容下 间歇性 06/26 22:07
20F：→ prodigal: 断食跟正常三餐饮食没有显着差异 06/26 22:07
21F：推 RINPE: 你敢质疑断水流？ 06/28 19:28