作者mindmirror (...)
看板FITNESS
标题[问题] 请问关於川字线条的腹肌
时间Thu Jun 17 19:59:56 2021
请问一下，
在做了一阵子徒手重训的运动之後，
有发现自己腹部好像有慢慢出现腹部左右两斜侧的线条，
但是肚子中间的肉块脂肪还是很难消….
在肚脐上下方都还是会明显有小块突起….
跟左右两边有明显的突兀差距….
请问中间的那条线跟肚子到底怎麽练比较好呢？
感觉每天的训练再怎麽做都还是没练到中间的肚子….
谢谢
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1F：推 HwaSIn: 瘦哪里不是你可以决定的 06/17 20:06
2F：→ molamolajump: 减脂，减到最後总会现形的 06/17 20:31
3F：推 Basket0205: 就继续减脂增肌 06/17 20:37
4F：推 Ruruto49: 减脂+1 练再多包在油里还是看不出来 06/17 22:02
5F：→ s210633: 腹肌是吃出来的… 06/17 23:14
6F：推 apple304921: 请问你做了哪些运动？ 06/18 11:39
7F：推 sweety655633: 腹肌一般不是都丰字形吗 06/18 12:21
8F：推 DH0617: 楼上 那是脊椎侧弯 06/18 19:20
9F：推 sweety655633: 那主字形好了，偏头痛 06/19 00:21
10F：推 a1121210: 冐冐 目目 \|/ 川 田 口 O 06/19 09:55
11F：推 a1121210: 王？圭？ 06/19 10:03
12F：→ tingbaby0920: 脂肪太高 06/20 01:06
13F：推 joshua830325: 减脂，腹部脂肪退了就字就浮出来了 06/21 22:04