作者SOJEI (守杰)
看板FITNESS
标题[闲聊] 在家训练有懒惰吗?
时间Fri Jun 11 13:50:08 2021
三级延长至6/28
真的会让我越来越肥
在家上班的时候 家人大概每三小时就走进房间问一次
:要不要吃水果
:肚子会不会饿
:要不要吃点心 家里有哈根达斯喔
(好像满吸引人的 欸不是)
:我煎个鱼给你吃好不好
族繁不及备载= =不吃又担心老妈难过
就这样过了两三个礼拜
我的体重从76飙到80很头痛
开始胖到会怕了 怀念以前可以出门去健身房运动的时光
待在家就会开始怠惰...要动不动的
最近开始会看wg直播跟着做高间歇有氧
没办法重训至少也能燃烧一些脂肪
https://www.youtube.com/watch?v=a9vOfHn4Q9E
https://www.youtube.com/watch?v=WRELoFrHocQ
少了跟朋友在健身房那种互相督促进步的感觉
自己在家的时候就会比较懒
有人现在在家运动也比较怠惰吗? xd
都看哪些影片做运动呢?
我现在是打算跟wg课表 就不用另外排
毕竟手上也还有工作要做
最後许个愿 希望疫情能早点结束 天佑台湾qq
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.41.73.179 (台湾)
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1F：推 tver: 你要学会拒绝家人啊！ 06/11 13:54
2F：→ tver: 「不吃担心妈妈难过」，妈妈有表达她会难过，还是「你觉得」 06/11 13:55
3F：→ tver: 她会难过呢？ 06/11 13:55
4F：推 elfeana: 好幸福XD 06/11 14:12
5F：推 aa08175: 在家真的没那个FU，虽然还是会练但是量跟质都低不少XD 06/11 14:17
6F：推 tilasmi: 在家训练的环境器材都不一样，花了好些时间调整，搭配线 06/11 14:34
7F：→ tilasmi: 上课程，最近开始规律有足够的质和强度了 06/11 14:35
8F：→ tilasmi: 还是很期待能够回去单纯的杆片装一下 简单蹲推拉 06/11 14:36
9F：推 littlesno: 吃太多了吧 管不住嘴运动再多也减不掉 06/11 16:01
10F：推 ethan4342: 我也是跟着WG的直播每天练，课程都不一样其实蛮有趣的@ 06/11 16:53
11F：→ ethan4342: @ 06/11 16:53
12F：→ ethan4342: 至少有人可以带还免费，对新手来说很佛了 06/11 16:53
13F：推 trader79: 我在家上班更好实施 16806/11 18:16
14F：→ CO2: 都怪家人06/11 20:42
15F：推 tonglie: 在家没东西吃 缓慢变瘦中 运动就跑基础菜单尽量维持肌力06/11 20:57
16F：→ marunouchi: 一个月没运动了，爽06/11 21:01
17F：推 sm981512: 懒啊 那次不懒06/11 21:20
18F：推 korim9087: 完全懂原po那种妈妈会难过的心情06/12 00:40
19F：推 lovesonata: 家人好意跟自律真的冲突06/12 09:15
20F：推 l42857: 没设备真的差很多 解封还不练爆06/12 13:24
21F：→ paralupi: 还好我妈只专心自己吃零食06/12 15:08
T大因为会知道就是特地煮给我的 我不吃的话他们也不吃qq
在家真的比较没feel~要慢慢调整
真的也是要好好和他们沟通一下需要减肥
不然再这样下去也不是办法..
我反而没办法168 在家吃东西的机会太多了
※ 编辑: SOJEI (114.41.73.179 台湾), 06/12/2021 15:48:09
22F：推 tucker860715: 耍废+1,练一天休三天的概念,在家只想放松,下次来 06/12 17:38
23F：→ tucker860715: 跟跟看好了 06/12 17:38
24F：推 wistful96: 懒到不行 06/12 18:54
25F：推 vicky75: 没运动身体就不舒服，在家一样会练，体重没什麽增加 06/12 20:14
26F：→ vicky75: 但我跟你妈一样，整天喂小孩...... 06/12 20:14
27F：推 sunve: 我都用眼睛运动 06/12 22:40
28F：推 littlebun: 说真的有家人关心真的很棒 好好地珍惜阿 边缘宅在家练 06/12 23:04
29F：→ littlebun: 到趴只能吃土 06/12 23:04
30F：推 wwwwwwww: 跟妈妈讲好不能一直喂食，我妈妈也很爱远距想办法空投喂 06/13 01:11
31F：→ wwwwwwww: 食，拒绝以外要讲清楚理由为什麽不能让他们知道不是拒绝 06/13 01:11
32F：→ wwwwwwww: 而是有原因所以不行 06/13 01:11
33F：→ paul1951: 妈妈弄给我我就拿给老爸，老爸肚子越来越大惹 06/13 02:04
34F：推 greencue: 在家根本练不下去 好想去家里旁边的莴苣QQ 以前都没感觉 06/13 14:12
35F：→ greencue: 这次真的休到怕了 後悔之前没多练一点... 06/13 14:12
36F：推 CHlLT: 会偷懒，所以都不放高热量食物在家，或是放热量低的点心 06/13 14:38
37F：→ i7607: 都在耍废 结果肚子肿一圈 06/17 16:43
38F：推 sandrawsh: 5月中停班後到今天瘦了10公斤，每日都两小时半到三小 07/16 21:50