作者Nomunagaq (桔仔)
看板FITNESS
标题[讨论] 上班肚子饿可以快速补充营养的食物
时间Mon May 17 15:09:22 2021
不知道大家会不会每到下午三点多就肚子一直叫XD
想请问大家有没有推荐什麽上班肚子饿可以快速吃
热量不高又可以补充营养的食物
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1F：推 turkiali01: 香蕉 05/17 15:12
2F：推 prodigal: 我以前都喝可乐 然後就胖到一百公斤 XD 05/17 15:29
3F：→ wvwvwvwvwv: 豆浆 牛奶 05/17 15:33
4F：推 Benshee: 茶叶蛋 05/17 15:35
5F：推 Ruruto49: 能量棒 超商有在卖不好吃很贵的那种 05/17 15:51
6F：推 aq2272353712: 水煮蛋 05/17 15:58
7F：推 uyrmb47: 坚果 05/17 16:00
8F：推 hondajellyf: 全联有卖大武山溏心蛋，独立包装的我觉得满适合带去 05/17 19:05
9F：→ hondajellyf: 公司吃的 05/17 19:05
10F：→ yyc1217: 坚果 05/17 19:59
11F：推 creepy: 福纪卤蛋真空包 05/17 20:00
12F：→ decorum: 中午多吃点蛋白质就好了 05/17 20:38
13F：推 dino51: 不先检讨午餐吃了什麽才那麽容易饿吗？ 05/17 23:11
14F：推 Carrarese: 坚果 但是热量高 05/18 09:01
15F：推 weijittt32: 我也很喜欢买溏心蛋放在家里，健身之後就不用再开伙 05/18 12:15
16F：→ weijittt32: 自己煮就可以补充蛋白质，很方便，也不会太乾比水煮 05/18 12:15
17F：→ weijittt32: 蛋好入口 05/18 12:15
18F：推 odessaroylan: 好像是上班族都会这样耶哈哈，每次到下午就肚子一 05/19 11:39
19F：→ odessaroylan: 直叫很想订下午茶来吃，但是又觉得很罪恶，热量 05/19 11:40
20F：→ odessaroylan: 爆表，真是为难Q 05/19 11:40
21F：推 lilia11btf: 我也是水煮蛋或溏心蛋轮流 水煮蛋自己煮 但溏心蛋容 05/19 16:34
22F：→ lilia11btf: 易失败就用买的 05/19 16:34
23F：→ iamoldtwo: 坚果乳清 05/19 21:50
24F：推 rongjqe7: 大武山溏心蛋好吃 单颗装放公司冰箱也方便 要吃多少就 05/20 15:07
25F：→ rongjqe7: 拿多少 05/20 15:08
26F：→ sunstrider: 乳清喝一匙 05/20 19:30
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