作者sssdragonsss (失魂落魄)
看板FITNESS
标题[讨论] 打篮球最高心率198 平均150
时间Sun May 2 23:14:44 2021
平时都习惯戴智慧手表运动,
打了场篮球比赛,
最高心率竟然高达 198,
比赛加收操大约1小时平均心率 150,
很少测到这麽高的最高心率.
但是整场比赛完,
没什麽异状,
也不会特别喘.
有一点特别的,
就是今天比赛前特别喝了黑咖啡 + 豆浆.
参考邱正宏医师说的.
这样应该OK吧?
会帮助减脂吗?
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1F：推 fp737: 打篮球打到198.... 05/02 23:29
2F：→ kuninaka: 看医生 05/02 23:41
3F：→ cuba391156: 我跑步最高也差不多 平均都180 05/02 23:49
4F：→ allmyworld: 年纪 体重 都有影响 先去看医生 05/03 08:46
5F：推 pinkwl6: 篮球不是无氧运动吗，再者收操时还能维持150，是开合跳 05/03 09:04
6F：→ pinkwl6: 吗 @@ 不过这样是不是喝咖啡造成的，会不会不太好呀 05/03 09:05
7F：推 s9209122222: 会怎样吗？ 05/03 12:57
8F：推 bagadandan: 手表是不是没戴紧？其实心率带比较准喔 05/03 14:52
9F：推 mikol: 篮球比赛可以戴表 还激烈到心率198 怎麽想都很诡异 05/03 16:37
10F：→ themost: 一定是进入zone了 05/03 17:19
11F：→ iamoldtwo: 05/03 20:39
12F：→ fishouse: 新手吧 老手打篮球根本就偶尔跑而已 05/03 20:41
13F：推 ak075: 咖啡因心跳会暂时性加快 05/03 23:34
14F：推 molamolajump: 你们是拿铅球当篮球吗 05/04 10:40
15F：推 miksim: 除非打高强度碰撞跟冲刺吧 不然街头很难打到这麽高 05/05 18:14
16F：→ PFmayu: 198还不会觉得特别喘觉得羡慕,160我就已经心痛到快往生了 05/06 14:48
17F：→ PFmayu: QQ 05/06 14:48
18F：推 hywhyw: 剧烈运动过程中心跳一两百正常啦 05/13 17:43