作者s523698 (523698)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 室内运动不打扰邻居解法
时间Fri Apr 23 13:14:04 2021
有氧运动用
手足两用健身器
效果类似飞轮&慢跑
长宽高都不超过30公分
几百元那种
无氧用调节式哑铃
找本看得下去的人体肌肉书
以上是
省时/不扰邻/有无氧运动都做
供参考
到家前快走半小时
也可积少成多喔
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※ 编辑: s523698 (114.37.118.243 台湾), 04/23/2021 13:18:27