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我觉得体适能跟健身版真的很奇怪 一定都要往极端方向去想,我说要纤细,就在那边扯什麽肌少症 好像不重训就准备未来下垂松弛肌少样样来 好像都没有中间值一样 我告诉你我纤细的标准是啥,就只是普通在瘦一点即可 上图 这种叫正常 https://imgur.com/q1E4ojE 这种叫做纤细 https://imgur.com/3MP1mNG 会不正常吗? 会下垂吗? 会松弛吗? 这样有肌少症吗? 有像山难存活者吗? 奇怪勒,只是想知道如果只是要纤细,不练会不会比较好而已 大家也真是会无限上纲 只是说纤细上纲到纤细到肌少症,山难什麽的都出来了 虽然科技进步 文明病越来越多 但你真的看到有多少青壮年真的肌少到连路都走不上的有多少人啊? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.242.29.81 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1618476391.A.BFC.html ※ 编辑: sea130281 (27.242.29.81 台湾), 04/15/2021 16:52:58 ※ 编辑: sea130281 (27.242.29.81 台湾), 04/15/2021 16:53:18
1F:嘘 youGG: 就是不吃不运动就可以轻松达到你所谓的纤细,有问题吗? 04/15 16:55
2F:推 marunouchi: 第一张等老了有脂肪撑着腿还是好看,第二张老了皮肤 04/15 16:56
3F:→ marunouchi: 会松垮 04/15 16:57
只要够老,谁都难看 ※ 编辑: sea130281 (27.242.29.81 台湾), 04/15/2021 16:59:39
4F:嘘 mischiru: 先帮补血 04/15 17:02
5F:推 Ruruto49: 是不会肌少到走不上路 但稍有年纪时膝盖会痛就是了 04/15 17:03
6F:→ Ruruto49: 因为肌少膝盖痛的时候找医生 医生会跟你讲要练大腿:) 04/15 17:04
7F:→ Ruruto49: 以上是以健康角度来看 外观就见仁见智 不练的细看得出来 04/15 17:05
8F:→ Ruruto49: 特地练腿/一般运动/没运动的细腿 就看你想要哪种了 04/15 17:08
9F:推 cheetahspeed: 腿上一堆肌肉就金刚芭比啊 04/15 17:14
10F:推 nyyfederer: 我觉得图二是命XD 我25岁以前也是这样 但现在就图一 04/15 17:24
11F:→ nyyfederer: 准备开始健身 04/15 17:25
12F:嘘 tyrion: 那你问个屁 04/15 17:26
13F:→ nyyfederer: 但是图二绝对不是不吃不运动可以达到 至少我以前也没 04/15 17:27
14F:→ nyyfederer: 有故意不吃 宵夜吃一整个超商便当也胖不了XD 有些人真 04/15 17:27
15F:→ nyyfederer: 的以为图二都仙女喝露水? 04/15 17:27
16F:嘘 doggy0704: 在体适能版问这种问题只能给2 04/15 17:34
17F:嘘 a56590: 你说的都对 04/15 18:28
18F:推 UneRose: 图二那种就看父母给的基因啊,看起来骨架也小,都是命QQ 04/15 19:39
19F:嘘 lolicone: 凶什麽 04/15 20:14
20F:嘘 kvhiucn: 那你干嘛来问 04/15 20:15
21F:嘘 rizzo123: 靠北你现在才附图,还靠腰网友脑补 04/15 21:54
22F:→ GPNN: 20几岁要这样细是可以,过40这样细很难看 04/15 22:02
23F:→ gloomywind: 你不想练就不要练,又没人逼你练,但要记得没有後悔药 04/15 22:26
24F:嘘 ruler76818: Zz 04/15 22:49
25F:嘘 paralupi: 图二是中基因大乐透的腿,年轻时没有,现在只能靠抽脂 04/15 23:08
26F:嘘 foxs9: 你是不是怕你练太壮 04/15 23:52
27F:→ hsnufuji: 不知道在凶三小,人家回答你不爽那就不要问 04/16 00:06
28F:→ hsnufuji: 我跟你说我就是不吃不动,25岁体脂23%, BMI16, 然後爬个 04/16 00:07
29F:→ hsnufuji: 两小时郊山回来膝盖痛一个月,好了之後乖乖开始进健身房 04/16 00:08
30F:嘘 Sabo5566: 医美啦 要不要帮你介绍医生啦 啃 04/16 00:16
31F:推 taipoo: 我认为你说的是对的 04/16 03:46
32F:嘘 simonfz: 奇怪你还不是爱来??犯__吗?笑死 04/16 06:32
33F:推 panda80911: https://i.imgur.com/waceYJO.jpg 04/16 07:15
34F:推 onlybubble: 帮补血ㄏㄏ 04/16 07:47
35F:嘘 kfieva: 帮补 04/16 08:04
36F:嘘 vicky75: 你怎知图二的是肌肉多脂肪少还是连肌肉都没有? 04/16 08:09
37F:→ vicky75: 你就是无知又不想被戳破而已 04/16 08:10
38F:→ vicky75: 不用很老,图二如果没什麽肌肉,差不多三十几岁就可以准 04/16 08:11
39F:→ vicky75: 备迎接腰酸背痛了 04/16 08:11
40F:推 ffyy: 原po应该很年轻吧? 以青壮(少?)年的标准看纤细与否 04/16 08:58
41F:→ ffyy: 来这里问只要纤细是不是不要练就好? 是不是来错版... 04/16 09:00
42F:嘘 asmp115: 原po就不在乎健康大家何必认真 04/16 09:27
43F:→ ttwinu: 健身版很奇怪?那你是问心酸的喔? 04/16 09:45
44F:→ bagadandan: 其实你贴的纤细就满不好看的... 04/16 10:14
45F:→ bagadandan: https://i.imgur.com/W7xnini.jpg 04/16 10:23
46F:→ bagadandan: 给你参考月跑量200k的腿 04/16 10:24
47F:→ sylke: 原po为什麽不po自己的腿来让大家判断给建议? 04/16 10:35
48F:→ sylke: 拿别人的腿来问是不是什麽都不做就可以变图二那样,然後生 04/16 10:36
49F:→ sylke: 气大家无限上纲,是不是也该反省一下自己跑错棚了 04/16 10:36
50F:→ succesive: 我想原po来发问之前就觉得可以不用运动 来版上发问实 04/16 10:53
51F:→ succesive: 际上是想寻求认同 没想到会那麽逆风 04/16 10:54
52F:推 ilbp: 我也是有在跑步、类似ba大的照片那种腿,虽然喜欢自己有力的 04/16 11:22
53F:→ ilbp: 腿,但现实中很多人会觉得小腿粗、拍照时会被说不要用力你的 04/16 11:22
54F:→ ilbp: 小腿肌都出来了(so what???)。可以理解原po想法,只是那种 04/16 11:22
55F:→ ilbp: 审美观就是不符合这里、也比较不健康的,个人取舍罗 04/16 11:22
56F:→ sodahaini: 认同楼上的推文 04/16 12:04
57F:嘘 SundayPeople: 嗯 04/16 13:18
58F:嘘 yulunyeh: 建议左转纤细版 04/16 15:06
59F:嘘 hermescrean: 吃炸药是不是? 04/16 16:04
60F:嘘 stephanal: 凶 04/16 18:00
61F:→ cvv00010: 我也不知道为什麽要一直污名化纤细 04/17 00:43
62F:→ fishouse: 因为你没上健身房 04/17 17:21
63F:→ fishouse: 好孩子都会上健身房 04/17 17:22
64F:→ ckHuang: 讲个大家都会碰到的熬夜就好,大学生跟40岁熬夜後恢复就 04/18 18:40
65F:→ ckHuang: 差多了 04/18 18:40
66F:嘘 ningwnick: 你说得对 04/18 19:12
67F:嘘 silikuo: 其实你要的纤细就是极端的方向 04/22 01:31
68F:推 pttyzf: 补血 04/22 17:42
69F:嘘 FisHCooKy: 你去医美社团问就不会被嘘了啦,但图二大小腿差不多细 05/07 06:49
70F:→ FisHCooKy: 我觉得要断了有点恶 05/07 06:49
71F:嘘 scott90213: 事实上 每个人腿脂肪囤积情况不同 有些人腿部脂肪 09/08 10:50
72F:→ scott90213: 就是比较少 更别提骨头的部分 09/08 10:51
73F:推 spp782002: 帮你补血 09/15 07:24







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