作者cyh199812 (chia)
看板FITNESS
标题[问题] 减肥门诊开减肥药？
时间Thu Mar 25 14:50:08 2021
大家好
妈妈一直都有体重超重的问题，平时饮食习惯不会吃重油重咸，在他观念里热量高的东西
都很少吃（例如：泡面、鲜奶油、起司等等），前阵子健检除了肥胖引起的问题以外都没
有其他异常，他最近开始勤奋减肥，大约实施3周，每天快走一小时+168断食，她会看网
路上人家分享的文章：吃一个拳头的量、喝阿黛儿的减肥果汁、买什麽激瘦产品等等各种
减肥法（我超无言）。
上周她去看了医院的减肥门诊，回来以後我问他医生说了什麽，医生也只是告诉他多运动
少吃还有哪些东西不能吃，好像也没有针对个人的身体状况调整，然後开罗鲜子给他吃。
减肥门诊本来就只有开减肥药而已吗，不会针对个人状况告知比较适合的减肥方法吗，像
基代多少，一天至少吃多少卡路里，需要做什麽运动等等。感觉在减肥方面找运动教练的
效果都比医生来的健康，这个情况是正常的吗？
谢谢大家
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1F：推 cindy033: 去挂大医院的减重门诊好吗？03/25 15:14
2F：→ primo: 先做基本的体检（了解身体目前状况）再找营养师询问该怎麽03/25 15:29
3F：→ primo: 吃。最後根据前两项再来判断该怎麽执行饮食控制+运动。03/25 15:30
4F：→ cyh199812: 文内忘记提到，妈妈是去看医院的减肥门诊喔，也是做完03/25 15:55
5F：→ cyh199812: 全身体检然後才去挂减肥门诊的，感谢楼上的意见！03/25 15:55
6F：→ kkotokyo: 老人家做这麽大改变，身体受的了吗？如果真的超重，选03/25 15:58
7F：→ kkotokyo: 择正确食物及饮食习惯就会瘦了03/25 15:58
8F：推 bellas: 有没关节炎?03/25 16:10
9F：推 tyler930030: 老人家就不用去练习算什麽基代了吧，重点是养成吃对03/25 17:27
10F：→ tyler930030: 食物的好习惯，尤其是泡面跟罐头要注意！03/25 17:27
※ 编辑: cyh199812 (1.172.49.172 台湾), 03/25/2021 17:44:45
※ 编辑: cyh199812 (1.172.49.172 台湾), 03/25/2021 17:45:05
11F：→ cyh199812: 其实妈妈也没有到老人家xD 还在50前半03/25 17:45
※ 编辑: cyh199812 (1.172.49.172 台湾), 03/25/2021 17:47:03
12F：推 halulu: 可能改一下饮食习惯、学习营养知识 很有帮助 03/25 17:48
13F：→ halulu: 还有 如果才3周 如果令堂用的方式对身体并没有大伤害的话 03/25 17:49
14F：→ halulu: 建议你们多鼓励他 而且三周可能改变幅度很小 很怕就突然放03/25 17:49
15F：→ halulu: 弃了03/25 17:49
16F：→ halulu: 哈佛餐盘 211 都可以学习 还有不要改变太多有时候压力太03/25 17:50
17F：→ halulu: 大挫折感不会是一个好事03/25 17:50
18F：推 doggy0704: 改变观念比较重要，像我妈都喊说他很胖然後一直吃菜尾03/25 17:59
19F：→ doggy0704: 说怕浪费，这样是要怎麽减 03/25 17:59
20F：嘘 cocazero: 减肥药，呵呵 03/25 18:10
21F：推 CO2: 50就是老人了 不然小姐吗？ 减肥门诊不是不好 只是这边很多 03/25 18:33
22F：→ CO2: 键盘医生会开始纠正有牌医生 03/25 18:33
23F：推 CO2: 医疗院所会帮忙评估身体状况给予建议给药或是其他医疗方式 03/25 18:36
24F：→ CO2: 每个人体质不同 不是键盘医生自己容易瘦就觉得别人也应该容 03/25 18:36
25F：→ CO2: 易瘦 03/25 18:36
26F：推 vicky75: 你要先确认令堂没有因为肥胖引起的疾病，才能用健康的算 03/25 19:15
27F：→ vicky75: 法去算 03/25 19:15
28F：→ vicky75: 而且你会算怎麽不帮忙她一下，带去运动中心还是哪里量个i03/25 19:16
29F：→ vicky75: nbody，告诉她上面的数值 03/25 19:16
30F：推 vicky75: 毕竟医生是看病的，不是营养教学03/25 19:18
31F：→ cyh199812: 50就中年而已吧不到‘’老人家‘’ xD03/25 19:33
32F：→ cyh199812: 我都有跟她说，网路上人家这样吃不代表你吃就ok之类的 03/25 19:34
33F：→ cyh199812: 但她似乎觉得我很罗嗦爱泼她冷水xD03/25 19:34
34F：→ cyh199812: 我一直都觉得医生应该是健康知识比较丰富的人，可以做 03/25 19:40
35F：→ cyh199812: 到教育一般人正确的健康知识，但妈妈去看诊的结果却让 03/25 19:40
36F：→ cyh199812: 我觉得不是如此03/25 19:40
37F：推 nyyfederer: 应该要患者自己问才会说吧 不然每个人都解释这麽多一03/25 19:54
38F：→ nyyfederer: 个人是要看多久03/25 19:54
39F：推 Basket0205: 168你也要吃对食物 真的要减 有那个决心就拉长时间03/25 20:24
40F：→ Basket0205: 用说的用看的都很简单 难在卡住或是收效甚微时去执行03/25 20:25
41F：推 halulu: 有些医生还在旧观念唷 另外就是因为太多台湾人习惯看医生 03/25 21:50
42F：→ halulu: 一定要拿药物 不拿还会被投诉烂医生 於是就开药 03/25 21:50
43F：→ Lerainbow: 你想知道就一起去吧，一般人要完整复述一遍别人说的话 03/25 23:06
44F：→ Lerainbow: 有点难欸。不知道是真的没说什麽还是转述省略了。 03/25 23:06
45F：推 taipoo: 是哪一间减肥门诊呢？ 03/26 04:38
46F：推 kanemochi: 50岁以上，就是老人了，别再催眠~ 只是中年XD 03/26 05:49
47F：推 Rune: 50以上就是老人是自己的内心戏吧 50岁买老人票试试看 03/26 06:41
48F：推 persephone: 可以google「蔡明劼医师」，他有FB和部落格，里面有 03/26 08:21
49F：→ persephone: 许多不错的文章来介绍正确的观念，他有介绍哈佛餐盘 03/26 08:22
50F：→ persephone: 也有可以计算基础代谢率和TDEE的小程式，他也针对不同03/26 08:23
51F：→ persephone: 类型的肥胖来建议先以饮食为主或是建议肌力训练为主 03/26 08:24
52F：推 jaundice68: 好一点的减肥门诊会有卫教师或营养师教你怎麽吃03/26 09:03
53F：→ jaundice68: 该怎麽运动之类的 一般的就发卫教单张给你自己看03/26 09:04
54F：→ jaundice68: 医生就是看你的身体有没有特殊疾病来开药给你吃 03/26 09:05
55F：→ jaundice68: 合法的减肥药就1.2种 其他就是利用药的特性来调整03/26 09:06
56F：→ ero7728: 我倒觉得医师搞不好有说，只是妈妈选择性听或选择性讲， 03/26 11:57
57F：→ ero7728: 你没跟在旁边，根本罗生门 03/26 11:57
58F：推 halulu: 我意见同楼上。 这状况常见...03/26 13:15
59F：→ q76211635: 说了也不会做.......03/26 15:07
60F：推 omanorboyo: 没毅力的胖子就是想去找捷径而已03/26 19:40
61F：→ omanorboyo: 如果叫他把现有食物减量都做不好了03/26 19:41
62F：→ omanorboyo: 跟他精算数字 没对你打哈欠就不错了03/26 19:41
63F：推 kimberly1225: 你没直接听到医生对妈妈说的话就认定医生没讲你认 03/26 20:05
64F：→ kimberly1225: 为该讲的话，会不会太武断了呢？ 03/26 20:05
65F：推 little0817: 觉得别人50是老人的，自己50也就是老人罗 03/26 21:24
66F：→ little0817: 减肥是长期的，才三周……自己都还没摸索出适合自己 03/26 21:25
67F：→ little0817: 长期执行的方法吧 03/26 21:25
68F：→ little0817: 教练说的和医生一样，除非你有病，否则减肥就真的是吃 03/26 21:27
69F：→ little0817: 对多运动 03/26 21:27
70F：→ ChungLi5566: 减肥药只有两种 一种是减少食慾 另一种是减少吸收 03/27 07:02
医生开给他的那种是排油的耶
71F：推 getx105: 不吃重咸，例如？有很多老人认为自己煮就是健康但调味也 03/27 10:00
72F：→ getx105: 是重咸重油03/27 10:00
炒菜油大概加50元硬币大小，如果是煮给家人吃盐会一点，自己吃好像很少加，煮汤也几
乎不加盐，肉通常是腌完用烤的，还有我妈真的不是老人啦QQ
※ 编辑: cyh199812 (42.77.89.145 台湾), 03/27/2021 11:16:30
73F：推 halulu: 不一定是咸呀 很多人对於吃的概念满有趣的 03/27 13:06
74F：→ halulu: 很多觉得减重要 不吃肉 多吃菜 然後就不吃肉蛋鱼 吃一堆精 03/27 13:07
75F：→ halulu: 致碳水化合物 接着容易饿又胡吃 03/27 13:07
76F：→ halulu: 像是要减重所以吃炒饭水煎包水饺苏打饼乾之类 03/27 13:09
77F：推 getx105: 那就再观察吧或者你也可以找评价好的减重门诊陪妈妈去， 03/27 13:57
78F：→ getx105: 还有楼上讲的也是关键，有很多人觉得吃很少结果实际上根 03/27 13:57
79F：→ getx105: 本在乱吃 03/27 13:57
80F：推 loveshih: 猜测是碳水化合物吃太多 03/27 14:20
81F：推 bigwatch: 50不老？？！ 03/29 10:29
82F：推 aquine03: 不是65才老人吗 03/29 15:12
83F：推 pigo: 我去中医减肥门诊，对抑制食慾蛮有效果，吃了快三周瘦三公 03/31 14:16
84F：→ pigo: 斤，我是觉得有点太快就是，不过我这期间不喝水和中药茶以外 03/31 14:17
85F：→ pigo: 的饮料，不吃甜食，碳水化合物很少吃 03/31 14:17
86F：推 halulu: 楼上 其实你不用看中医减肥门诊 你就喝水不喝饮料 03/31 14:40
87F：→ halulu: 不吃甜食跟少碳水化合物 也是可以的啊 03/31 14:41
88F：嘘 eno4022: 这里不是减肥版，还问吃药咧，我的天 04/01 22:26
89F：推 amydfg: 原po我完全认同50不是老人，那些说老人的，你下次50岁的你 04/03 07:53
90F：→ amydfg: 就让座给他，看他会不会满脸问号 04/03 07:53
91F：推 qoq0417: 笑死 50岁就老人？那7.80岁老人算什麽 根本不同区间 04/06 08:09