作者kikikiwi820 (小狗勾)
看板FITNESS
标题[心得] 瘦身兼赚零用钱 减肥挑战app心得
时间Tue Aug 18 06:05:45 2020
一直以来不爱运动又爱吃甜食淀粉,年轻时还可以,年纪大了之後真的胖得很明显,
最近开始比较认真减糖,目前一周就掉了1.5kg,速度比较快但其实觉得有点痛苦,
虽然都有吃饱,但不能吃爱吃的东西,咖啡从拿铁换成黑咖啡,正餐也吃很少很少淀粉,
有吃饱但不满足,空虚感很重,朋友建议我不要一下用力过猛不然容易反扑,
可能还需要慢慢调整,不知道大家是怎麽熬过来的呢?
我老公食量很大,但前阵子瘦了不少大概8公斤,同时他还参加减肥比赛,
赛後赚了100美金(约台币3000元),於是写文章跟大家分享心得(绝非业配)
详细图文网志版
https://bit.ly/2Y4YFNl
1. DietBet
DietBet是一个提供大家进行减肥打赌游戏的平台,
想要减肥的人可以参加游戏,同时也能在上面建立游戏。
测量体重可以在家里进行,只需要有一个家中都有的电子体重计就可以啦,
透过下载DietBet App拍照上传即可完成验证;拍照时为了确保是当下拍的照片,
平台会要求在便条纸上写下要求的关键字,一起拍下来。
这个平台讲求的是健康减重,所以禁止BMI小於18.5的人参加,
更禁止使用一些过激的手段来减重,例如脱水、催吐…等,这些都是同作弊哦。
参加这个游戏对我来说有激励效果,可以督促自己每天注意饮食、每天跑步5公里,
也会经常用体重计追踪自己的体重,一起参加游戏的人可以分享近况,
很多人会分享今天吃了什麽或刚做完什麽运动,可以跟战友进行互动或彼此激励打气,
到了需要验证体重的时候,平台会寄信提醒,App也会有通知,
不用担心减着减着忘了验证成果错失赚钱的机会(或是白白赔钱)。
2. HealthyWage
HealthyWage也是一个提供减肥赚钱的平台,与DietBet不同的是,
HealthyWage是参赛者与平台对赌,它提供设定减肥目标和时程的弹性,
在网站上输入想要想要花多少时间减去多少体重,以及目前的身高体重,
还有每个月的赌注,系统就会告诉你达成後可以拿到多少奖金。
跟DietBet相比,HealthyWage的游戏时间比较长,也比较需要持久力。
我在疫情期间参加了HealthyWage的游戏,挑战在6个月瘦下8公斤。
透过每天跑步还有定时定量,我的体重稳定地下降,最後达成了目标。
达成目标的总奖金是$333 USD,其中$233是本金,所以实际是赚了$100USD,
让我觉得很有成就感!
DietBet和HealthyWage的游戏可以激励正在减肥中的人,
但游戏也有可能会让你损失金钱,减肥失败又损失金钱时悲伤应该也是加倍的吧?
所以需要自己评估风险喔!
在游戏中赚到的钱并不多,只能当作零用钱,不过减肥最重要的还是让自己变得更健康,
千万不要本末倒置,以免得不偿失。
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1F:推 death19407: 我没有参加到 我这几个月瘦了20公斤Q_Q 08/18 07:50
2F:→ kikikiwi820: 20kg也太厉害!这样没赚钱也无憾啦XD 08/18 07:57
3F:推 fool66: 我没参加到10个月我瘦了28公斤 08/18 08:21
4F:→ kikikiwi820: 版上强人太多 都去参赛的话奖金都不够分了XD 08/18 09:24
5F:推 kuninaka: 那一直吃胖又减肥不就是变大富翁了吗 08/18 10:05
6F:→ kikikiwi820: 不要这样玩身体哈哈哈 08/18 11:06
7F:推 yuyustacy: 好亏喔 我这三个月瘦了20公斤的说 08/18 12:08
8F:推 jinkame7004: Y大3个月20公斤,也太强! 08/18 12:52
9F:推 ZincSaga: 我16个月减了75kg,没参加到 08/18 12:55
10F:推 sammoon: 体重高的人去参加不就赚一堆奖金 08/18 12:59
11F:→ sammoon: 体重不要太低一周降1%满简单的 08/18 13:00
12F:→ kikikiwi820: 楼上各位请组团参赛 说不定赢一万美金耶 08/18 13:08
13F:推 angela0519: 可以组团喔? 08/18 15:07
14F:推 sannyas: Dietbet的公司也有出其它app: stepbet, runbet, waybett 08/18 16:25
15F:→ sannyas: er, 玩法都一样,就是下赌金激励运动,完成目标可以赢小钱 08/18 16:25
16F:→ sannyas: ,我觉得还不错,其中waybetter除了运动还有鼓励喝水、对 08/18 16:25
17F:→ sannyas: 生活感恩、鼓励断舍离...等等提升生活方式的项目,边玩 08/18 16:25
18F:→ sannyas: 边赚小钱蛮不错的 08/18 16:26
19F:→ dkny5759: 等等 楼上的都强者欸瘦好多 08/18 17:08
20F:推 ai2311: 我去年到现在减了3x公斤 08/18 20:15
21F:推 k23043419: 我去年到现在减了40几公斤... 08/18 22:52
22F:推 ilovedavetao: 板上强者超多... 08/19 12:58
23F:推 swgun: 靠要 我减的25公斤居然可以换钱? 08/19 14:19
24F:推 ilikeswim: 屌 08/19 20:16
25F:→ ilikeswim: 屌 08/19 20:16
26F:推 death19407: 总之感谢你的推荐我已经申请了healthywage准备再瘦 08/19 21:06
27F:→ death19407: 30lb了! 08/19 21:07
28F:推 hester24: 好酷哦 08/20 03:32
29F:推 theholyice: 感谢分享 好像很有趣欸 08/20 18:24
30F:推 yesdora: 感谢分享!参加这个感觉会更有毅力减肥! 08/29 00:27