作者kikikiwi820 (小狗勾)
看板FITNESS
标题[心得] 瘦身兼赚零用钱 减肥挑战app心得
时间Tue Aug 18 06:05:45 2020
一直以来不爱运动又爱吃甜食淀粉，年轻时还可以，年纪大了之後真的胖得很明显，
最近开始比较认真减糖，目前一周就掉了1.5kg，速度比较快但其实觉得有点痛苦，
虽然都有吃饱，但不能吃爱吃的东西，咖啡从拿铁换成黑咖啡，正餐也吃很少很少淀粉，
有吃饱但不满足，空虚感很重，朋友建议我不要一下用力过猛不然容易反扑，
可能还需要慢慢调整，不知道大家是怎麽熬过来的呢？
我老公食量很大，但前阵子瘦了不少大概8公斤，同时他还参加减肥比赛，
赛後赚了100美金（约台币3000元），於是写文章跟大家分享心得（绝非业配）
详细图文网志版
https://bit.ly/2Y4YFNl
1. DietBet
DietBet是一个提供大家进行减肥打赌游戏的平台，
想要减肥的人可以参加游戏，同时也能在上面建立游戏。
测量体重可以在家里进行，只需要有一个家中都有的电子体重计就可以啦，
透过下载DietBet App拍照上传即可完成验证；拍照时为了确保是当下拍的照片，
平台会要求在便条纸上写下要求的关键字，一起拍下来。
这个平台讲求的是健康减重，所以禁止BMI小於18.5的人参加，
更禁止使用一些过激的手段来减重，例如脱水、催吐…等，这些都是同作弊哦。
参加这个游戏对我来说有激励效果，可以督促自己每天注意饮食、每天跑步5公里，
也会经常用体重计追踪自己的体重，一起参加游戏的人可以分享近况，
很多人会分享今天吃了什麽或刚做完什麽运动，可以跟战友进行互动或彼此激励打气，
到了需要验证体重的时候，平台会寄信提醒，App也会有通知，
不用担心减着减着忘了验证成果错失赚钱的机会（或是白白赔钱）。
2. HealthyWage
HealthyWage也是一个提供减肥赚钱的平台，与DietBet不同的是，
HealthyWage是参赛者与平台对赌，它提供设定减肥目标和时程的弹性，
在网站上输入想要想要花多少时间减去多少体重，以及目前的身高体重，
还有每个月的赌注，系统就会告诉你达成後可以拿到多少奖金。
跟DietBet相比，HealthyWage的游戏时间比较长，也比较需要持久力。
我在疫情期间参加了HealthyWage的游戏，挑战在6个月瘦下8公斤。
透过每天跑步还有定时定量，我的体重稳定地下降，最後达成了目标。
达成目标的总奖金是$333 USD，其中$233是本金，所以实际是赚了$100USD，
让我觉得很有成就感！
DietBet和HealthyWage的游戏可以激励正在减肥中的人，
但游戏也有可能会让你损失金钱，减肥失败又损失金钱时悲伤应该也是加倍的吧?
所以需要自己评估风险喔！
在游戏中赚到的钱并不多，只能当作零用钱，不过减肥最重要的还是让自己变得更健康，
千万不要本末倒置，以免得不偿失。
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1F：推 death19407: 我没有参加到 我这几个月瘦了20公斤Q_Q 08/18 07:50
2F：→ kikikiwi820: 20kg也太厉害！这样没赚钱也无憾啦XD 08/18 07:57
3F：推 fool66: 我没参加到10个月我瘦了28公斤 08/18 08:21
4F：→ kikikiwi820: 版上强人太多 都去参赛的话奖金都不够分了XD 08/18 09:24
5F：推 kuninaka: 那一直吃胖又减肥不就是变大富翁了吗 08/18 10:05
6F：→ kikikiwi820: 不要这样玩身体哈哈哈 08/18 11:06
7F：推 yuyustacy: 好亏喔 我这三个月瘦了20公斤的说 08/18 12:08
8F：推 jinkame7004: Y大3个月20公斤，也太强！ 08/18 12:52
9F：推 ZincSaga: 我16个月减了75kg，没参加到 08/18 12:55
10F：推 sammoon: 体重高的人去参加不就赚一堆奖金 08/18 12:59
11F：→ sammoon: 体重不要太低一周降1%满简单的 08/18 13:00
12F：→ kikikiwi820: 楼上各位请组团参赛 说不定赢一万美金耶 08/18 13:08
13F：推 angela0519: 可以组团喔？ 08/18 15:07
14F：推 sannyas: Dietbet的公司也有出其它app: stepbet, runbet, waybett 08/18 16:25
15F：→ sannyas: er, 玩法都一样,就是下赌金激励运动,完成目标可以赢小钱 08/18 16:25
16F：→ sannyas: ,我觉得还不错,其中waybetter除了运动还有鼓励喝水、对 08/18 16:25
17F：→ sannyas: 生活感恩、鼓励断舍离...等等提升生活方式的项目，边玩 08/18 16:25
18F：→ sannyas: 边赚小钱蛮不错的 08/18 16:26
19F：→ dkny5759: 等等 楼上的都强者欸瘦好多 08/18 17:08
20F：推 ai2311: 我去年到现在减了3x公斤 08/18 20:15
21F：推 k23043419: 我去年到现在减了40几公斤... 08/18 22:52
22F：推 ilovedavetao: 板上强者超多... 08/19 12:58
23F：推 swgun: 靠要 我减的25公斤居然可以换钱？ 08/19 14:19
24F：推 ilikeswim: 屌 08/19 20:16
25F：→ ilikeswim: 屌 08/19 20:16
26F：推 death19407: 总之感谢你的推荐我已经申请了healthywage准备再瘦 08/19 21:06
27F：→ death19407: 30lb了! 08/19 21:07
28F：推 hester24: 好酷哦 08/20 03:32
29F：推 theholyice: 感谢分享 好像很有趣欸 08/20 18:24
30F：推 yesdora: 感谢分享！参加这个感觉会更有毅力减肥！ 08/29 00:27