作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 你可以拥有多少肌肉? (中文字幕)
时间Thu Aug 13 21:48:27 2020
https://bit.ly/3iDfrLo
这次的内容介绍在坊间流传的几种计算训练成果的方式,不管是针对体重或是手臂的围度
,都不建议用这样的计算方式让自己因此受限,这样的说法除了缺乏足够的科学根据,也
会让人对训练感到沮丧,不管天生的身体素质为何,都可以让自己往上提升,逐渐改善现
有的外观。
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1F:→ ghostxx: 楼下铁粉F&B 08/13 23:52
2F:推 bandit12344: 你可以拥有多少假杠片(中文字幕) 08/14 00:00
3F:→ as30385438: 还真的是铁粉,笑死 08/14 01:43
4F:推 jack1218: 笑死 08/14 03:08
5F:推 c280019: 谢谢翻译 08/14 09:59
6F:推 iamoldtwo: 08/14 12:50