作者maxknife (maxknife)
看板FITNESS
标题[问题] 两个饮食小问题
时间Fri Jul 31 11:06:56 2020
如题
地瓜冷冻後会变成抗性淀粉
热量大概剩一半
我问题是拿出冰箱到
常温一小时地瓜不冰的时候
还算是抗性淀粉吗
还是要马上吃
第二个问题是
0卡可乐或雪碧
热量的确是0
但是喝了对减脂有什麽影响吗
有时候还是想喝一点饮料
谢谢大家
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1F：→ sodahaini: 建议你珍奶点全糖才有它的价值 07/31 11:19
2F：推 B0Y0: 让我想到jeff讲减脂的那部影片 07/31 11:28
3F：推 shao9850: 抗性淀粉大多不可逆 冰过就算了 07/31 14:49
4F：推 nigi0309: 0卡可乐是用阿斯巴甜，虽然没有热量但还是会影响血糖升 08/01 01:52
5F：→ nigi0309: 高 08/01 01:52