作者gongjue (塔罗小米)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 大家都怎麽控制食慾
时间Sat May 30 23:09:21 2020
已经看见压力来源了，
也知道会透过吃来发泄压力。
所以我想到可以直接针对，释放压力找方法。
你需要去嚐试各种舒压的方式，
体验那种最适合你。
毕竟论文之路可长，
我记得当时我还常常作息不正常，
Meeting到凌晨一点也有。
所以我也因此嘴巴停不下来，啊～(呐喊)
我分享曾试过对我有效的方法，供你参考。
无糖口香糖狂咬、
直接与人聊论文内容，(我嘴巴爱动不停)
在校园丶绿地狂走对空气对话（直接面对paper)
找喜欢的地方放空发呆，
喝很多水（柠檬水丶梅子水丶无糖绿茶丶红茶丶花茶）
学长跟老师会在会议前打篮球，
这个舒压又可以专心。
分享你，试试看哦～，
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.37.220 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1590851363.A.1AD.html
1F：→ rerun: 没有钱就不会有食慾了y05/30 23:56
2F：推 a9507876: 谢谢你～～我会好好释放压力的！！05/31 15:17
3F：→ bailan: 椰Y无糖口香糖是虾咪？05/31 20:59
4F：嘘 a19911205a: 讲中文06/01 00:14
5F：→ gongjue: 我贴上去他就变乱码了，06/01 12:30
6F：→ gongjue: 真是抱歉，现在才看到06/01 12:31
※ 编辑: gongjue (42.77.54.26 台湾), 06/01/2020 12:32:23
7F：推 littlepity: 喝水有用 06/02 23:02
8F：推 alienshock: 没钱自然瘦 06/11 00:42