作者vi000246 (Vi)
看板FITNESS
标题[问题] 十分钟能搞定的懒人晚餐
时间Thu Jan 30 21:45:17 2020
最近周末都会自己煮
但是平日还是外食
想要尝试晚餐也自己煮
下班到家大概七点半
想要十分钟内能搞定晚餐
本来想煮面的 但爬文发现面跟汤好像要分开煮
想问有推荐可以面汤一起煮 汤不会有面粉味的面条吗
或是参考板上前人的文章 一次煮五天份的饭冷冻
想问菜是直接丢电锅跟饭一起蒸熟就好
还是要另外煮水呢? 饭已经是熟的 怕菜会蒸不熟
肉类也是跟饭一样 先煮五天份再冷冻吗?
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1F：推 dogdogs: 厨具是只有电锅吗？ 01/30 22:38
2F：推 jinkame7004: 有电磁炉吗？ 01/30 22:40
3F：推 redbeanbread: 微波炉好用 01/30 22:53
4F：推 F7shakeMINI: 地瓜 水煮蛋 蔬菜事先备好 十分钟弄一份肉不难 01/31 00:30
5F：→ vi000246: 有电锅、电磁炉、瓦斯炉、烤箱 01/31 01:20
6F：推 len53: 电锅鸡胸肉+菇类+花椰菜 大燕麦+豆浆 01/31 04:57
7F：→ bakayalo: 买熟面可以一起煮阿，我都买爱面族乌龙面(无料包)来煮 01/31 09:18
8F：推 sportlotte: 乌龙面 01/31 09:37
9F：推 knifechen: 如果有备好料的话 10分钟就用电锅或烤箱料理最快 01/31 09:56
10F：→ vi000246: 原来还有熟面 我研究看看 01/31 11:41
11F：→ dogdogs: 你饭可以先煮好 然後用蒸的回温 现在天冷推你一款蔬菜肉 01/31 13:29
12F：→ dogdogs: 汤 很快速 01/31 13:29
13F：→ dogdogs: 蒜头洋葱拍碎切丝爆香 加肉片炒 之後下菜（高丽菜或菇类 01/31 13:31
14F：→ dogdogs: 等 然後加水淹过料 把菜滚熟 调味就有蔬菜肉汤配饭了 01/31 13:31
15F：→ dogdogs: 这方式 肉跟菜都可以随你搭配 喜欢吃辣可以加点辣椒～ 01/31 13:32
17F：→ vi000246: 楼上这方式也不错 我要先把流程写下来 谢谢 01/31 14:01
18F：嘘 ap926044: 有煮饭版 02/03 15:29
19F：→ vi000246: 我知道有煮饭板 但是懒人料理这里比较问得到 02/03 16:47
20F：推 geniuswji: 蒸煮面关庙面冬粉之类的好像就可以直接煮没有面粉味。 02/05 23:22
21F：→ geniuswji: 菜肉只有五天的话其实可以冷藏，我个人偏爱微波，自己 02/05 23:22
22F：→ geniuswji: 觉得比较不会走味。 02/05 23:23
23F：推 qoq0417: 亲子丼 简单美味～～ 02/09 18:47