有人吃过摩斯的「法式炖菜蛋堡」与「咖哩猪排堡-Keema酱」吗？ 最近开始进行减脂增肌，所以对於饮食部分也特别注意， 由於我早上习惯都吃摩斯，刚好官网有放上营养素所以研究了一下 原本我的观念是油炸的东西热量会很高，所以在减脂时能不碰就不碰 咖哩猪排堡的猪排部分是用炸的，所以我原本以为这款热量会很高 但从官网的营养成分来看似乎完全是反过来的... ┌────────┬──────────────┬─────────────┐ │ │ 法式炖菜蛋堡 │ 咖哩猪排堡-Keema酱 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 热量 (Kcal) │ 329.3 │ 319.2 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 蛋白质 (g) │ 12.5 │ 19 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 脂肪 (g) │ 14.7 │ 8.4 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 饱和脂肪 (g) │ 3.6 │ 0.8 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 反式脂肪 (g) │ 0.1 │ 0 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 碳水化合物 (g) │ 37 │ 42.3 │ ├────────┼──────────────┼─────────────┤ │ 钠 (mg) │ 607 │ 823.2 │ └────────┴──────────────┴─────────────┘ 我平常吃的是左边，但从热量以及蛋白质的观点看起来， 如果要减脂增肌似乎是右边会比较合适？ （其它营养素我还没研究到，所以目前主要以热量与蛋白质来做判断） 主要想请教的是为什麽右边有「炸猪排」这种炸物， 热量却反而比较低呢？ 右边蛋白质比较高我猜大概是咖哩酱以及起司片的原因， 但热量的部分我真的想不通... --

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