作者salamender (banana king)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 穿西装的运动?+贫穷人的吃法
时间Thu Oct 24 17:24:30 2019
※ 引述《Puehong (Puehong)》之铭言:
: 我是夜班保全~每天上12小时
: 想知道有没有什麽运动是上班前穿着西装裤和衬衫也能做的
: (试过些app的动作 大概有一半以上会让我觉得裤子和衣服很勒)
真的要运动不太可能不出汗的,带两套衣服是比较好的选择
方便携带的运动我会建议拉力带 5kg 买一条,很多动作都能做
查一下 yt 就好
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