作者kawazakiz2 (轮蛇)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有关穿着的问题
时间Tue Oct 22 10:47:38 2019
活到快40岁，发现不像几年前只要少吃一点，肚子游泳圈过一个礼拜就消失了
今年以来那圈肉无论如何都是存在着，我四肢又没啥肉，看起来超像青蛙
上周发现去年还可以穿的32腰裤子裤头已经扣不上了
於是下定决心要和老婆去我家附近的小型计次健身房运动一下
上周五去了人生中第一次的健身房，只运动了一小时
毕竟是人生第一次上健身房运动，怕体力无法负荷出糗
大多都是在跑步机上快走+骑脚踏车+滑步机度过（三项都各做了15分钟）
剩下的时间我就去玩夹大腿、还有由上往下拉的那个机器（有工作人员在旁边教导）
应该是没有做到什麽大动作、重量也超轻，出乎意料地没有很累
唯一吃力的就是夹大腿的机器，左右两侧好酸
目前想要维持一周去三次的频率，每次约1～2小时
至於运动内容就去现场问工作人员有何推荐的，之後再看看要不要上课
现在有个问题就是穿着
就像上面提到的，我从来没上过健身房
虽说当天看到很多人都也是随便穿着短裤、短袖就在运动
不禁让我好奇像我们这种休闲型的运动形式，是否有必要买紧身裤之类的来穿
毕竟从年轻就没有运动习惯，若到这年纪才运动，随便穿是否会导致以後关节之类的不适
若要买紧身裤，品牌就是一大问题
目前只考虑平价的迪卡侬，UA之类动辄好几千块的等以後有成果再说
不然感觉就像穿了整身JORDAN但却连运球上篮都会掉球，只会让人看笑话
之前有看过UNIQLO有出运动用紧身裤
而且价格不到200就买得到了，请问这种的推荐吗？
毕竟他们不是专业的运动品牌
此外就是内裤的问题，我的内裤都是很一般、非贴身的四角裤
想请问若穿紧身裤，是否要另外去买贴身款的内裤来穿？
不然内裤痕会透出去很丑，就算有穿短裤遮，可能穿起来也会不舒服？
也就是运动和日常的内裤分开买这样？
我在城市绿洲有看到骑自行车专用的排汗内裤，这种的可以吗？
还有购买紧身裤的话，是不是去门市请专业人员介绍比较好？
感觉这种衣物买了就不能退换
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.124.84.31 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1571712461.A.D7D.html
1F：嘘 afk3113: 一般运动服装就好了，我是net买的运动短裤+普通排汗衫， 10/22 11:09
2F：→ afk3113: 就算高价味的运动服装强调的也只是透气性跟舒适性而已 10/22 11:09
3F：推 littlebun: 先培养运动习惯 运动到一定强度不舒服再去挑 也比较了 10/22 11:14
4F：→ littlebun: 解自己的需求 10/22 11:14
5F：推 vicky75: 一般活动舒服的运动服装就可以了+1 10/22 11:14
6F：推 vicky75: 我是运动一阵子确定自己会去到某个频率才购买运动内衣跟 10/22 11:16
7F：→ vicky75: 背心，会比较舒服，但不算初期必买 10/22 11:16
8F：推 ssabjm: 就穿一般T恤棉质或休闲短裤即可，主要以舒适为主 10/22 11:17
9F：推 ctx705f: 绝大多数人都懒得理你 看过就忘了 放心 10/22 11:21
10F：推 kuangit29: 我是买uniqlo 比迪卡农耐用又可以装逼 10/22 11:24
11F：→ kawazakiz2: 了解了 10/22 11:26
12F：推 sleepyrat: 只要自己舒服、健身房允许，穿公主装蓬蓬裙也没人管你~ 10/22 11:41
13F：推 kine0109: 那种紧身裤就只是贴身的裤子，没啥特殊效果啦 10/22 11:42
14F：推 youknowit: 经常去就会知道自己适合什麽服装了 10/22 11:49
15F：推 chunga: 巨巨都穿露奶头背心，给你参考一下 10/22 11:53
16F：推 weijiekuo: 买馆长牌衣服一件350还是390 10/22 12:04
17F：推 v2266514: 一般运动穿着就好 你是去运动不是社交 10/22 12:15
18F：→ lohsuan: 本人穿uni的素色棉T 超便宜 臭了就丢 10/22 12:29
19F：推 cindy033: 我都穿路跑送的衣服，烂了臭了就换一件 10/22 12:38
20F：推 halulu: 男生的话还好 想穿啥都行 不过要建议一下 裤子裤管不要太 10/22 12:49
21F：→ halulu: 松(短裤) 以免躺着的动作露出鸟窝...~_~ 10/22 12:50
22F：→ halulu: 方便好洗好乾的衣服 我一开始买迪卡农 因为买不到合适尺寸 10/22 12:51
23F：→ halulu: 迪卡农有满大的 运动品牌穿得下之後就买运动品牌了 10/22 12:51
24F：→ halulu: 不过都是去outlet捡便宜 运动内衣女生可能要比较在意一些 10/22 12:52
25F：→ halulu: 至於要不要穿高价品牌之类的 看你罗 我教练说:练没人家重 10/22 12:52
26F：→ halulu: 长没人家好看 至少装备要比人家帅XDDD 10/22 12:53
27F：→ halulu: 题外话一下我去的健身房常常看到一个阿公穿功夫装运动 10/22 12:53
28F：→ halulu: 反正符合健身房规范的就好了 10/22 12:54
29F：→ halulu: 至於看笑话喔 认真练的才没空看你 看你笑话你的八成自己 10/22 12:54
30F：→ halulu: 也练得不怎麽样 10/22 12:54
31F：→ halulu: 不过男生压缩裤外面大多会再套一件 内裤痕迹应该还好 10/22 12:56
32F：推 skykenny611: 兄弟~先有运动习惯後之後看需求考虑买课 10/22 13:05
33F：→ skykenny611: 再决定是否买课 10/22 13:05
34F：推 halulu: 也不一定啦 钱缴下去了 有些教练会"关心" 会比较有动力? 10/22 13:14
35F：→ kawazakiz2: 主要不是想穿帅，是怕受伤 10/22 13:20
36F：→ kawazakiz2: 我们去单次没报名课程，问一下工作人员怎麽用机器而已 10/22 13:21
37F：→ kawazakiz2: 那天去连跑步机开关都不会开，摸了两分钟他们才过来教 10/22 13:22
38F：→ kawazakiz2: 他们也怕有人受伤，所以就在旁边稍微指导一下姿势 10/22 13:23
39F：→ kawazakiz2: 看笑话倒是不至於，因为我去的时段都是阿公阿妈 10/22 13:24
40F：推 momi: 我去的社区型健身房有98%的男人都穿灰或蓝色的短袖排汗衫+ 10/22 13:29
41F：→ momi: 五分休闲裤，2%比较有身材的会穿背心+束口裤 10/22 13:29
42F：推 halulu: 怕受伤??? @w@???? 你觉得机能衣跟压缩裤会有啥特殊功能 10/22 13:38
43F：→ halulu: 预防受伤吗??? 10/22 13:38
44F：推 littlebun: 女生运动内衣没穿的确会受伤，钢圈会刮伤，男生还好吧 10/22 13:41
45F：→ kawazakiz2: 不然为何要穿那种东西？ 10/22 13:42
46F：→ kawazakiz2: 还是单纯只是绷紧肌肉，在运动完比较不会酸痛罢了？ 10/22 13:43
47F：推 BUE: 对我来说衣服还不如头带来的重要，大爆汗时的必备用品，其他 10/22 13:54
48F：→ BUE: 穿着舒服就好了 10/22 13:54
49F：推 octopus4406: 那种压缩裤其实没什麽保护功能吧 怕受伤不如带护具+ 10/22 13:54
50F：→ octopus4406: 好好暖身放松 10/22 13:55
51F：推 halulu: 我想你应该有google的能力... 10/22 14:15
52F：推 godswd: 你想多了，一般市售压缩裤或者配件都没有什麽防护力，顶 10/22 14:17
53F：→ godswd: 多只是帮助恢复 减少摩擦 吸湿排汗而已 10/22 14:17
54F：→ godswd: 你要预防受伤，那就要用护具或者肌贴的程度了 10/22 14:19
55F：→ kawazakiz2: 我太蠢了还请大家教一下常识 10/22 14:19
56F：推 ES699AP: 紧身裤装逼用的... 10/22 14:41
57F：推 vicky75: 我的理解是，紧身裤就是避免多余的布料、裤脚挥来挥去而 10/22 14:43
58F：→ kawazakiz2: 看到推文真的突破我的盲肠，那决定省下来了，感谢大家 10/22 14:47
59F：→ ap926044: 没ㄅ吧…… 我都穿net 运动裤跟随便一件衣服 10/22 14:54
60F：→ ap926044: 反正又不帅也没身材 穿什麽没人在乎 10/22 14:54
61F：推 halulu: 反正不会妨碍到动作 不会露点 快乾好洗就好了 10/22 15:05
62F：→ halulu: 一开始也不用买太贵的 真的很臭就淘汰了唷拜托QQ 10/22 15:05
63F：→ halulu: 常常在健身房遇到衣服臭到醺死人的 10/22 15:05
64F：推 Justapig: 我大学生啦，都随便一件棉T配高中运动裤给你参考 10/22 15:29
65F：→ Justapig: 你又不是正妹，穿什麽人家都不会太认真看 10/22 15:29
66F：→ Oct5566: 乾净、舒适就好 10/22 15:35
67F：推 chigo520: 随便穿就好 你又不是去竞赛 10/22 15:39
68F：推 qwer1988: 建议 全身nike专业打扮 就算你很弱 别人也觉得很强 10/22 16:31
69F：→ qwer1988: 重量作很少没差 衣服要够猛 你就会更有自信 然後更加倍 10/22 16:32
70F：→ qwer1988: 努力就像跑步也是 穿屌一点 跑起来很帅 也会更加倍努力 10/22 16:33
71F：推 knifechen: 紧身裤是指压缩裤那种? 我买过一件觉得没啥用xD 10/22 16:40
72F：→ knifechen: 要防护还是要护轴护膝那种才有意义 10/22 16:40
73F：→ UbaldJimenez: 我都直接裸体，可以找能裸练的 10/22 17:02
74F：→ kawazakiz2: 我那天去也看到一个戴手套的小帅哥只是坐地上滑手机 10/22 17:09
75F：推 skykenny611: 手套大多是男性新手的装备之一 10/22 17:41
76F：推 fantasoda: 久了你就知道买手套不如买拉力带... 10/22 18:01
77F：推 natrium: 你考虑的价位应该都没特别的功能，只是穿起来舒服而已 10/22 18:06
78F：→ metallolly: 重量可以输人 装备不能输人!(误) 10/22 18:29
79F：推 whoisanky: 我觉得你可以先做到一周3次运动 10/22 19:26
80F：→ whoisanky: 再来考虑买衣服 10/22 19:26
81F：→ whoisanky: 如果穿紧身裤就不会关节不舒服那多美好 你去问骨科跟复 10/22 19:28
82F：→ whoisanky: 健科学习一下也不错 10/22 19:28
83F：→ whoisanky: 至於内裤痕很丑…如果你长很丑 基本上我完全不会看你 10/22 19:29
84F：→ whoisanky: 如果你长很帅 我希望内裤痕是丁字的 10/22 19:29
85F：推 em1234: 没有跑马拉松不用买压力裤 随便穿 10/22 19:35
86F：推 eternal1120: 很讨厌装备100的趴在旁边一直滑手机... 10/22 21:26
87F：推 kenhiro5566: 我去WG也都是穿NET 迪卡侬的排汗衫运动裤而已 反正没 10/22 21:29
88F：→ kenhiro5566: 人关注肥宅我 10/22 21:29
89F：→ Justapig: 我推荐优衣裤的喇，便宜好穿，还有net本土良心企业 10/22 22:28
90F：推 shihptt: 我长很帅，很多妹都在看我，我穿nike短裤配nike紧身短内 10/22 23:39
91F：→ shihptt: 搭裤 10/22 23:39
92F：推 jordom148: 我认识的巨巨都是穿短裤背心 10/22 23:50
93F：推 nuest: 我都穿uniqlo素t 10/23 00:02
94F：推 Maninck: 我组间都会光明正大的看露奶头的巨巨 10/23 08:03
95F：推 oushiza: 穿排汗的好一点，棉T容易发臭。 10/23 09:59
96F：推 halulu: 排汗衣也会臭 一样恐怖 有一些是专洗机能衣的 10/23 10:43
97F：→ halulu: 如果买贵的机能衣可以考虑 或者尽量用酵素或抗菌洗剂洗 10/23 10:44
98F：推 B51141: 随便穿不会走光就好，个人不喜欢太紧身都穿刚好的 （女 10/23 10:50
99F：→ ellen1030: 排汗衣吧，女生好怕男士的汗臭味 10/23 11:06
100F：推 NKVD: 迪卡侬 10/23 18:53
101F：→ kele1206: 设个目标吧 一开始都穿家居服去的 能坚持多久再来治装 10/23 20:09
102F：→ kele1206: 边练边买 才能知道自己需要什麽 10/23 20:09
103F：→ lohsuan: 个人觉得排汗衣帮助有限 然後如果太贵反而舍不得丢 10/23 20:46
104F：推 j6m3: 不是正妹随便穿就好 10/24 07:52
105F：推 curlhair: 迪卡侬素T便宜好穿，有时特价79 10/24 11:44
106F：嘘 PussySucker: 健身房装B居多 像是一堆戴airpods的 健身房本身音乐 10/24 16:06
107F：→ PussySucker: 开那麽大声 耳机音乐哪听的到xd 10/24 16:06
108F：推 yoshihuang8: 推迪卡侬 10/24 17:29
109F：推 loking: 觉得治装先省下来，请个教练 10/24 17:30
110F：推 halulu: 我戴普通蓝牙耳机 就是为了阻隔健身房难听的音乐 10/24 19:13
111F：推 hotsauce1111: 我也40y了 我都吊嘎+运动短裤 爽爽练~ 10/24 20:51
112F：→ caresomes: 我去的健身房，哑铃卧推单手40kg+的巨巨，都随便穿小短 10/24 23:06
113F：→ caresomes: 裤而已，给你做个参考 10/24 23:06
114F：推 HYDE1986: 怕受伤的话先找好的教练教你正确的动作，然後戴护具 10/25 16:58
115F：推 a00011111143: 棉T真的会臭，已经两件救不回来了 10/25 18:03
116F：推 romand: 看你要做什麽运动 不然一般有弹性吸汗的内裤就好了 10/28 16:22
117F：→ yes123go: 听得到啊 = = 运动听自己喜欢的音乐才爽 10/29 07:56
118F：推 ac411: 夹大腿的效率低 你先做腿部推蹬机或负重深蹲训练比较有感 10/31 16:03
119F：推 underurworld: 迪卡侬阿 实在太便宜 01/05 09:52