作者isud40401 (肯德基大大)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 1600公尺跑进8分内的我问题
时间Wed Aug 21 21:28:21 2019
嗨～大家过的好吗？
废文系肯德基又来了( ▽` )ﾉ
几天大雨让心都发霉了
趁着没雨测试了一下1600的成绩
如下：
https://i.imgur.com/3nGoYtH.jpg
https://i.imgur.com/l5ZVedZ.jpg
6分速内算是我较佳可忍受的跑速
再快可能没几下就涝塞了
说真的有点难度
能过关都值得称赞嘉许！
1600跑完马上接慢跑30分钟
https://i.imgur.com/Srpqa1C.jpg
整个就顺（喘）畅（死）！
相信fitness 版高手云集
在这「以跑会友」，欢迎大家分享心得与成绩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.121.27.144 (台湾)
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2F：→ maxknife: 热跑比较少冬天比较适合跑步。个人感想 小弟是个一百公08/21 22:37
3F：→ maxknife: 斤的胖子 本来130公斤跑步是有用的。08/21 22:37
大刀大有够厉害！感谢您的分享m(_ _)m
这速度已经不是慢跑了还一口气跑10km
100公斤耶！膝盖没坏吧（摸摸
※ 编辑: isud40401 (122.121.27.144 台湾), 08/21/2019 22:56:55
4F：嘘 emmaloa: 靠害我想吃蛋塔了可恶 08/21 22:57
5F：→ mesenchymal: 每个人状况不同也没什麽好比的，自己有进步就好 08/22 00:29
6F：→ mesenchymal: 话说这文跟Fitness版好像有点偏离了 08/22 00:30
7F：推 FallenAngelX: 1F 100kg跑这速度真猛 08/23 14:05