作者C319098 (吸血的鬼)
看板FITNESS
标题[讨论] 各位版友的基代
时间Wed Aug 7 10:15:58 2019
女
身高153
体重37
TDEE测出来
我的基代只有9百多
少的很夸张
我要来多运动增加肌肉量
努力增加基代了
想知道版友的基代都怎麽样
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 182.234.56.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1565144160.A.03D.html
1F：推 nightone1022: 你好瘦！我以前狂做有氧的时侯基代1400，重训後都没08/07 10:22
因为我身高矮 所以体重相对较轻xD
2F：→ nightone1022: 量了但希望是有增加 XD08/07 10:22
※ 编辑: C319098 (182.234.56.51 台湾), 08/07/2019 10:28:30
3F：→ rainsstar: 你还小赢我朋友，我朋友148体重30基代不到90008/07 10:36
4F：→ rainsstar: 之前为了怀孕，才拼命增肌吃也才加到3508/07 10:37
5F：→ rainsstar: 基代勉强破900~~08/07 10:38
6F：推 knifechen: 体重37基代低很正常吧08/07 10:42
对啊 吃外食完全吃不消QQ热量马上破表
7F：嘘 longya: 体适能板也能大家文XD 自己的基代还要跟别人比喔08/07 11:09
8F：推 cuba391156: 体重30也太可怕08/07 11:13
9F：推 Yunk: 你这体重只要有运动除了垃圾食物之外想吃就放开吃吧 除非你08/07 12:03
10F：→ Yunk: 想当仙女 不然特地去算基代数字就现阶段来说意义不大08/07 12:03
11F：→ vikutoria: 感觉上inbody 的基代就是拿骨骼肌去代公式跑出来的08/07 12:21
12F：嘘 g9xuggf: 太瘦了08/07 13:39
13F：推 asehappy: 请问几岁？08/07 15:09
18要19
14F：→ heliex: 比你高哦！我是说身高08/07 21:01
15F：推 humanfly: 我是你的体重四倍，基代220008/07 22:09
你是男生吧 基代这麽高
※ 编辑: C319098 (182.234.56.51 台湾), 08/07/2019 22:25:55
16F：推 knifechen: 多吃点 然後重训为主 健身房还是看得到很多很瘦的女生 08/08 10:58
17F：→ knifechen: 在运动 08/08 10:59
18F：→ KingOfFat: 各位基友 08/08 21:54
19F：推 voohong: 体重4倍… 37kg x4 = 148kg… 确定不是肥宅…？？ 08/09 07:49
20F：推 voohong: 是我的数学老师请假了吗 08/09 07:51
21F：推 millaker0820: 153 56 基代1450 男 可拨身高 08/09 11:08
22F：→ winnnn: 153/52 女 基代1300 08/17 14:59