作者beercor (小啤)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有人从讨厌跑步到爱上跑步的吗
时间Thu Aug 1 01:36:58 2019
自己很讨厌跑步
是那种连放个平板在跑步机前
都撑不下去的那种
我知道不跑步还有很多有氧可以做
但跑步真的是最简单方便便宜
又很可以安排时间的运动了
好奇有人是一开始很讨厌跑步
後来却爱上的吗
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1F：→ molamolajump: 喜欢快走，仍然无法喜欢上跑步QQ08/01 01:57
我也是！之前走了一整个清境
朋友整个臭脸
2F：推 Legojiang: 以前讨厌跑步 但是换了鞋之後 喜欢跑步08/01 02:09
意图使人败双新鞋
3F：→ Legojiang: 膝盖就不会痛了 跑了一个月左右 前几天测3k 20分钟内08/01 02:10
4F：→ Legojiang: 就真的很方便 跑完运动就结束了08/01 02:10
真的！深夜的操场最棒了
5F：推 sodahaini: 不喜欢刚开始跑肚子和腰部肉都会痒痒的(？08/01 02:35
我之前有一阵子太久没动
去爬山的时候大腿很痒
6F：→ knifechen: 没有，运动这麽久还是觉得跑步很无聊…08/01 03:15
真的QQ
7F：推 wanboboq: 我真的原本超讨厌跑步的，不过就逼自己每天都要安排跑步08/01 03:30
8F：→ wanboboq: ，结果现在蛮喜欢跑步的～跑完很有成就感，跑的过程中也08/01 03:30
9F：→ wanboboq: 是可以训练自己静心或是想一些事情，但我觉得最重要的08/01 03:31
想一些事情好像也不错
可能我之前都放空
导致有一种到底有完没完的感觉
10F：→ wanboboq: 还是别给自己太大压力啦～08/01 03:31
11F：推 zenuie: 我讨厌跑步，现在还是讨厌，可是我还是会跑（抖M!?08/01 08:06
运动上的抖M满好的XD
12F：→ bseweixiang: 二楼换了什麽鞋？08/01 08:08
13F：推 Xenogamer: 看到身体线条越来越好就会有成就感08/01 08:12
衣服越穿越好看真的觉得值
14F：推 ateichu: 我从十分钟跑到一个半小时，还是很讨厌，最後爱上重训，08/01 08:20
佩服能长时间跑步的人QQ
15F：推 historyfirst: 不喜欢但还是会强迫自己跑步 跟骑车比省时间 08/01 08:46
居然比骑车还省时？！
16F：推 smileray: 一种习惯08/01 09:02
一旦中间开始发懒就很容易回不去了QQ
17F：→ whoisanky: 以前讨厌跑步 应该说觉得出门跑步麻烦08/01 09:07
18F：→ whoisanky: 後来越跑越瘦就觉得 嗯 不错喔08/01 09:08
19F：→ whoisanky: 接着开始追求速度 早上跑跑户外看风景 就有了乐趣 08/01 09:09
变瘦好像真的是个强心剂
20F：推 backto2009: 想着跑步就可以多吃两块饼乾 或 多喝一杯饮料 就跑的08/01 09:09
21F：→ backto2009: 下去了（认真08/01 09:09
22F：→ backto2009: 我一开始10分钟就想死 後来就习惯了08/01 09:10
没错！现在懒得去运动
真的会跟自己说
这样我可以多喝一杯饮料哦
23F：推 Qooji: 还是讨厌，跑步会满身大汗又热又无聊，不跑又有罪恶感，真08/01 09:10
24F：→ Qooji: 讨厌 08/01 09:10
我有时候太久没动也有…
25F：→ whoisanky: 真的找不到乐趣就换其他有氧运动试试 如果都找不到 那08/01 09:16
26F：→ whoisanky: 应该是讨厌运动 而不是讨厌跑步哈 08/01 09:16
哈哈打球我很ok的
但就是找伴困难
27F：推 a890036: 还是讨厌 但真的瘦很快@@08/01 09:16
其实我之前跑都没什麽瘦（汗
饮食开始认真控制後
倒是真的瘦比较快
28F：→ whoisanky: 怕流汗 健身房冷气 怕无聊 跑步机上架电视08/01 09:16
29F：→ whoisanky: 喜欢运动的时候有人陪伴 那就跟跑团08/01 09:18
30F：→ whoisanky: 买一些性感/帅气的运动服饰 让跑步的路上变成你的伸展 08/01 09:19
我还真的有想说买一些好看的衣服
让自己有动力点
31F：→ whoisanky: 台 08/01 09:19
32F：→ whoisanky: 真的都找不到任何乐趣 建议换运动 不然维持不喜欢的运 08/01 09:20
33F：→ whoisanky: 动习惯很辛苦 每次出门前都会增加压力 08/01 09:20
推这些话
找到喜欢的运动真的很重要啊
34F：推 ironhihihi: 跑步无聊+1 但我会在冲刺时想像後面有怪兽追我XD08/01 09:23
35F：→ ironhihihi: 不然就换骑脚踏车？如果是要有氧的话蛮多选择08/01 09:23
i大太可爱了吧XD
36F：→ SPADETWO: 跑步机超无聊08/01 09:24
认同++
37F：→ whoisanky: 我现在最爱是拳击有氧 有脸友每天都跳zumba 运动减重也 08/01 09:25
38F：→ whoisanky: 要开开心心的08/01 09:25
喔喔把拳击有氧列为清单
39F：推 em1234: 我 以前最讨厌体育课 大学为了瘦身开始慢跑 现在跑完感觉08/01 09:35
40F：→ em1234: 很爽很有成就感08/01 09:35
呜呜我跑完也很有成就感
但成就感只有五分钟
累又无聊半小时（被殴
41F：推 skyrazui: 一边跑一边看youtube 追剧 时间一下就过了呀 08/01 09:35
有试图追剧过
但感觉跑步时
连剧都变难看了…
42F：推 earthperson: 我是肌力跟心肺撑起来後，跑步的不适感会少很多，就08/01 09:58
43F：→ earthperson: 当纯放空听音乐，前阵子甚至跑到开始起跑的那瞬间，08/01 09:58
44F：→ earthperson: 会有莫名兴奋感…(有点变态)08/01 09:58
XDDe大这样很好欸
不会变态啦
45F：嘘 ChinkFilmsZZ: 没有 跑步超无聊08/01 10:51
真的…
46F：推 kissung: 脚受伤後就不爱了..................08/01 11:07
可以试试游泳？
47F：推 odeliacher: 以前讨厌，但现在感觉变成习惯08/01 11:21
48F：→ odeliacher: 边跑边想事情时间蛮快就过08/01 11:22
果然是要强迫变成习惯
49F：推 clouddff7: 偶尔杂在重训菜单的最後,会去跑步机设速10,大概10分钟08/01 11:23
50F：→ clouddff7: 左右08/01 11:23
疯狂冲刺我也比较行
长跑真的累
51F：推 eleen0214: 我啊！以前很讨厌到现在月跑量200K以上08/01 11:24
看到好多跑步大进步的分享哦
52F：推 flutefish75: 我24岁以前完全不跑步，现在全马十几次08/01 11:42
全马我应该这辈子不可能哈哈厉害
53F：推 elguapo: 根本没喜欢过跑步，尤其临界配速测定会很想死，一整个厌 08/01 12:06
54F：→ elguapo: 世，但不做测定而乱练问题更大，所以只好硬着头皮测下去.08/01 12:06
加油啊啊！！
55F：推 yeeting: 跑步腿都很痒 不喜欢08/01 12:11
我太久没动也是会痒
之後就好了
56F：推 youGG: 跑步超无聊，都改做HIIT 08/01 12:25
无聊++
57F：推 freaklin: 一开始很难 练起来很有成就感啊 因为跑步不是说跑就跑08/01 12:26
对成就感的建立要太久
让人比较容易放弃
58F：推 sy25789: 我自己超爱跑步耶，但你要先买个蓝牙耳机，放动感音乐， 08/01 12:48
59F：→ sy25789: 就会很有精气神，每次跑完满身大汗冲个澡神清气爽超开心08/01 12:48
我也觉得听那种很吵的音乐跑得比较下去
60F：推 vi000246: 跑步很好啊 不用什麽装备 买完跑表跟腰包就封顶了08/01 13:15
61F：→ vi000246: 也不用保养 占家里空间 想去健身房跑也可以 很灵活08/01 13:16
跑步大优点
62F：推 ro123eo: 其实还是不太喜欢跑步 有氧都跑去上莴苣那种团课比较多08/01 14:18
团课比较有趣是真的
63F：→ ozima: 有耶，一开始很讨厌跑步，因为跑不动又很喘 08/01 14:32
真的
跑完就觉得自己也太废了吧
64F：→ ozima: 後来时间渐渐增加会有成就感 08/01 14:33
65F：→ ozima: 白天开完会晚上跑步，郁闷一扫而空的感觉也很棒 08/01 14:34
66F：→ ozima: 但天气太热现在真的很懒得出门........08/01 14:34
天气热真的只想去健身房
67F：推 dy2012: 运动完全只是为了不变胖 还是不喜欢跑步 08/01 14:41
我跑步也是真的不让自己变胖而已（握手
68F：推 ckHuang: 骑车也可以啊，不用买很好的车 08/01 15:12
之前有骑车跌进去田里的经验
有点阴影…
69F：推 diesel214: 我原本是很讨厌跑步的~後来练习几个月~也参加了路跑~08/01 15:54
70F：→ diesel214: 和铁人三项~一直到现在还是很讨厌跑步~ 08/01 15:55
我连报名的勇气都没有
你很厉害了
71F：推 pp5542: 以前跑操场觉得无聊想放弃，想说去健身房看电视跑跑步机，08/01 19:05
72F：→ pp5542: 结果跑两分钟就想下来了...只能说很佩服能跑步的人08/01 19:05
73F：→ pp5542: 现在也过了半年了 还是无法喜欢XD 反而喜欢重训有成就感08/01 19:0
真的！！还会怀疑自己的眼睛
真的只过两分钟而已吗
74F：推 yuanmi1283: 以前超讨厌跑步 现在也超讨厌跑步 还是重训比较有趣08/01 19:15
认同重训比较有趣
可以认真感受到自己的身体出力
75F：推 ting19860427: 为了减肥而五月底开始跑步，就像上面大大说的，发现08/01 19:27
76F：→ ting19860427: 越跑越瘦(二个月4公斤)，也渐渐的越来越快，开始有08/01 19:27
77F：→ ting19860427: 点成就感，已经报名下半年的10K马拉松试水温了XD08/01 19:27
哇哇你可以的，加油！！
78F：推 HaoYang: 我听音乐跑步 最後会播几首激昂的用来冲刺 超爽的 08/01 20:22
听激昂的歌冲刺好像也是个不错的办法欸
79F：推 ken0608: 以前讨厌跑步，现在为了训练还是会跑，但还是讨厌，到现 08/01 20:23
80F：→ ken0608: 在教跑步还是讨厌 08/01 20:24
这样感觉一直在做讨厌的事QQ
81F：→ whoisanky: 哇 T大加油！08/01 20:50
82F：推 giveumyheart: 为了减肥从跑不动只能快走一路到跑完半马，真的花08/01 22:24
83F：→ giveumyheart: 了不少时间，到现在还是很爱跑 08/01 22:24
好难想像我会有爱跑的一天
84F：推 kilinboy7: 我也是从讨厌跑步到现在没跑步脚会觉得怪怪的，关键在08/01 22:56
85F：→ kilinboy7: 於坚持08/01 22:56
坚持真的很重要
不然就是每次都重新来过的感觉
86F：推 kvhiucn: 还是很讨厌 所以做别的有氧08/02 01:13
明智的选择
※ 编辑: beercor (94.119.64.2 英国), 08/02/2019 02:30:21
87F：→ submarineche: 就挑自己喜欢的运动来做就好啦，不喜欢却又要做， 08/02 02:44
88F：→ submarineche: 就只能说服(洗脑、催眠)自己了... 08/02 02:44
89F：→ AaronRodgers: 催促继续跑只是因为越跑越快，有一只手表後 成就感 08/02 11:06
90F：→ AaronRodgers: 很快就建立了，即使现在还是不喜欢。 08/02 11:06
91F：→ AaronRodgers: 另外跑步其实看似简单，其实很麻烦的，从暖身到收 08/02 11:08
92F：→ AaronRodgers: 操都要注意，不然受伤就会更讨厌跑步 08/02 11:08
93F：推 bmmusic: 我也很讨厌跑步 学生时期跑800m我很快就跑不动 之後想走 08/02 13:29
94F：→ bmmusic: 完全程 但都会被同学拉着跑 现在跑步是在跑步机上用间歇 08/02 13:29
95F：→ bmmusic: 的方式训练来缎练心肺 不过我还是一样不喜欢跑步 08/02 13:30
96F：推 ctct0513: 五年前我超讨厌跑步 为了减肥硬着头皮几乎每天跑。现在 08/02 15:43
97F：→ ctct0513: 还是一样讨厌 就ㄧ直干一直继续跑。瘦了15公斤 全马去年 08/02 15:44
98F：→ ctct0513: 底台北马sub3. 跑步对我来说真的是超累的运动 而且我超 08/02 15:44
99F：→ ctct0513: 会流汗 常常跑完 别人都以为外面下大雨 全身都湿鞋子也 08/02 15:44
100F：→ ctct0513: 是 超痛苦 但也习惯了。 08/02 15:44
101F：推 ctct0513: 跑久了 习惯每天出门跑。不跑还真不知道要干嘛 感觉怪 08/02 15:51
102F：→ ctct0513: 怪的。只能说 跑步变我生命一部分了。而且可怕的是 我 08/02 15:51
103F：→ ctct0513: 都自己跑 自己练 自己参加比赛。超自闭的 08/02 15:51
104F：→ littlegreen: 跑到很讨厌 但还是要跑 08/02 16:31
105F：推 hsyuhe: 一辈子都不会喜欢，就像你不可能勉强自己喜欢某个人一样 08/02 18:28
106F：推 cue: 一直讨厌跑步，可是我喜欢跳舞，为何一定要跑步？ 08/03 21:34
107F：推 phya: 还算喜欢跑步，但膝盖会不舒服无法持续…… 08/03 22:38
108F：推 isud40401: 只是从讨厌变不排斥而已，懒虫上身照样不想跑 08/03 22:47
109F：推 boringaday: 我以前根本跑不动，後来为了减肥运动，去年第一次报 08/04 00:17
110F：→ boringaday: 路跑，个人已经觉得是ㄧ大突破，但还是没有算很爱 08/04 00:17
111F：推 aspca022: 跑了一年还是讨厌～哈哈 08/04 23:22
112F：推 nicsutian: 从小跑到大，还是无法享受慢跑 08/05 12:16
113F：推 plugon: 我把腿部肌肉练起来後，就爱上路跑了 08/05 19:18
114F：推 S0442027: 本来也是很懒得跑步，但最近开始重拾跑步习惯之後，有爱 08/21 08:41
115F：→ S0442027: 上这种感觉～ 08/21 08:41