作者n1lk5g2 (杰先生™)
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标题[讨论] 50岚的燕麦会越喝越胖吗?
时间Thu Mar 28 10:16:17 2019
鲁鲁知道每天摄取热量跟运动有控制的话，
吃鸡排也不会胖，
INPUT<OUTPUT的原理懂，
但这篇想讨论的是，
50岚的饮料可以加料燕麦，
而最近本肥迷上了燕麦红茶无糖微冰...
有问过店员说燕麦是澳洲进口的生燕麦直接蒸熟，
有加糖避免坏掉，
虽然饮料点无糖但喝起来其实微甜，
想问一下，如果太常喝这个的话会不会变胖或对身体不好啊...?
燕麦含有丰富膳食纤维、维生素B群与维生素E，
能够降低胆固醇，减低心血管疾病机率，增加肠胃益菌。
热量大概跟地瓜差不多100g140大卡左右...
那个真的很好喝欸QQ
总觉得比加料珍珠或是波霸好多了@@
不知道有没有专业的看法?
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1124败选後，满满的感谢~
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感谢感谢再感谢~
谦卑谦卑再谦卑~
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1F：推 seiyu1989: 请问有图吗？好奇长什麽样子 03/28 10:34
2F：推 v2266514: 那就是碳水加碳水，而且还是精致碳水 03/28 10:34
3F：→ v2266514: 地瓜你多吃也会胖，这个同理 03/28 10:36
6F：→ n1lk5g2: 真的好好喝 QQ 03/28 10:47
7F：推 eric88103: 呜呜这篇害我好想念多多绿 不过戒好久了 03/28 10:48
8F：推 haewang: 除了燕麦是甜的外 对於外面手摇饮的茶叶品质也是担心的点 03/28 10:58
9F：推 scorpio1116m: 感觉不错喝 03/28 10:58
10F：→ ChungLi5566: 烹调加料过的食材你确定还有那些营养吗 03/28 11:10
11F：→ n1lk5g2: 看来就是不要太常喝 偶尔cheat day就好QQ 03/28 11:22
12F：推 ting0120x: 好想喝QQ 03/28 11:25
13F：推 asoo571314: 最大的问题是他燕麦里的糖加了多少 03/28 11:27
14F：→ jimmy55311: 一楼google不难 03/28 11:32
15F：推 cycyu: 你自己买一包燕麦回去煮 看加多少糖吃起来跟50一样好吃就知 03/28 12:13
16F：推 bettybuy: 害我很想喝 03/28 12:25
17F：推 dehors: 我有一阵子每天吃燕麦 结果狂肥好几圈 淀粉类就是该少吃 03/28 12:37
18F：→ dehors: 而且吃燕麦很不耐饿 结果反而吃更多 03/28 12:37
19F：→ dehors: 我认为偶尔吃吃可以 但为了健康经常吃燕麦可能适得其反 03/28 12:41
20F：→ dehors: 要降血压胆固醇还是规律有氧+节制饮食最有效 要顾肠胃还是 03/28 12:42
21F：推 t141256: 你自己加无糖燕麦呀 03/28 12:42
22F：→ dehors: 多吃蔬果多运动最实在 光吃燕麦效果不如运动+多吃蔬果 03/28 12:43
23F：→ pennyea618: 自己制作无糖版本喝看看 又不难 03/28 12:45
24F：推 JJBOY: 我超爱五十岚多多绿 一周喝一杯而已 还是无糖的 夏天根本爽 03/28 12:46
25F：推 yiyun51: 看起来好甜 03/28 12:53
26F：推 cycyu: 每天吃燕麦也超过两年了 没有狂肥 应该是看整体搭配吧 03/28 12:57
27F：→ Loveuux: 你实验看看会不会胖 03/28 13:21
28F：推 JaronL: 他煮得燕麦一定有加人工糖 03/28 13:26
29F：推 Ginabear: 不错喝 久久喝一次蛮爽的 03/28 13:29
30F：推 tlt0211: 这是小颗燕麦吧？好像大的比较好 03/28 13:32
31F：推 providence: 加糖看是加甚麽糖 饮料店的基本上都是高果糖 玉米糖 03/28 13:40
32F：→ providence: 糖浆 那种就是造成每天一杯手摇引会变胖的主因 03/28 13:40
33F：→ providence: 要靠吃燕麦变瘦 是吃"无糖"燕麦 03/28 13:41
34F：→ MadeTW: 加糖保存那就不用看啦..糖一定是过量的 03/28 14:14
35F：推 godswd: 不要用嘴巴去判断甜度，饮料店的糖浆热量就是高又好吸收 03/28 14:53
36F：推 silencedance: 买无糖的自己加蜂蜜啊...再怎麽样都比饮料店好一些 03/28 15:07
37F：推 omdf0120: 现在还有吗？超好喝的啦！ 03/28 15:19
38F：→ n1lk5g2: 中部每一家都有唷 03/28 16:29
39F：→ bailan: 我每天早餐吃燕麦也没狂肥好几圈，还少一大圈。 会狂肥是 03/28 16:45
40F：→ bailan: 你吃的方式有问题。 我吃燕麦片(加水泡)都会配点肉类和菜 03/28 16:46
41F：→ bailan: 简单讲就是取代早餐的面或饭部分 03/28 16:46
42F：→ bailan: 至於饮料店的燕麦就.........算了，别太多期待比较好 03/28 16:48
43F：推 eulb03: 加糖才会容易坏吧 03/28 17:06
44F：推 follow420: 我常常喝耶，把珍珠波霸换成燕麦这样 03/28 17:34
45F：推 chisy: 糖是种防腐，需要加到一定的量 03/28 21:09
46F：推 kevinapo: 管他的 超好喝的好吗wwwwww 03/28 21:14
47F：→ kevinapo: 人生开心就好 03/28 21:14
48F：→ mikami1027: 那就是有加糖啊 你自己泡泡看无糖燕麦加红茶会不会好 03/28 21:19
49F：→ mikami1027: 喝 我是觉得会怪啦 03/28 21:20
50F：推 Nadialove: 生火 03/28 21:58
51F：推 umechika: 一天三餐其中一餐只喝这个影响就不大 就怕某些淀粉会让 03/28 23:33
52F：→ umechika: 人饮食冲动 以前也是早餐吃麦片会饿很快 比空腹还饿 03/28 23:34
53F：→ umechika: 或许这种饮料就是加了美味碳水会让你上瘾想一喝再喝 03/28 23:34
54F：推 needspace: 可恶耶 心动了 想喝 03/29 03:08
55F：→ ChungLi5566: 好喝是因为糖 03/29 08:03
56F：推 IT13: 自己弄吧 手摇茶的怎样都觉得母汤 03/29 09:02
57F：推 vi000246: 自己煮啊 用不含砂糖的麦片 03/29 09:20
58F：推 mipo0228: 燕麦好吃 03/29 09:43
59F：推 h92281: 我也觉得很好喝耶 03/29 10:20
60F：→ isud40401: 原来是业配 03/29 12:59
61F：推 lfswg: 害我想喝了XD 03/29 13:03
62F：推 ivivan: 我是真的要喝就拿来当早餐，另外再加无糖豆浆～又好喝又 03/29 13:03
63F：推 eyesg: 来这里业配手摇杯也太累了吧 哈哈哈哈 03/29 13:04
64F：→ ivivan: 好喝又饱! 03/29 13:04
65F：推 patty2016: 芦荟一大堆糖保存！？难道无糖喝起来还是觉得很甜是这 03/29 13:10
66F：→ patty2016: 个原因吗？QQ 03/29 13:10
67F：→ patty2016: 回错篇了 03/29 13:10
68F：推 bettybuy: 我今天好了燕麦红茶无糖微冰觉得不好喝QQ 03/29 14:35
69F：→ bettybuy: *喝了 03/29 14:35
70F：→ tojulo: 饮料店我只喝新鲜水果...也都会问是哪一种糖 03/29 17:32
71F：推 yu08: 为了避免坏掉而加糖，就跟腌渍品一样的道理了 03/29 21:16
72F：推 tomhlover: 被推文生火 这根本业配吧 XD 03/29 22:10
73F：推 openfor75: 他有加糖煮喔 03/30 10:47
74F：推 error123: 不加糖煮的东西很难保存 03/30 14:59
75F：→ rosy1218: 超好喝 自从有了燕麦就没再喝过波霸了 虽然都是淀粉 但 03/30 15:05
76F：→ rosy1218: 喝燕麦罪恶感比较低XD 03/30 15:05
77F：推 pk90290: 真的超好喝 但是燕麦本身就家了很多糖去煮了 不能多喝 03/30 19:27
78F：推 sos41320: 跪求哪里的50岚买的到燕麦m(_ _)m 03/30 21:40
79F：推 zhazha118: 燕麦不耐饿吗？我只有吃燕麦当早餐可以撑到中午不饿欸 03/30 23:49
80F：推 uio3344: 被推文生火哈哈哈 03/31 17:04
81F：推 gm79227922: 高果糖 科科 03/31 23:43
82F：推 FireDayDream: 真的好喝xD 无糖不行 微糖可以 04/01 18:57
83F：推 fk6418: 里面有加糖 04/02 02:08
84F：→ yu1314: 精致淀粉 只能说比珍珠好一点 04/04 18:45
85F：→ tachang: 78楼，如果你在台北，是喝不到50岚燕麦的喔！ 04/07 15:16
86F：→ tachang: 店员说燕麦类只有南部才有，出了新北算南部，所以桃园就 04/07 15:17
87F：→ tachang: 买得到罗！ 04/07 15:17
88F：推 error123: 上次去问燕麦，店员一脸不屑说我们北部没在卖这个 04/08 19:35