作者ggg2000 (不宅的阿宅)
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标题[问题] 重训+慢跑.鞋子推荐
时间Sun Mar 24 19:04:52 2019
各位大大好~
小弟从去年八月开始饮食控制减肥，十一月开始在跑步机跑步
目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody觉得体脂还是有点高
所以想要开始进行重训，但跑步这块还是不想放弃，目前理想状态是早上跑步晚上重训
现在在选鞋子上遇到一点困难，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋，
穿了一段时间，弹性有点疲乏，加上有些地方快要开口笑了，有点想换一双
还有另外一双Nike Free RN Flyknit 2018(但这双买大了，目前搭配穿而已
目前名单上有四双鞋子，希望可以兼顾重训+慢跑
1.Nike Air Zoom Pegasus 35
优点: 回弹的感觉很棒
缺点: 楦头的部分好像有点紧，跑的时候不知道为什麽後跟好像有点快脱离的样子
换过Size还是有这种感觉
2.UA Threadborne Fortis 3
优点: 整体舒服，袜套的设计还满包覆的
缺点: 楦头似乎还是有点紧，没有Pegasus这麽紧，鞋子感觉有点硬
(要穿一段时间才会软吗?
3.Reebok Nano 8
这双没有试穿过，但网路上提到重训似乎这双鞋都是首选
4.Nike Metcon系列(DSX,3,4)
这双没有试穿过，但也是看到满多人推荐的重训鞋
5.留给版友们推荐~
预算3000以内，还请各位大大指点迷津~
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1F：推 CO2: 3 4 不能跑 鞋底硬 03/24 19:17
2F：推 halulu: 重训买双帆布鞋就好了 03/24 19:26
3F：推 ssabjm: 我买迪X侬399/双给你参考 03/24 19:29
4F：推 sweetduck: 重训鞋都不适合跑步 03/24 19:34
5F：推 gojyo1155: 重训跟跑步的鞋子要分开…… 03/24 19:40
6F：推 Maninck: 两个不一样，一个硬底，一个软底 03/24 19:43
7F：推 Yshen: 有一好没两好，肌力训练穿帆布鞋就好 03/24 19:49
8F：推 Maninck: 没钱就买跑鞋，然後重训赤脚 03/24 19:51
9F：推 bettybuy: 慢跑唯一推荐MIZUNO CP值很高 03/24 19:59
10F：推 cindy033: 慢跑推mizuno+1 03/24 20:00
11F：推 tedbigball: wave rider22 03/24 20:17
12F：推 sinqer: 慢跑推亚瑟士~~~ 03/24 20:44
13F：推 left0598: 重训唯一推reebok舒服又稳定 03/24 22:19
14F：推 theycatherin: 自己有nano7跟dsx，前者楦头偏窄後者偏宽，但我新 03/24 22:37
15F：→ theycatherin: 手还感觉不到差异就是(害羞) 03/24 22:37
16F：推 GossipMoon: 慢跑鞋大部分着重轻量吸震反馈，重训要稳定，两个基 03/24 22:45
17F：→ GossipMoon: 本上很难兼具… 03/24 22:45
18F：推 earthperson: 跑鞋推亚瑟士or美津浓 03/24 23:03
19F：推 ping75929: 跑鞋美津浓真的好穿 03/24 23:38
20F：推 bonoo: 慢跑鞋买亚瑟士，重训我都穿帆布鞋 03/25 00:15
21F：→ MadeTW: 跑鞋推亚瑟士or美津浓.. 03/25 00:44
22F：→ skykenny611: 新手没做深蹲跟硬举~跑鞋即可 03/25 00:52
23F：→ q125412: 狄卡浓网球鞋无误 03/25 01:39
24F：→ EstGealach: 练腿就不能穿跑鞋好吗? 03/25 02:30
25F：推 silencedance: 重训跟跑步的鞋子取向完全相反耶 03/25 09:23
26F：→ silencedance: 要嘛就买两双 要嘛健身房能脱鞋的话就脱鞋重训 03/25 09:24
27F：→ silencedance: 重训最便宜的选择就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休闲 03/25 09:26
28F：推 Vivibb8989: 帆布鞋 03/25 09:48
29F：推 x850519: 这几双就1啦 03/25 10:31
30F：→ x850519: 如果你是宽脚找ep 不然就继续买flyknit 03/25 10:32
31F：推 x850519: epic react 可以看看 03/25 10:34
32F：推 fuxin999: 跑步穿跑鞋, 重训用中国强就行了 03/25 11:36
33F：推 maxGGG: 居然没人推索康尼 03/25 13:41
34F：推 lichuw: 重训跟慢跑要一定要分开买，重训都是平底又硬 跑步很难跑 03/25 14:06
35F：推 aAABb: 穿跑鞋去健身房，然後赤脚重训 03/25 15:59
36F：推 TllDA: 最近真的越来越多赤脚做重训的 03/25 16:00
37F：推 PiZ1129: 只穿过metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感觉像量 03/25 16:40
38F：→ PiZ1129: 身的。鞋底也平不会太软，只是应该不适合兼顾慢跑 03/25 16:40
39F：推 changjasmin: Adidas ultra boost 03/25 17:56
40F：→ pule: 赤脚重训 举哑铃不怕吗？ (自己跟别人的失手) 03/25 19:00
41F：推 qwe31633: 我在健身房都直接穿Metcon跑步欸 03/25 22:45
42F：→ qwe31633: 跑步机跑起来是还好 可是外面一定母汤 03/25 22:45
43F：推 SaintIker: Free x Metcon 跑步应该还OK 03/26 08:54
44F：推 shihptt: 鞋子好像还好，不是重点 03/26 13:03
45F：推 enoch2280: 重训鞋子要另外买，跑鞋主打鞋底要Q弹，对重训来说底 03/26 13:32
46F：→ enoch2280: 太软了 03/26 13:32
47F：推 a28290063530: 之前本来赤脚重训会不好意思！原来如果穿跑鞋去的 03/31 08:50