作者noomlluf72 (兔子跳跳)
看板FITNESS
标题[讨论] 家里做HIIT
时间Sun Mar 10 16:15:55 2019
前几天看到Whitney Simmons分享一组HIIT
https://www.instagram.com/p/BumfeUcgkGv/
马上在家里试试看(顺便分享一下
做了12分钟是真的蛮累的
第3和第5个动作对我来说比较有难度，严重肢体不协调~"~
而且没穿鞋子第3个动作脚好像有点不舒服QQ"...
像这种动作很快的HIIT，大家动作会做很确实吗?还是位置带到就好了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.252.56.215
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1552205758.A.2BA.html
1F：→ somia012: 一开始只求跟上速度和尽量做完 多跳几遍之後再开始要求 03/10 17:46
2F：→ somia012: 动作要到位 03/10 17:46
好~想说做这麽快，我根本不知道有没有做对XD
3F：→ WoodyYu: 哇靠 裸体做 03/10 19:37
蛤，是指没穿鞋子吗
※ 编辑: noomlluf72 (111.252.56.215), 03/11/2019 01:17:23
4F：推 Godlovesyou: 我也看成裸体 哈哈 03/17 22:25