作者skizzy (故障印钞机)
看板FITNESS
标题[问题] 推荐的室内单杠
时间Sun Mar 3 14:50:51 2019
小弟肥宅(100出头)
要考台电
上次笔试过拉单杠滑铁卢了
(其他复试都过了)
今年想一定要考上
房间有踏步机可以有氧,天气暖和一点也会想去游泳
公园附近是有单杠
但是能每天练最好
不想用门框那种,我肩膀很宽,也有空间可以放整组的那种
求各位大大推荐
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有时候,生命把我们逼到悬崖边缘,其实除了心怀慈悲以外,别无他法。
by Robert Enright
威斯康辛大学麦迪逊分校人类发展系教授
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1F:推 Imuran: 迪卡侬有 03/03 15:40
2F:→ Imuran: 还可以顺便买两条橡皮带辅助,小弟去年7月买当时拉3下,现 03/03 15:45
3F:→ Imuran: 在前三组12小菜一碟 03/03 15:45
4F:→ skykenny611: 减重与练习相辅相成 03/03 16:29
5F:推 hotsauce1111: 体重100+的确不适合伸缩杠 03/03 17:36
6F:推 Yshen: 有空间有银弹就直接放Power rack了 03/03 18:20
7F:推 jowan027: 加油,我考试前7个月0下,复试正握3下(练习是正5反5) 03/03 22:23