作者amsen (颜童)
看板FITNESS
标题[问题] （代po)不同inbody会有极大误差吗？
时间Thu Feb 14 10:21:48 2019
上个月（1/17）在医院量inbody（型号770）
和昨天（2/13）在健身房量测（型号230）
刚好隔四周28天。
肌肉上升1.8公斤，
脂肪下降4.8公斤，
体重下降1.8公斤，
数据真的很......妙，
请问该解读是型号的误差还是我真的甩掉肥肉？
请问有人有类似经验吗？
我是女生，
没有特别重训但会做间歇运动，
饮食以高蛋白饮食为主。
骨骼肌昨天量测达到25.2KG了，
连教练都有点惊讶，
但我最大的重训应该是扛小孩(￣◇￣;)
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※ 编辑: amsen (123.195.194.101), 02/14/2019 10:23:00
※ 编辑: amsen (123.195.194.101), 02/14/2019 10:31:30
1F：→ rainsstar: 有甚麽好惊讶的? 一个月而已，这麽有效那就持续运动吧 02/14 10:33
2F：推 JJBOY: 看镜子最准 不同机器没有参考价值 建议同意款才有趋势可以 02/14 10:41
3F：→ JJBOY: 看 02/14 10:42
4F：推 hsyuhe: 不同机器的误差可以超大 02/14 11:02
6F：推 creative: 不同机器有误差，同一机器不同时间测量也有误差 02/14 12:14
7F：→ creative: 机器测出来的是相对值，而不是绝对值 02/14 12:14
8F：→ ChungLi5566: 自己去感觉裤子有没有变松 02/14 12:26
9F：推 wawa1109: 我测同台机器同个时间点体脂：差15天骨骼肌可以多两公斤 02/14 13:24
10F：推 shlinho: 即使同台机器，也可能因身体水分等而有很大误差 02/14 13:50
12F：→ shlinho: 很多因素影响准确度，例如运动/饮食/久站 02/14 13:56
13F：→ shlinho: 女性还多了月事一项，会影响身体水分 02/14 14:01
14F：→ yiao: 一个月的肌肉成长太多 有可能是前次测低估 或後次测高估 02/15 03:19
15F：→ yiao: 但整体来说肌肉上升不少跟脂肪减了不少 恭喜XD 02/15 03:19
16F：→ yiao: 看一下自己体型 运动表现 还有体力 我想你是有进步的 02/15 03:21
17F：→ amsen: 腰围变细了，我觉得肚子还算明显。一周後要量医院的，我再 02/15 13:08
18F：→ amsen: 看看数据是否差不多 02/15 13:12
19F：推 ro123eo: 我都固定去同一家莴苣量 一两个月同时间测一次 尽量减少 02/15 14:02
20F：→ ro123eo: 误差 但还是当相对值看 02/15 14:02
21F：推 iwcuforever: 简单来说根本不准 03/16 15:04