作者bil193 (建雄)
看板FITNESS
标题[问题] 星巴克咖啡豆 有热量吗？
时间Tue Feb 12 16:21:02 2019
或许这个问题很白痴，但我真的在网路上找不到资料
想请问：公司买的星巴克咖啡豆，拿到咖啡机里面打出来的咖啡
是0热量的吗？
(因为正在做断食，听说断食期间只有0热量的东西才能吃)
看到有些黑咖啡上面会标说有 7大卡的热量，不知道是否为香料?
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1F：推 isud40401: 不加奶不加糖和一些哩哩抠抠的，都还接受。 02/12 16:29
2F：→ q76211635: 多少还是有 但是低到可以忽略不计 02/12 16:31
3F：→ bil193: 所以断食期间，可以喝小於10卡的咖啡吗？(没加任何东西) 02/12 16:35
4F：→ sback: 100g咖啡豆是540kcal左右，星巴克美式小杯5kcal左右 02/12 16:45
5F：→ v2266514: 咖啡脂还是有热量，只是很少可以忽略不计 02/12 17:00
6F：推 vagr8: 咖啡有脂肪 02/12 19:41
那想问，断食期间文章上都说可以喝「黑咖啡」，请问黑咖啡的定义是？
不加糖/奶是基本，那咖啡有脂肪有热量，还算黑咖啡吗?
(因为这牵涉到断食期间 喝咖啡会不会影响到断食，所以想知道....)
※ 编辑: bil193 (115.165.195.248), 02/12/2019 22:58:50
7F：推 Enivid: 断食全书有提到茶、咖啡、骨高汤，都可以帮助你度过断食 02/12 23:24
8F：推 sleepyrat: 黑咖啡帮助代谢与燃脂的效果，绝对大过咖啡本身的热量~ 02/13 09:23
9F：推 tlt0211: 不加糖奶呈现酱油色就叫黑咖啡啊 02/13 09:40
10F：→ serena0101: 哈哈哈哈哈黑咖啡不是咖啡咖啡不是黑咖啡 02/13 10:10
12F：推 coubala: 口水有热量吗？ 02/13 11:58
13F：推 bettybuy: 跟是不是星巴克咖啡没关系 02/13 12:39
14F：→ ghostforever: 钻牛角尖到走火入魔 02/13 13:39
15F：推 gloomywind: 不断食就可以不用去思考这麽复杂的问题了 02/13 16:12
16F：嘘 vbqv: 拿罐装咖啡自己算一次不就知道了 02/13 21:19
在版上搜寻「断食」有人问过类似的问题
但感觉…没有人知道答案耶...
断食的原理是利用饿肚子消耗脂肪
而有 10kcal 热量的黑咖啡，到底会不会启动人体的某些能量部位
导致断食被中断? 有人能确定吗??
※ 编辑: bil193 (180.218.89.11), 02/13/2019 23:09:08
17F：推 kenandrew: 如果吃完饭没剃牙睡觉时吃进去怎麽办？ 02/14 00:01
18F：嘘 sealco: 推楼上，我看你在讲断食原理就要翻白眼，大家说可以你又 02/14 00:55
19F：→ sealco: 不相信就不要喝啊！烦耶 02/14 00:56
20F：推 peter82830: 要安全就只喝水 16-8几乎完全不会饿 有喝水的话 02/14 10:34
21F：推 dyuu: 你喝水吧 没有争议 没有意外 没有悬念 02/14 11:41
22F：→ feather0911: 我觉得你就喝水吧… 02/14 13:50
23F：推 iscu: 水也不能乱喝啊 要喝RO逆渗透。不然含有杂质的水可能也有热 02/14 14:49
24F：→ iscu: 量。不可不防 02/14 14:49
25F：→ iscu: 还需要戴氧气罩 不然空气中的尘蟎 虫卵之类的都可能让你失败 02/14 14:52
26F：推 kickyjump: 大家好凶喔，人家就是不知道才问阿，不回答又只会酸又 02/14 15:31
27F：→ kickyjump: 有什麽帮助 02/14 15:31
28F：推 archaeologis: 何必把自己搞成这样 02/14 19:51
29F：推 howard656646: 我比较好奇早上起床空腹喝咖啡不伤胃？？ 02/14 20:10
30F：→ bil193: kickyjump 谢谢你，就是真的不知道。但觉得这不是可以从众 02/14 20:12
31F：→ bil193: 的… 02/14 20:12
33F：推 ztsc2516991: 你喝一次咖啡（浓缩机）至多13-15g重的豆子磨成粉 02/16 04:22
34F：→ ztsc2516991: 热量真的没有很多 还有。星巴克豆子有的人会心悸 02/16 04:22
35F：→ ztsc2516991: 所以也不一定要星巴客的豆子才好 02/16 04:22
36F：推 viza: 咖啡有热量跟油脂，但影响不大 02/17 12:54
37F：→ viza: 自己做过咖啡的经验 02/17 12:54
38F：推 xulu0: 咖啡依冲泡方式不同产出不同的热量，热量较低的应该是手冲 02/17 16:08
39F：→ xulu0: 或冰滴，热量较高的应该是义式浓缩或摩卡壼煮的，热量来源 02/17 16:08
40F：→ xulu0: 是油脂，不要加糖应该可以放心喝。 02/17 16:08
41F：→ noomlluf72: 这没差多少吧，我看一个在断食的莴苣教练，还是有在买 02/17 17:09
42F：→ noomlluf72: 黑咖啡 02/17 17:09
43F：→ xylitol: 这个版的问题真的是很屌...... 02/18 21:55
44F：推 nino888: 热量算低 02/20 20:47
45F：推 macdev: 咖啡的热量跟脂肪根本不用去计较...不要走火入魔 02/22 00:27
46F：推 share111: 咖啡的香气就是来自它的油脂喔 02/22 18:07